沙糖桔是一種很好吃的水果，味道很甜而且水分充足，相信大多數(shù)人很喜歡吃，沙糖桔含有豐富的維生素C、鈣、纖維質(zhì)、少量蛋白質(zhì)，含有很好的營養(yǎng)價值和功效。下面就給大家介紹沙糖桔的的功效與作用。

沙糖桔的功效與作用

1.祛痰平喘

沙糖桔所含揮發(fā)油有刺激性被動祛痰作用，使痰液易咯出。沙糖桔煎劑對支氣管有微弱的擴(kuò)張作用。其醇提物的平喘效價較高。

2.調(diào)理脾胃

健脾開胃是沙糖桔的重要功效之一，沙糖桔的果皮中含有大量的揮發(fā)油和一些芳香類物質(zhì)，這些物質(zhì)被人體吸收以后可刺激腸胃，能加快消化液分泌，也能清除腸道中積存的廢氣，能提高消化功能，也能預(yù)防脾胃不和。

3.保護(hù)血管

沙糖桔中含有一種叫路丁的物質(zhì)，這種物質(zhì)對于血管有很好的作用，同時還可以很好地保持血管的彈性玫致密性，多吃沙糖桔可以很好地減少血管壁的一些脆性和滲透性，所以說沙糖桔可以很好地防止高血壓病人發(fā)生腦溢血，同時對于糖尿病人來說可以阻止網(wǎng)膜出血的作用。

4.提高身體抗病能力

沙糖桔是一種營養(yǎng)價值特別高的水果，這種水果中含有豐富的維生素C和一些纖維素，另外葡萄糖和果酸以及蘋果酸與檸檬酸等物質(zhì)也是這種水果中的重要存在，它們能消除身體內(nèi)的病毒與炎癥，也以促進(jìn)免疫細(xì)胞再生，能讓人類自身的抗病能力明顯提高。

5.預(yù)防動脈硬化

平時多吃一些沙糖桔還能預(yù)防動脈硬化，它含有的天然果膠能加快身體內(nèi)膽固醇和脂肪的代謝與分解，而它含有的黃酮類物質(zhì)則能提高身體抗氧化能力，能預(yù)防血管老化，可以增加血管彈性與韌性，從而也就起到了預(yù)防動脈硬化的重要作用。

沙糖桔的功效與作用就為大家介紹到這里了，希望可以幫助到大家。沙糖桔是富含維生素比較豐富的水果。但也不宜吃太多，會容易有上火的癥狀。