夏至一過，一年一度的“冬病夏治”又開始了。北京中醫(yī)醫(yī)院呼吸科副主任醫(yī)師周繼樸介紹說，貼敷并非貼完就萬事大吉了。在敷貼期間

王女士提供：我愛人患腳氣多年，涂過很多藥膏都不好用。后來，有人推薦他一個土方子，用了幾個月，腳氣就不再犯了。具體方法是：

網(wǎng)球運(yùn)動員、羽毛球運(yùn)動員、家庭主婦、廚師等人群因需反復(fù)使用肘部關(guān)節(jié)，容易出現(xiàn)網(wǎng)球肘等肘部疾病。外部看不到紅腫，但在擰毛巾

導(dǎo)讀：還有我們的心情，如果不寧靜平和，而是憤怒、壓抑、悲哀、狂喜，這在職場又有什么奇怪呢，可我們要動用身體的中氣去中和它

天熱時出汗在所難免，但有兩種人有點(diǎn)怪：一種動不動就大汗淋漓，另一種大家都熱得出汗了他卻一點(diǎn)汗沒有。這兩種情況西醫(yī)一般查不

導(dǎo)讀：蝴蝶伸展坐姿，兩腳對在一起，雙手握住腳趾，讓上身慢慢往前靠，從臀部開始彎曲，用肘部下壓雙腿，抻拉大腿內(nèi)側(cè)肌肉。螺旋

導(dǎo)讀：有些人吃芹菜時，喜歡丟棄葉子，其實(shí)葉子應(yīng)盡可能和芹菜葉柄一起食用，因?yàn)榍鄄巳~富含鈣、鐵、鉀、維生素a和芹菜是中國人

蜂蜜“氣味甘、平，無毒。主心腹邪氣，諸驚癇痙，安五臟諸不足，益氣補(bǔ)中，止痛解毒，除眾病，和百藥，久服強(qiáng)志輕身，不饑不老。

導(dǎo)讀：女性喝牛奶可能催生粉刺不少年輕的女孩都為自己臉上長出的青春痘發(fā)愁，一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，長粉刺的幾率與每天喝牛奶的多少有

導(dǎo)讀：美國一項(xiàng)新研究結(jié)果顯示，適當(dāng)補(bǔ)充鈣和維生素d可幫助中老年女性控制身體發(fā)胖，提高生活質(zhì)量。美國凱澤-珀默嫩特醫(yī)療組織

導(dǎo)讀：因?yàn)槿嗽谒邥r大腦肌肉進(jìn)入休息狀態(tài)，心臟跳動次數(shù)減少，肌肉的反射運(yùn)動和緊張減弱，中樞神經(jīng)活動減慢，此時脫衣而眠，可

民間常有“吃啥補(bǔ)啥”的說法，其依據(jù)的是中醫(yī)的“以臟補(bǔ)臟”學(xué)說。傳統(tǒng)哲學(xué)認(rèn)為，世界是由“氣”構(gòu)成的，相類似的“氣”由于“志

“采蓮南塘秋，蓮花過人頭，低頭弄蓮子，蓮子清如水?！辈挥X間又到荷花盛開的季節(jié)。荷花的種子——蓮子自古以來是備受推崇的滋補(bǔ)

導(dǎo)讀：在紫外線的影響下，水會發(fā)生一種類似漂白劑的化學(xué)反應(yīng)，夏季長時間在室外游泳后，頭發(fā)的顏色會變淡，發(fā)質(zhì)會變差，就是這個

一到秋天，嗓子就不舒服。美國“?？怂剐侣劸W(wǎng)”給出的一些種自然緩沖法緩，不妨一試。1.溫鹽水漱口。加州大學(xué)舊金山分校奧謝爾

導(dǎo)讀：讓尿液變清需要多喝水，如果一天堅(jiān)持喝8杯水，你的尿液應(yīng)該呈現(xiàn)健康的顏色(水分可以從茶水果以及蔬菜中獲得)。隨著炎炎

導(dǎo)讀：由于記憶計(jì)算能力是與腦相關(guān)的，中醫(yī)認(rèn)為”腎主藏精，通于腦“，所以記憶計(jì)算功能就由腎所主，而小趾是足少陰腎經(jīng)起始部位

導(dǎo)讀：立夏養(yǎng)“心”晚睡早起加午休由于“立夏”時天亮得早，人們起得早，而晚上相對睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午休。今

導(dǎo)讀：特別要注意的是，洗澡過于頻繁會讓你的肌膚來不及產(chǎn)生自然的油分，所以大家千萬不要提“油”色變，皮膚自身的油分非常重要

導(dǎo)讀：眼睛好累啊開車時，眼睛經(jīng)常全神貫注地盯著前方，還要不時地從后視鏡關(guān)注一下車后的狀況，這會使眼睛變得疲勞。1、耳朵很