百香果加蜂蜜是現(xiàn)在非常流行的一種喝法,酸酸甜甜的百香果配上香甜可口的蜂蜜,口感非常的棒,而且百香果里面豐富的維生素c成分還能幫助女性美容養(yǎng)顏。那么百香果加蜂蜜的功效與作用有哪些呢?下面一起來看看。
百香果加蜂蜜的功效與作用
1.調(diào)節(jié)血糖
百香果和蜂蜜都有豐富的果糖和葡萄糖,它們不同于白糖或人造甜味劑。果糖和葡萄糖結(jié)合有助于身體調(diào)節(jié)血糖水平。
2.預(yù)防癌癥和心臟病
百香果和蜂蜜都含有類黃酮,抗氧化劑,有助于降低一些癌癥和心臟病的風(fēng)險。
3.排毒養(yǎng)顏
百香果中含有多種維生素和微量元素,而蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖,還含有豐富的氨基酸、維生素等,兩者一起泡水,能為人體補(bǔ)充多種所需的營養(yǎng)物質(zhì),還能促進(jìn)新陳代謝,有利于體內(nèi)毒廢物質(zhì)的排出,常喝百香果蜂蜜茶,有美容養(yǎng)顏、提高免疫力的作用。
4.改善視力
百香果加蜂蜜對體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的失衡有積極的平衡作用。維生素A、黃酮類廣泛認(rèn)為是對眼睛健康有益的強(qiáng)效物質(zhì),對角膜提供額外的保護(hù)。
5.消暑解酒
百香果蜂蜜茶中含有大量的有機(jī)酸,能刺激胃酸的分泌,有促進(jìn)消化的作用,其還有消暑解渴的功效,能緩解口干、咽干、中暑等癥狀,另外,百香果、蜂蜜中含有豐富的果糖,能促進(jìn)酒精的分解吸收,有一定的解酒作用。
6.潤腸通便
百香果中含有大量的超纖維,有清理腸胃的作用,還能促進(jìn)腸胃蠕動,若百香果和蜂蜜搭配泡水,還能潤滑腸道,有利于糞便的排出,因此,常喝百香果蜂蜜茶,能有效緩解便秘癥狀。
百香果和蜂蜜雖然都有很多功效與作用,但是不能充當(dāng)藥物,在身體良好的狀態(tài)下,平常堅持多喝些百香果蜂蜜茶,可以預(yù)防一些疾病。