我們大家都知道，紅豆薏米湯具有非常好的祛濕效果，而且還有很強的補血功效，是非常適合我們食用的一種食物了，但是大家知道嗎，紅豆薏米湯的好處是非常多的了，但是也是有很多需要注意的禁忌的，下面就讓我們一起看看吧。

紅豆薏米粥對于現(xiàn)代人來說，無疑是一道養(yǎng)生佳品，適宜大眾食用。

但是大家在煮紅豆薏米湯的時候，注意不要加入大米一起煮，盡管在大家的印象中，粥必須加米才行，但是這樣一來，會導(dǎo)致紅豆和薏米的功效消失，不具有祛濕的功效哦。因為大米是生長在水中的，具有一定的濕氣，而紅豆薏米粥主要的功效就是祛濕，如果在煮的時候加入大米，粥變稠的同時，功效也會變差。

另外，需要提醒大家的是，懷孕中的孕婦，如果沒有感覺濕氣很重的情況下，都最好不要食用薏米，因為薏米還是帶有寒涼性質(zhì)的，但紅豆就可以吃，用大棗、百合、枸杞等食材將薏米代替掉，煮成粥同樣也可以祛濕，甚至還帶有其他功效的呢。

通過我們上面的介紹，大家應(yīng)該可以發(fā)現(xiàn)，紅豆薏米湯也是有著很多的禁忌的，我們一定要記住了哦，尤其不要在紅豆薏米湯中加入大米哦，那么吃紅豆薏米湯都有哪些好處呢，下面就讓我們一起看看吧。

薏米又叫薏仁、藥玉米等，即可食用又可藥用，這就是所謂的藥食同源。薏米具有利水滲濕、健脾止瀉、排膿等功效，常用于久病體虛及病后恢復(fù)期，是老人兒童較好的藥用食物。薏米還具有解熱、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛等作用，常用來治慢性腸炎、闌尾炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛、尿路感染等癥。同時，薏米含有豐富的膳食纖維，能幫助消化道代謝，避免熱量囤積，而且具有利尿化濕的排水功效及美白肌膚的妙用。

紅豆能清血熱，利水濕，具有強心，消除疲勞腎臟病和浮腫的功效，中醫(yī)專家認(rèn)為，紅豆具有消腫、輕身的功效。紅豆有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、解毒抗癌、預(yù)防結(jié)石、健美減肥的作用。

這就是我們給大家介紹的有關(guān)紅豆薏米湯的一些情況了，我們可以發(fā)現(xiàn)，紅豆薏米湯對于我們的好處是非常多的了，所以朋友們一定不要錯過這種食物了哦，對于禁忌也要小心了哦，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。