補腎的食物有哪些呢?腎為“先天之本”是“生命之源”,合理補腎不僅能讓你精力旺盛擺脫改變腎陰虛、陽虛的狀態(tài),還能幫你早回年
菠蘿是嶺南四大名果之一,菠蘿香味特殊,果汁豐富,果肉清脆,不僅口感酸甜可口,營養(yǎng)價值也很高,是初夏不可多得的時令佳果。你
霜降吃什么養(yǎng)生?霜降前后氣溫多變,最容易生病,吃些養(yǎng)生蔬菜可以提高免疫力。那么到底霜降養(yǎng)生吃什么蔬菜呢?霜降養(yǎng)生要常備六
高血壓、高血糖的病人在飲食上要吃低糖,能有利于降血壓、降膽固醇的食物。一般認為水果的含糖量過高,糖尿病的病人應(yīng)該禁食的。
楊梅肉汁鮮美,是夏季的消暑佳果之一,受到不少人的喜愛。其營養(yǎng)豐富藥用價值高也是令人愛不擇手,適量和合理的食用,便可收獲到
冬季是容易長胖的季節(jié),正在減肥的妹紙可不要松懈了,減肥還未成功,還需繼續(xù)努力,那么冬季如何減肥呢?冬季吃什么減肥呢?水果
水芹菜是一種很多年生長發(fā)育的木本植物,生長發(fā)育在蘆葦?shù)鼗驖竦毓珗@,該水芹菜中含有有多種營養(yǎng)元素和碳酸鹽類,在其中鈣、磷、
芭樂是亞熱帶名優(yōu)水果品種之一,別稱番石榴、雞屎果等,果實營養(yǎng)豐富,含較高的維生素、纖維質(zhì)及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素,另外
大家都知道櫻桃可以直接食用,或是做成果醬來吃,但是由于櫻桃保存不了太長時間容易壞,所以有些人會將吃剩的櫻桃留下來泡酒喝,
清明草是一種藥食同源的植物,很多人都見過。在清明前后是吃清明草的比較好的時間,它不僅好吃,還有很多藥用價值。下面我們一起
香菜之所以香,全因為其含有可揮發(fā)油和香味性物質(zhì)。香菜營養(yǎng)成分豐富,對身體某些疾病有不錯的療效。但要注意的是,香菜多吃會對
黃秋葵在一年中的夏秋兩季大量上市,此時的果莢脆嫩多汁、細滑爽口。我們都知道黃秋葵是一種營養(yǎng)特別豐富的蔬菜,那么黃秋葵的功
苦菊,又叫做苦菜、狗牙生菜,是一種極為普通的野菜。它味苦,色綠,可以鮮食也能炒制以后食用,是一種可以清熱解毒的特色菜品。
紫甘藍是一種家用很常見的蔬菜,在餐桌上都會頻繁的出現(xiàn),很多人都喜歡吃紫甘藍??墒菍τ谧细仕{的作用和功效了解卻不多。下面我
現(xiàn)在天氣越來越冷了,暖身養(yǎng)生是人們常談的話題,那么冬季吃什么暖身呢?哪些蔬菜富含熱能供人們冬季飲食呢?到底冬季適合吃什么
青瓜就是我們經(jīng)常吃的黃瓜,成熟的青瓜鮮嫩頂花帶刺,瓜身也有白色的有些刺手的白刺,誘人入食。青瓜果肉脆甜多汁,具有清香口味
尿酸高是現(xiàn)如今普遍存在的一個問題,它并不是中老年朋友的“專利”,很多年輕人也出現(xiàn)了尿酸高的癥狀,對于尿酸高這種情況,我們
秋季時咽喉不適時,可以適當吃些檸檬,有利于將喉嚨積聚的濃痰順利咳出,今天為大家推薦一款祛火化痰飲品-----紅西柚檸檬汁
梨子是生活中比較常見的一種水果,并且價格不貴,一年四季都能吃到,所以很多人都喜歡吃梨子。有些朋友喜歡生吃梨子,覺得口感更
西柚酸甜可口,許多人都喜歡吃??墒牵晕麒钟惺裁春锰幠??什么樣的人不適合吃西柚呢?步驟/方法:1、西柚含有大量的維生素C