1、女性吃菠蘿蜜最佳時(shí)間
中午。
菠蘿蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白質(zhì)，而且菠蘿蜜的果汁中還含有一種跟胃液比較類似的酵素，可以起到分解蛋白質(zhì)的作用，幫助腸胃消化。菠蘿蜜含有的果汁還能分解人體內(nèi)積存的脂肪能排出體外，經(jīng)常食用能讓人們的體重明顯減輕，從而也就起到了不錯(cuò)的減肥作用。
擴(kuò)展資料：
注意事項(xiàng)：
火氣重的人不宜食用：火氣重的人本身容易上火，而菠蘿蜜是熱性水果，是不適合經(jīng)常這類人群經(jīng)常食用的。
過(guò)敏體質(zhì)的人群不宜食用：吃菠蘿蜜本身就容易引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，像那種體質(zhì)敏感的人最好是少吃菠蘿蜜。
糖尿病人不宜食用：糖尿病人不適宜吃菠蘿蜜，菠蘿蜜中的糖分是比較高的，食用菠蘿蜜的話可能會(huì)加重病情。
參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-如何選購(gòu)菠蘿蜜？菠蘿蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
2、菠蘿蜜的最佳食用季節(jié)是什么時(shí)候 有什么營(yíng)養(yǎng)?吃多了會(huì)上火么?
你好!菠蘿蜜不是每一個(gè)都能吃的，不同體質(zhì)的人有寒熱所好，所以熱性體質(zhì)的人吃多了就會(huì)有上火的癥狀! 上火”分實(shí)火和虛火， 一般來(lái)說(shuō)，缺乏維生素B2和C，也會(huì)導(dǎo)至虛火上頭，引發(fā)口腔潰瘍，咽部炎癥等癥狀,你可以補(bǔ)充一下維生素B2和C片劑.這樣就不會(huì)容易上火啦! 為了讓身體達(dá)到一個(gè)陰陽(yáng)平衡的狀態(tài)，建議你平時(shí)可以煲點(diǎn)湯喝:(潤(rùn)肺,清熱,化痰:雪梨,銀耳,南北杏,豬骨湯). (養(yǎng)胃,健脾去濕:薏米,茨實(shí),百合煲骨頭).少吃煎炸的食物,多吃新鮮的青菜和水果.但不要吃一些濕熱助火的水果. 因?yàn)闈駳饪梢灾? 夏天到了我們吃什么水果才不會(huì)上火?我想應(yīng)該是一些黃綠色表皮的水果比較合適,因?yàn)辄S色在五行中屬土,綠色屬木,對(duì)胃火和肝火有所幫助,例如:蘋(píng)果,檸檬,西紅柿,橙子,提子，山竹等水果.其它比較濕熱助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠蘿，榴蓮等.
3、女性吃菠蘿蜜會(huì)有何益處呢?
菠蘿蜜，在東南亞熱帶森林及河岸邊，以及中國(guó)福建、臺(tái)灣、廣東、廣西、海南等地皆有產(chǎn)。其果肉含糖、有機(jī)酸、維生素C、鈣、磷、鐵、鉀、菠蘿蛋白酶等成分，食用有止渴、通乳、補(bǔ)中益氣的功效。其種子富含淀粉，亦可煮食。
1.生津止渴
菠蘿蜜果汁鮮甜，有生津止渴的作用，潤(rùn)喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過(guò)度、睡眠不足、講話過(guò)多的人群。
2.清理腸胃
菠蘿蜜里面的蛋白酶能夠有效的分解掉我們腸胃中食物里的蛋白質(zhì)，增加我們腸胃的蠕動(dòng)。
3.促進(jìn)血液循環(huán)
服用菠蘿蜜后能加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解作用，可將阻塞于組織與血管內(nèi)的纖維蛋白及血凝塊溶解，從而改善局部血液、體液循環(huán)，使炎癥和水腫吸收、消退，對(duì)腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。
4.護(hù)肝養(yǎng)肝
菠蘿蜜可以護(hù)肝養(yǎng)肝。按照中醫(yī)學(xué)理論解釋，五味與五臟的關(guān)系，菠蘿蜜屬于酸性水果，菠蘿蜜的酸味入肝，有利于護(hù)肝和養(yǎng)肝，但是不宜使用過(guò)多，酸味過(guò)度會(huì)引起肝火旺盛，反而會(huì)克制脾胃等健康恢復(fù)。
5.美容養(yǎng)顏
菠蘿蜜豐富的維生素B能有效地滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤(rùn)頭發(fā)的光亮，同時(shí)也可以可以消除身體的緊張感和增強(qiáng)肌體的免疫力。其果肉可以作為面膜，是最香甜的護(hù)理用品；常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑并降低老人斑的產(chǎn)生率。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
菠蘿蜜中含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、B族維生素(B1、B2、B6)、維生素C、礦物質(zhì)、脂肪油等。菠蘿蜜中的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪油、礦物質(zhì)和維生素對(duì)維持機(jī)體的正常生理機(jī)能有一定作用。
1、菠蘿蜜含有人體所需的多種維生素，天然礦物質(zhì)，能幫人體有效進(jìn)行消化吸收；菠蘿蜜中的維生素B能有效滋養(yǎng)肌膚，防止皮膚干裂，滋潤(rùn)頭發(fā)，并能消除身體緊張感，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。菠蘿蜜的果肉還能當(dāng)面膜使用，其果汁對(duì)于老年斑的消除起到了很好的效果。
2、菠蘿蜜中的獨(dú)有菠蘿蛋白質(zhì)能有效清理腸胃，促進(jìn)血液循環(huán)酶可以降低血壓，稀釋血脂，預(yù)防脂肪沉積現(xiàn)象出現(xiàn)。
3、如果出現(xiàn)發(fā)燒，咳嗽，咽喉腫痛的感冒癥狀，喝上一杯新鮮的菠蘿蜜汁，能起到很好的降溫作用，并且改善支氣管炎病情。
4、菠蘿蜜中所含的菠蘿蜜蛋白能起到很好的消炎作用，并緩解和消退水腫現(xiàn)象
經(jīng)常食用菠蘿蜜的好處有助于消除老年斑、抑制老年斑生長(zhǎng)。菠蘿蜜中含有的糖類、蛋白質(zhì)和脂肪能夠加強(qiáng)體內(nèi)水解作用，可以消融阻塞于血管內(nèi)的纖維蛋白和血凝塊，因此腦血栓患者、血液黏稠患者適合吃菠蘿蜜，能夠起到一定的輔助治療作用。此外菠蘿蜜中含有的抗生素，能夠消除體內(nèi)炎癥，對(duì)于患有支氣管炎、肺炎、咽喉炎、乳腺炎的患者有很好的改善作用。
長(zhǎng)膘
菠蘿蜜有生津止渴，護(hù)肝養(yǎng)肝，美容養(yǎng)顏的功效，富含維生素和鈣質(zhì)。
4、菠蘿蜜什么時(shí)候可以吃？
菠蘿蜜一般8、9月份成熟，成熟了就可以吃了。
1、判斷是否成熟，,先看看它的顏色是否黃了，再摸一下軟了沒(méi)，然后聞一下有香味了沒(méi)。
2、熟了就可以切開(kāi)吃了，最好是先切開(kāi)一點(diǎn)，因?yàn)槟莻€(gè)漿液粘手的。切開(kāi)后，里面一瓣一瓣黃色的,就是果肉，可以直接吃了。
你圖里的不像是波羅蜜 是不是榴蓮蜜啊
熟的時(shí)候
自己看吧：
菠蘿蜜
菠蘿蜜 （Artocarpus heterophyllus Lam）.又名木菠蘿，樹(shù)菠蘿。是一種?？茊棠?。原產(chǎn)于熱帶亞洲，在熱帶潮濕地區(qū)廣泛栽培。我國(guó)海南、廣東、廣西和云南東南部有栽培。過(guò)去形容李逵這樣的莽漢，習(xí)慣用皮糙肉厚來(lái)界定，作為一枚水果的木菠蘿，也能如此恰似。剝?nèi)ツ菍蛹炔谇液窨揽览腥缋跚虻拇唐ぃ锩媸菍訉盈B疊宛如橘囊的黃色肉包，肉包柔軟肥厚，清甜可人，氣味芬芳馥郁，香氣足以滿室彌漫。它的核大小如棗，燒肉煮食，宛如栗子。
形態(tài)
常綠喬木，樹(shù)高15至20米，有乳汁。葉厚革質(zhì)，長(zhǎng)7－15厘米，全緣，大而硬，綠色有光澤。葉柄長(zhǎng)1－2.5厘米?；O多數(shù)，單性，雌雄異株，分別生在不同的花序上。雄花序頂生或腋生，生在小枝的末端，棒狀，長(zhǎng)5－8厘米，直徑2.5厘米，花被片2，雄蕊1。密密地生著許多很小的花朵（花僅1毫米左右）。雌花序生在樹(shù)干上或粗枝上，橢圓形，花被管狀。也密生著很多雌花。菠蘿蜜的花生長(zhǎng)在樹(shù)干或粗枝上，這叫“莖花植物”。莖花植物是熱帶雨林的主要特征之一，只有在多雨的熱帶地區(qū)才有莖花植物生長(zhǎng)。菠蘿蜜的果實(shí)是聚花果，也叫多花果。這種果是由很多花結(jié)成的果聚集在一起而成的。因此，它的果實(shí)也很大（成熟時(shí)長(zhǎng)25－60厘米，一般5、6公斤，重者可達(dá)20公斤）。外形有六角形瘤狀突起。2－3月開(kāi)花，9－10月成熟。
用途
綠色未成熟的果實(shí)可作蔬菜食用。成熟時(shí)，皮黃綠或黃褐色，外皮有六角B形瘤突起，堅(jiān)硬有軟刺；可鮮食其果肉。果肉金黃，肉質(zhì)或漿質(zhì)，味甜酸而不濃，香氣飄溢、鮮食爽滑、香甜如蜜，故名菠蘿蜜。素有“水果皇后”之美譽(yù)。果實(shí)長(zhǎng)橢圓形，單果重10～30千克，大的達(dá)50千克；含種子100～500粒，長(zhǎng)卵形，可食率43％，可食部分每100克含碳水化合物24.9克，以及鈣、磷、鐵等。炒熟食用，味美如栗，有止渴、通乳、補(bǔ)中益氣功效。分多漿果（即濕苞）和干漿果（干苞）兩大類。多漿果皮堅(jiān)硬，肉瓤肥厚，多汁、味甜，香氣特殊而濃；干漿果汁少、柔軟甜滑，鮮食味甘美，香氣中等。供鮮食，也可制罐頭、曬干和鹽漬。食用前先剝?nèi)ネ鈱佑矚?，顯現(xiàn)種子周?chē)?，呈淡黃色時(shí)，再用鹽水浸漬后食用。木材堅(jiān)硬，制家具，也可作黃色染料；樹(shù)液和葉藥用，消腫解毒。
鑒定與保存
質(zhì)量要求：外殼完整新鮮，不破皮，單果大，肉厚香味濃。鑒定質(zhì)量方法：習(xí)慣有擦皮聽(tīng)聲。擦皮時(shí)果殼瘤狀突起物硬脆易斷，無(wú)乳汁，聲音混濁，為已熟果。
保存方法：蘿筐包裝，內(nèi)襯蕉葉或竹葉、碎紙。存放陰涼通風(fēng)處，在溫度11～13攝氏度、濕度85～95％條件下，可保存月余。
食用
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，菠蘿蜜中含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、B族維生素(B1、B2、B6)、維生素C、礦物質(zhì)、脂肪油等。其主要治療的物質(zhì)是從菠蘿蜜汁液和果皮中能夠提取一種叫做菠蘿蜜蛋白質(zhì)的物質(zhì)。
菠蘿蜜中的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪油、礦物質(zhì)和維生素對(duì)維持機(jī)體的正常生理機(jī)能有一定作用。
菠蘿蜜蛋白質(zhì)是一種水解毒，經(jīng)臨床應(yīng)用證實(shí)，此質(zhì)具有抗水腫、消炎等作用。服用菠蘿蜜后能加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解作用，可將阻塞于組織與血管內(nèi)的纖維蛋白及血凝塊溶解，從而改善局部血液、體液循環(huán)，使炎癥和水腫吸收、消退，對(duì)腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。菠蘿蜜中提取的菠蘿蛋白質(zhì)與抗菌素及其他藥物并用，能促進(jìn)藥物對(duì)病變組織的滲透和擴(kuò)散，適用于治療各種原因引起的炎癥、水腫等癥，如支氣管炎、支氣管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、視網(wǎng)膜炎、乳腺炎、產(chǎn)后乳房充血、產(chǎn)后血栓性靜脈炎、關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)周?chē)住⒎涓C組織炎、小腿潰瘍等疾病均有療效。此外，用菠蘿蜜樹(shù)汁直接外涂局部，可治療淋巴管炎、痔瘡等疾病。
食用菠蘿蜜時(shí)應(yīng)注意避免過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。方法是在吃菠蘿蜜以前，先將其果肉放在淡鹽水中浸泡數(shù)分鐘，這種方法除可避免過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生外，還能使果肉的味道更加醇美。因?yàn)橛行┤顺粤瞬唤?jīng)鹽水浸泡的菠蘿蜜后可引起過(guò)敏反應(yīng)，表現(xiàn)為皮膚潮紅、瘙癢、風(fēng)團(tuán)、腹部疼痛、嘔吐、腹瀉、脫水等一系列癥狀，嚴(yán)重者可發(fā)生過(guò)敏性休克，表現(xiàn)為末梢循環(huán)衰竭，如唇甲青紫、面色蒼白、出冷汗、血壓下降，病情危重者，可致死亡。發(fā)生過(guò)敏原因，可能與其中所含蛋白水解質(zhì)有關(guān)。
果肉厚，呈金黃色，質(zhì)細(xì)嫩而脆，勝似鮮美的荔枝，味甜而香，品質(zhì)上等；每年7—8月大批菠蘿蜜上市。菠蘿蜜吃法：一是做水果吃，二是用果肉放進(jìn)雞蛋面粉中攪拌后用油煎吃，則為上等佳品，三是將果仁煮熟吃，味似菱角，菠蘿蜜干果的主要成份為菠蘿蜜和植物油。在將新果制成干品過(guò)程中，不添加任何化工原料，并以特殊方法完全保留果實(shí)的原有成份，酥脆爽口，具有菠蘿蜜特有的天然香味，實(shí)在是不可不嘗哦！在將新果制成干品過(guò)程中，不添加任何化工原料，并以特殊方法完全保留果實(shí)的原有成份，酥脆爽口，具有菠蘿蜜特有的天然香味可充饑。下面介紹一道用菠蘿蜜做的菜：
蘿蜜炒牛肉 主 料： 牛柳肉6兩（約240克），菠蘿蜜適量，蔥1條，青椒、紅椒各1/2個(gè)，姜1片，油1湯匙。
配 料： 腌料：生抽1茶匙，魚(yú)露1湯匙，黑胡椒粉少許，蒜蓉1茶匙。調(diào)味料：生抽1/2茶匙，糖、鹽各少許。
做 法： 1、牛肉洗凈，切粗條，用腌料拌勻，備用。2、菠蘿蜜、青椒和紅椒切片；蔥切段。3、燒熱油適量，放入牛肉泡嫩油，取出，瀝去油。4 熱油1湯匙，爆香姜片，牛肉回鑊，放下青椒、菠蘿蜜炒拌均勻，調(diào)味料炒合上碟。
備 注： 菠蘿蜜的分量，可視各人喜愛(ài)而隨意加減；其味道清香，用來(lái)配搭炒肉類較佳。
文獻(xiàn)記載
唐朝段成式《酉陽(yáng)雜俎》（9世紀(jì)）載“阿薩”；南宋范成大《桂海虞衡志》（12世紀(jì)）有“菠蘿蜜大如冬瓜，削其皮食之，味極甘”。
如果說(shuō)椰子是水果里最大的種子，那菠蘿蜜該是最大的果實(shí)了。只是矮小土生的鳳梨和高大肥碩的木菠蘿，居然都取法了菠蘿蜜。所以很有必要討論一下菠蘿蜜的詁訓(xùn)。佛經(jīng)里專有和菠蘿蜜仿佛的叫做般若波羅蜜的《心經(jīng)》。這是著名的經(jīng)書(shū)。當(dāng)年唐僧三藏玄奘法師從印度背了回來(lái)，便漢譯了本經(jīng)，一共不過(guò)260字而已，該是最短的佛經(jīng)，但卻有總綱的意義，內(nèi)中說(shuō)些色不異空，空不異色，色即是空，空即是色的回桓玄妙，并不是尋常人以為的望空叫喊般若波羅蜜般若波羅蜜的降妖咒語(yǔ)。般若波羅蜜是梵語(yǔ)。般若乃智慧之意，而波羅蜜的意義，則是抵達(dá)彼岸。
