感冒作為常見(jiàn)病之一，很多人都擺脫不了它的魔杖，有的時(shí)候我們不注意自己的身體就會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的小問(wèn)題，其實(shí)感冒雖然說(shuō)是小病，但是不注視起來(lái)也會(huì)非常的嚴(yán)重的，比如說(shuō)會(huì)出現(xiàn)精神差啊，沒(méi)有力氣啊，嚴(yán)重的還會(huì)造成肺部和氣管的疾病，所以一定要重視起來(lái)哦。感冒了一定要注意飲食的合理安排，不要亂吃東西，吃的不對(duì)的話(huà)會(huì)加重感冒，而且對(duì)于身體不利。我們?cè)诔霈F(xiàn)感冒的時(shí)候，有一些食物最好不要吃。下文根據(jù)食物營(yíng)養(yǎng)，做了詳細(xì)介紹。

1.雞蛋

根據(jù)傳統(tǒng)的養(yǎng)病觀念，無(wú)論是大病或者是小小病，都需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，因此這個(gè)時(shí)候雞蛋就稱(chēng)為很多人患病后最佳的滋補(bǔ)品。但是專(zhuān)家特別提醒，在感冒期間應(yīng)該盡量的少吃雞蛋最好是不吃雞蛋，這樣才有利于感冒的恢復(fù)。

2.忌喝茶

大部分人都知道在感冒期間應(yīng)該多喝水，但是在喝水的時(shí)候一定要注意了，喝白開(kāi)水最好了，不要喝茶，因?yàn)椴钑?huì)分解藥物的作用和劑量，對(duì)身體是沒(méi)有好處的。所以在感冒期間一定要注意，不要用茶水代替白開(kāi)水。

3.忌生冷

不干凈的食物引起的細(xì)菌性痢疾等都會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)有感冒等癥狀，除此之外還會(huì)導(dǎo)致胃腸道功能下降。因此在感冒不能吃的東西中，冷飲以及生食都需要禁忌食用，以此來(lái)促進(jìn)感冒的恢復(fù)。

如果你也正在感冒的話(huà)，雞蛋，茶，生冷刺激的食物最好不要吃，因?yàn)檫@些食物會(huì)影響身體的吸收，會(huì)導(dǎo)致其他腸胃疾病的出現(xiàn)。對(duì)于感冒的朋友來(lái)說(shuō)，飲食應(yīng)該注意清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，這對(duì)于治療感冒會(huì)有大幫助。感冒的人群容易體質(zhì)下降，因此，需要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。