海鮮的種類有很多的，大家喜歡吃哪種呢，大家平時吃的最多的就是魚，蝦，螃蟹這類的。其實海鮮的味道很鮮美的哦，而且富含的維生

感冒作為常見病之一，很多人都擺脫不了它的魔杖，有的時候我們不注意自己的身體就會出現(xiàn)這樣那樣的小問題，其實感冒雖然說是小病

人們常說一天吃一個蘋果，疾病遠離我，這樣的常識。其實就是人們生活中總結(jié)出來的經(jīng)驗，這句話也同樣告訴我們多吃蘋果對身體是有

路邊的臭豆腐，相信大家都吃過吧，小孩子要吵著吃，不買就會鬧騰，相信很多孩子也有過這樣的要求吧，臭豆腐雖然聞起來臭但是吃起

目錄餃子的營養(yǎng)價值餃子的功效與作用餃子的做法大全餃子的來歷餃子的食用方法餃子的注意事項功效具有為身體補充營養(yǎng)、提高能量的

每天在辦公室里坐久了，每天面對著電腦，使得現(xiàn)代人普遍地產(chǎn)生了焦慮：這樣會不會受到輻射的傷害，會毀掉健康呢？這樣的焦慮有一

胡子鰱有哪些常見的食療價值?胡子鰱就是我們所說的鲇魚，胡子鰱也叫黏魚、塘虱魚，生仔魚。胡子鰱的顯著特征是周身無鱗，身體表

我們平時在燒魚的時候，喜歡放一種蔬菜，這種蔬菜可以很好的去腥味，而且可以讓魚更加的好吃，這種蔬菜就是香菜。生活中有一部分

山藥和紅棗都是非常好的食物了，是很多人都非常喜歡吃的了，而且滋補的功效的確是非常好的了，是很多人都非常喜歡吃的了，不過大

女性朋友們在懷孕的時候是需要加強營養(yǎng)的了，在這個時期對于飲食我們是應該非常重視的了，所以很多孕婦朋友就選擇了海帶排骨湯這

我們大家都知道，紅豆薏米湯具有非常好的祛濕效果，而且還有很強的補血功效，是非常適合我們食用的一種食物了，但是大家知道嗎，

我們平常吃飯的時候喜歡吃一些小菜，既營養(yǎng)全面又能解饞，不過平常吃的都是市場買的小菜，如果能親自動手做一份自己喜歡的小菜那

芹菜是我們很熟悉的一種蔬菜了，芹菜由于獨特的味道以及粗糙的口感，讓很多朋友都是對芹菜敬而遠之的了，但是大家知道嗎，其實芹

材料：雞肉600克、馬鈴薯400克、食鹽、味精、干辣椒、料酒、生抽、老抽各適量做法：將雞肉剁成小塊，用清水洗凈，放入鹽、

沙拉醬通常被人們用來涼拌蔬菜和水果沙拉，沙拉醬的種類非常多，象蛋黃醬，橄欖油甜酸醬都沙拉醬的一種，千島沙拉醬也是很普遍的

臭豆腐是一種日常生活中經(jīng)?？吹降男〕裕芏嗳艘灿X得非常的好吃，很喜歡吃臭豆腐，但是電視上有很多的報道，都說臭豆腐是非常的

雖然說現(xiàn)在的生活條件好很多了，但是像榨菜也是很多人吃的，不少人喜歡用榨菜當菜來送粥送飯做湯之類，受到廣大人們的群眾的喜愛

碧根果太常見了，平時我們在吃堅果的時候，經(jīng)常會挑選一些碧根果。碧根果適合很多的人群，由于口感很好，而且具有的營養(yǎng)價值非常

材料：木耳120克、雞蛋2個、油菜150克，鹽、味精、白糖、紹酒、蔥花、油各適量做法：將雞蛋打散炒熟備用;鍋內(nèi)留油，放入

材料：豌豆2把、玉米半根、雞腿1只、胡蘿卜1小段、木耳3朵，料酒、白胡椒粉、雞精、淀粉、鹽、油各適量做法：將雞腿去骨、去