據(jù)新華社電根據(jù)《中國(guó)天文年歷》顯示，北京時(shí)間10月8日16時(shí)48分將迎來農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一的“寒露”。專家提醒，寒露是深

導(dǎo)讀：從中醫(yī)的觀點(diǎn)來看，手腳冰冷麻木，多是由氣虛血虛所造成的血液運(yùn)行不暢血液量不足引起，在體型瘦小或血糖低的人身上最容易

導(dǎo)讀：選擇一款能夠讓自己快速進(jìn)入深度睡眠的助眠精油，使自己的肌膚變得更加美麗,以最佳的精神狀態(tài)去迎接每一天的工作。對(duì)于那

導(dǎo)讀：另一方面，由于天氣轉(zhuǎn)涼，人們的食欲旺盛食量增加，食物吃到胃后，使胃及十二脂腸的負(fù)擔(dān)加重，容易誘發(fā)胃腸道疾病。導(dǎo)讀秋

導(dǎo)讀：再如茶葉中含有咖啡堿、茶葉堿和可可堿，有提神益思、解除疲勞的功用，夫妻同房前共飲一把手杯茶，可振奮精神，增強(qiáng)對(duì)性刺

導(dǎo)讀：全面防曬太陽對(duì)你的肌膚造成的傷害真的是非常的巨大，它打破了膠原蛋白和彈性蛋白的均衡，厲害的更會(huì)導(dǎo)致皮膚癌的產(chǎn)生。1

導(dǎo)讀：清晨入浴時(shí)使睡意朦朧的頭腦恢復(fù)清醒，可以使用一些較能提神興奮增加活力的精油，例如迷迭香，尤加利薄荷茶樹等。1.牛奶

導(dǎo)讀：例如認(rèn)為蚊子愛叮女性的“性別說”，認(rèn)為愛叮皮膚光滑白嫩的“皮膚好壞說”，認(rèn)為愛叮性激素分泌水平高者的“性感說”，還

養(yǎng)生之道，古代壽者彭祖就倡導(dǎo)養(yǎng)生乃“固守本真”。這說明養(yǎng)生要的就是簡(jiǎn)單的事，無復(fù)雜之理。那么養(yǎng)生之法，說穿了不過是“遵循

導(dǎo)讀：椅子上面抬腿女人坐在沙發(fā)上或者是凳子上，可以做抬腿運(yùn)動(dòng)，剛開始做單腿上抬，抬起與膝蓋保持水平，換腿重復(fù)。中年女性如

導(dǎo)讀：呂莉菱建議，把蘋果和蜜瓜放入水中加熱，雖然會(huì)流失一些營(yíng)養(yǎng)成分，但卻可以讓果肉中的蘋果膠更容易被身體吸收，從而更有效

導(dǎo)讀：扯耳先左手繞頭頂，以手指握住右耳尖，向上提拉14下，然后以右手繞過頭頂，以手指握住左耳尖，向上提拉14下，可達(dá)到清

現(xiàn)實(shí)生活中，不少老年人退休之后，生活過于安閑散逸，缺乏活動(dòng)，導(dǎo)致疾病叢生。其實(shí)，從養(yǎng)生“動(dòng)靜互涵”的角度來看，正確地樹立

導(dǎo)讀：加洛(richardgallo)說道，我們的皮膚細(xì)胞可以檢測(cè)到已死的受日光傷害的細(xì)胞，這些細(xì)胞會(huì)釋放受損的rn曬傷

導(dǎo)讀：腎虛——易出現(xiàn)黑眼圈中醫(yī)學(xué)理論提示，腎主水，其色為黑，腎虛導(dǎo)致水濕代謝障礙，久之氣血運(yùn)行不暢，目失所養(yǎng)，則出現(xiàn)黑眼

導(dǎo)讀：所謂主動(dòng)，一是在四個(gè)最佳飲水時(shí)間，即早上起床后上午10時(shí)下午3～4時(shí)和晚上睡前按時(shí)喝水，做到時(shí)間“主動(dòng)”。我們常說

導(dǎo)讀：女性的身上有不少的愉悅點(diǎn)是還未開發(fā)或視而不見的，這里強(qiáng)調(diào)的愉悅點(diǎn)可能因甚少曝露或被愛撫，所以對(duì)愛撫相當(dāng)敏感哦。下面

導(dǎo)讀：“少睡族”ol有很明顯的面部特征面相1臉色黯沉，臉上驚現(xiàn)小斑點(diǎn)晚睡會(huì)造成肌膚無法順利代謝，老廢角質(zhì)堆積在皮膚的表面

扁桃體炎是扁桃體的炎癥，臨床上分為急性和慢性兩種，主要癥狀是咽痛、發(fā)熱及咽部不適感等，其反復(fù)發(fā)作可誘發(fā)其他疾病，如慢性腎

導(dǎo)讀：明天就是教師節(jié)了，本報(bào)請(qǐng)來醫(yī)院中醫(yī)特色科李建醫(yī)師附屬醫(yī)院耳鼻喉科王嘉璽副醫(yī)師，為教師咽喉保健出謀劃策。人們常用“春