綠豆湯大家都喝過的，是綠豆熬煮制作出來的，營養(yǎng)價值高，而且還具有清涼解暑的作用，特別是夏季的時候喝一些綠豆湯的話可以讓你

目錄辣根的營養(yǎng)價值辣根的功效與作用辣根的做法大全辣根的食用方法辣根和芥末的區(qū)別味辛、性溫，歸胃、膽、膀胱經(jīng)功效具有利尿、

一粒一粒飽滿的麥粒，不僅做法豐富多彩，且大麥本身營養(yǎng)價值也頗高。不管是粗獷的北方還是溫婉的南方，大部分朋友生活中都離不開

在日常生活中，小米雖然是一個渺小平凡的食物，但在小小的身軀里卻有著巨大的寶藏。小米對我們的飲食生活有著很大的影響，小到飯

很多人愛吃蝦皮，小編也是其中的一個，有的時候做湯啊，或者是炒菜都會放一些蝦皮進去的，口感好，而且還有營養(yǎng)。有人說晚上睡覺

在我們生活中很多人習(xí)慣用大米熬粥。其實，用小米熬粥的朋友都知道，小米熬粥比大米熬粥還好喝，口感是真的不錯!那么，小米熬粥

小米面要怎么吃才比較好呢?我們都知道，小米面的原材料就是小米，所謂的小米面就是用小米制成的，而且小米面的營養(yǎng)價值非常的高

目錄蔞蒿的營養(yǎng)價值蔞蒿的功效與作用蔞蒿的做法大全蔞蒿的食用方法蘆蒿葉子可以吃嗎味苦辛、性溫功效具有利膈開胃的作用適宜人群

花椒是一種很常見的調(diào)味品，它除了食用以外，還可以有治療疾病的作用?；ń房梢杂叙B(yǎng)胃的作用，而且還可以起到驅(qū)寒的效果，那么如

現(xiàn)在的人們生活水平好了，平時的時候都會選擇一些自己比較喜歡的休閑食品來打發(fā)時間，這些食品一定要選擇好，不要傷害到自己的健

相信大家對于泡菜都是比較喜歡吃的，泡菜可以作為一種非常爽口的小菜來進行食用，能夠使人的胃口大增，那么對于泡菜的種類，大家

很多人吃面食的時候喜歡在里面加點腐乳，比起咸菜來，腐乳的營養(yǎng)價值則高了許多。腐乳是用豆腐干制作承德豆制品，其中的蛋白質(zhì)含

牛乳的化學(xué)組成因牛的種類、年齡、飼養(yǎng)方法、來乳時間、健康的狀況而異。據(jù)分析，每100克牛乳含有：水分為87.0克；蛋白質(zhì)

天花粉粥是一款藥粥，天花粉是中藥材，屬于栝蔞的根，天花粉屬于清熱瀉火類的藥物，可以清熱瀉火、生津止渴、排膿消腫。天花粉粥

天冬和麥冬都是一種中藥材，而且它們兩個的名字也非常相似，可能初次接觸中藥的人會將它們搞混淆了。那么，天冬和麥冬到底有什么

吃皂角米有什么好處?皂角米適合哪些人食用呢?皂角米是一種高碳水化合物、低蛋白、低脂肪的主食。皂角米是皂莢的果實，也叫作雪

金槍魚是大家都很喜歡而且很熟悉的一種魚肉，它的營養(yǎng)價值是比較高的，而且還可以補充豐富的氨基酸和蛋白質(zhì)，具有補腦益智的作用

竹筍是筍的一種，也是我們經(jīng)常吃的品種類型，它可以補充豐富的維生素和礦物質(zhì)，而且還能夠促進代謝的哦，含有的纖維素豐富，可以

豬網(wǎng)油是一種大油，也是一種葷油，在西方被稱為豬脂肪。民間人們通常用豬網(wǎng)油炒菜，是很多家庭的主要食用油，豬網(wǎng)油光彩白或黃白

冬筍大家都很熟悉的吧，是一種很常見的營養(yǎng)食材哦，它的營養(yǎng)價值豐富，比如說豐富的蛋白質(zhì)啊維生素和礦物質(zhì)的哦，它可以促進代謝