菠蘿是一種非常好吃的熱帶水果，營養(yǎng)豐富，口感酸甜，味道特別好吃，深受大家的喜歡。鳳梨也一樣，雖然價格比菠蘿貴，但是好像吃

臍橙品質(zhì)優(yōu)良、無籽多汁、色澤鮮艷，是世界各國競相栽培的柑桔良種。臍橙營養(yǎng)豐富，含有人體所必需的各類營養(yǎng)成份。那么臍橙的功

茼蒿菜是生活中最常見的綠色蔬菜，也是人們最喜歡吃的一種青菜，它是一年生草本植物，這種植物的莖和葉都可以食用，花和根則可以

蠶豆又稱胡豆、南豆、佛豆。為糧食、蔬菜和飼料、綠肥兼用作物。那么蠶豆的功效與作用有哪些呢？蠶豆的禁忌又是怎樣的呢？下面一

在日常生活中，芒果是我們常見的一種水果。而且芒果的營養(yǎng)價值頗高，很多人都喜歡吃芒果。那么芒果的功效與作用有哪些呢？食用禁

仙人掌果為仙人掌屬植物的果實(shí)，果肉含有豐富的微量元素、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、多糖類、黃酮類和果膠等。那么仙人掌果的功效

獼猴桃也稱奇異果，獼猴桃的營養(yǎng)價值高，功效也不少，早在我國古代時，它的價值就已經(jīng)被發(fā)現(xiàn)。下面我們就來具體看看獼猴桃的作用

黃豆是我們?nèi)粘Ｉ钪?，一種比較常見的食物。黃豆具有很高的營養(yǎng)價值。而且對人們的身體健康非常的有利。那么黃豆的功效與作用有

香椿被稱為“樹上蔬菜”，是香椿樹的嫩芽。每年春季谷雨前后，香椿發(fā)的嫩芽可做成各種菜肴。它不僅營養(yǎng)豐富，且具有較高的藥用價

人體內(nèi)過多的血糖可導(dǎo)致免疫功能下降，還可引起血管病變，也可引起人體神經(jīng)病變，對人體造成極大危害。高血糖患者需要使用降糖藥

芒果含有豐富的維生素，蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等，而且人體必需的微量無素〈硒、鈣、磷、鉀等〉含量也很高。有“熱帶水果之王”的美稱

獼猴桃被譽(yù)為“水果之王”，質(zhì)地柔軟，口感酸甜，營養(yǎng)豐富，是老年人、兒童、體弱多病者的滋補(bǔ)果品。那么獼猴桃的營養(yǎng)價值及功效

西梅也叫加州梅，芳香甜美，口感潤滑。當(dāng)作為配料時，具有甘草的芳香，是現(xiàn)代人健康飲食的佳品，有“奇跡水果”、“功能水果”之

薺菜是一種深受大家喜愛的野菜，在許多農(nóng)村地區(qū)，田野里到處都是這種野菜，人們將它挖來做餃子，拌飯，都是非常不錯的風(fēng)味小吃。

菠蘿，是熱帶水果之一，也是嶺南四大名果之一。菠蘿清爽可口，可以冰鎮(zhèn)，可以直接泡過鹽水食用，是一種非常好吃和營養(yǎng)的水果。那

櫻桃是上市最早的一種喬木果實(shí)，號稱“百果第一枝”。它不僅顏色艷麗，而且味道甘美、營養(yǎng)豐富。那么櫻桃的營養(yǎng)價值與食用功效是

沙糖桔是一種很好吃的水果，味道很甜而且水分充足，相信大多數(shù)人很喜歡吃，沙糖桔含有豐富的維生素C、鈣、纖維質(zhì)、少量蛋白質(zhì)，

淮山藥是“山藥”的品種之一，現(xiàn)產(chǎn)于我國江蘇、安徽等地。其營養(yǎng)成分頗多，含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功

荸薺又叫馬蹄，是廣受大眾喜歡的食物，很多人喜歡拿荸薺生吃，或者是熟吃，但是很多人對于荸薺的功效與作用及禁忌并不是特別的了

百香果加蜂蜜是現(xiàn)在非常流行的一種喝法，酸酸甜甜的百香果配上香甜可口的蜂蜜，口感非常的棒，而且百香果里面豐富的維生素c成分