因此在此季節(jié)易患呼吸道疾病，現(xiàn)為大家推薦兩款潤肺湯，相信可以有助緩解病情，起到滋陰潤肺的效果。湯品一：沙參百合潤肺湯原料

吸煙有害健康，人人都知道，但仍有很多人，特別是男性無法抵抗吸煙的誘惑，愿意冒著犧牲健康的風(fēng)險(xiǎn)，吸煙不離開嘴。他們整天吞云

但如果脾胃本來就虛寒，有點(diǎn)老胃病，比如糜爛性胃炎、胃潰瘍等等;肝屬木，脾胃屬土，多吃春筍，反而傷害了脾胃。如果你恰好是這

養(yǎng)肺，除了主動(dòng)鍛煉，還應(yīng)避免不良刺激，如煙草、空氣污染、油煙、異味等。另外，在空氣污濁的城市里呆久了，去郊外踏青，呼吸新

秋季時(shí)節(jié)疾病多發(fā)，所以我們一定要注意做好秋季的養(yǎng)生功課，那么秋季時(shí)節(jié)該如何養(yǎng)生呢?保健專家介紹，秋季時(shí)節(jié)容易出現(xiàn)秋燥、秋

白果其實(shí)就是銀杏果，這是中國著名的干果之一，經(jīng)常是被用來制作宴席或家庭接待賓客。銀杏果的做法是有很多的，是可以和很多食物

紅薯和綠豆可以一起吃，可以有清熱解毒瀉火的作用，特別是對于火氣大的人群來說最適合不過了，加上點(diǎn)蓮子的話，還有止咳潤肺的作

美味的食物總是非常受人們歡迎的，當(dāng)然，山楂這種美味食物也是人們都比較喜歡吃的，當(dāng)然，山楂不僅營養(yǎng)價(jià)值高，并且口感也是相當(dāng)

滋陰潤燥、養(yǎng)肺補(bǔ)胃、鎮(zhèn)咳祛痰的白果排骨湯白果又稱銀杏果，白果味甘、苦、澀，性平，有毒，歸肺經(jīng)，具有斂肺定喘、止帶、縮尿的

四種方法教你有效挑選好木耳看：首先看顏色。優(yōu)質(zhì)黑木耳應(yīng)該耳大肉厚，耳面呈深黑色，耳瓣略展，朵面烏黑有光澤，耳背呈暗灰色，