仙人掌果為仙人掌屬植物的果實，果肉含有豐富的微量元素、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、多糖類、黃酮類和果膠等。那么仙人掌果的功效與作用具體有哪些呢？下面來了解一下。

仙人掌果的功效與作用

1.保護(hù)消化系統(tǒng)

仙人掌果富含維生素以及纖維素等物質(zhì)，這些物質(zhì)可以幫助改善消化系統(tǒng)，促進(jìn)腸道蠕動，并且預(yù)防便秘等腸道疾病的發(fā)生，同時對減肥也有一定的作用。

2.滋養(yǎng)肌膚

仙人掌果還是一種美容功效特別出色的水果，它含有多種維生素和礦物質(zhì)，以及大量的胡蘿卜素，這些物質(zhì)能加快人體皮膚細(xì)胞組織的代謝，也能提高它們的機(jī)能，平時食用能起到滋養(yǎng)肌膚和保持肌膚水嫩的重要作用。

3.清心瀉火

仙人掌果是一種性質(zhì)寒涼的水果，人們食用它以后能清心瀉火，也能清熱除煩，它能有效清除人類血液中的熱毒，在平時它最適合那些熱性體質(zhì)和經(jīng)常上火的人群食用，另外在夏天炎熱天氣中，人們多吃一些性質(zhì)微寒的仙人掌果，還能預(yù)防中暑。

4.活血消毒

仙人掌果能夠促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，讓人體內(nèi)氣血正常運(yùn)行。尤其是在大夏天還有消暑袪火毒的作用，讓人們遠(yuǎn)離燥熱，上火，從而擁有健康的身體。

5.抗輻射

仙人掌的果實中含有多種天然抗氧化成分，而且它們的抗氧化能力特別強(qiáng)，這些物質(zhì)可以調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)，能讓人體抗輻射能力明顯增加，正常生活中，經(jīng)常接觸輻射源和經(jīng)常面對電腦工作的人多吃一些仙人掌果，就能有效減少輻射性物質(zhì)對身體的傷害并能阻止人體細(xì)胞癌變降低癌癥的發(fā)病率。 

6.減肥瘦身

仙人掌果中含有豐富的膳食纖維，增加人們的飽腹感，減少身體對其他食物的攝入，除此以外，仙人掌果中含有人體? ?需的脂肪酸，能加快人體內(nèi)脂的代謝與分解，平時經(jīng)常食用減肥效果特別明顯。

相信大家看完上文的介紹后，對仙人掌果的功效與作用已經(jīng)有所了解了，希望今天的分享可以幫助到打擊。