五月進(jìn)入夏季，隨著夏天的來(lái)臨，水果進(jìn)入“繽紛季”。除之前上市的春令鮮果甜瓜、油桃、紅果、草莓等外，夏令鮮果西瓜、大櫻桃、

糖尿病在飲食中對(duì)蔬菜的限制不是很多，多數(shù)蔬菜是可以吃的，有的蔬菜不但能補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)素，還能下降糖尿病人的血糖，那么

蓮子的驚人功效蓮子味甘澀性平，通常拿來(lái)入藥用。常吃一些蓮子或其湯品，不僅可治療老年人尿頻，還有一定的抗衰老功效。蓮子所含

近些年來(lái)糖尿病的發(fā)病率是越來(lái)越高，糖尿病患者在日常的飲食中應(yīng)該注重對(duì)血糖的控制，只要健康的飲食，就能有效的降低血糖。很多

夏季如何防曬美白?炎炎夏日馬上來(lái)臨，又到了防曬季節(jié)，除了必要的防曬霜、帽子、眼鏡等，水果也是防曬主力軍，當(dāng)身體新陳代謝欠

夏天防曬吃什么水果?進(jìn)入夏季，防曬是第一要?jiǎng)?wù)，多吃水果可以幫你防曬美白，那么夏天吃什么水果防曬呢?下面小編為您介紹十種最

洋蔥又名球蔥、圓蔥、玉蔥等，是我們生活中最常見(jiàn)的蔬菜之一，吃洋蔥的好處有很多，下面我們就來(lái)具體了解一下吃洋蔥的好處與功效

谷雨養(yǎng)生吃什么好?谷雨是春季的最后一個(gè)節(jié)氣。谷雨節(jié)氣后降雨增多，雨生百谷，萬(wàn)物生長(zhǎng)。此時(shí)很多蔬菜也生長(zhǎng)起來(lái)，那么谷雨吃什

孕晚期能吃龍眼嗎懷孕的人，最好不要吃龍眼，龍眼雖然是甘溫的補(bǔ)血佳品，但是懷孕期間是不能吃的。龍眼雖然可以滋補(bǔ)氣血，益心脾

酒精中毒最可怕過(guò)量飲酒對(duì)健康極為不利。酒的主要成分是乙醇，在其代謝過(guò)程中會(huì)對(duì)肝細(xì)胞產(chǎn)生毒性損傷作用。主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方

大棗又名紅棗、干棗、棗子等，有百果之王之稱。紅棗是一種對(duì)身體健康有益處的保健食品，受到大家的喜歡，日常生活中每天堅(jiān)持吃幾

現(xiàn)在正值春夏換季時(shí)期，有不少水果在此時(shí)上市，那么你知道春末夏初吃什么水果嗎？下面小編推薦幾種最適合此時(shí)節(jié)食用的時(shí)令鮮果。

春末夏初吃什么水果?現(xiàn)在時(shí)節(jié)是春末夏初，有不少水果在此時(shí)上市，那么你知道春末夏初吃什么水果嗎?下面小編推薦9種最適合此時(shí)

木瓜是一種薔薇科的水果，在我國(guó)大部分省份都有種植?，F(xiàn)在也逐漸成為了一種大眾化的水果，受到很多人的歡迎。而且木瓜樹(shù)姿優(yōu)美、

豇豆是一種豆科植物，也是人們常見(jiàn)的一種食物，在平時(shí)生活中，有很多人可能是十分喜歡吃豇豆，但是很多人對(duì)豇豆的功效與作用不是

刺梨別稱木梨子、刺檳榔根、刺梨子等，為薔薇科薔薇屬開(kāi)展灌木植物，營(yíng)養(yǎng)豐富，維生素C含量極高，被譽(yù)為水果中的維生素C之王，

香蕉是我們經(jīng)常會(huì)吃的水果之一，它里面含有人體所需的豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是要提醒大家的是，香蕉不宜空腹吃，這對(duì)身體是有害的，

冬季吃什么蔬菜最好?現(xiàn)在天氣越來(lái)越冷了，此時(shí)我們要注意養(yǎng)生保健，調(diào)整飲食，那么此時(shí)我們要吃什么蔬菜好呢?在寒冷而又干燥的

蘆筍又稱之為石刁柏，是一種盛產(chǎn)于春季的蔬菜，而且含硒量高于一般蔬菜，甚至可與海魚、海蝦等的含硒量媲美，下面我們就來(lái)具體了

這樣吃它竟防治多種疾病你知道嗎?空心菜搭配其他食物功效也是了不得，下面就讓我們來(lái)看看空心菜的做法，看看空心菜怎么吃功效好