女人如花,花護(hù)女人。取之于天然的中草藥,有相當(dāng)多的種類以鮮花入藥。這些花藥既秉承了生發(fā)、疏導(dǎo)的藥質(zhì)本性,又抒發(fā)著馥郁芬芳的花朵氣息,所以舒經(jīng)通絡(luò)、濡養(yǎng)氣血、滋陰美顏的功效別樣顯著,是女性的養(yǎng)生要藥。
你的模樣a:
有時(shí)頭痛,經(jīng)常流涕、咳嗽、有痰。平日口渴得很,總是喝水,咽紅、咽干加痛癢時(shí)有發(fā)生。有時(shí)燥熱.臉上愛長(zhǎng)包。晨起時(shí)大便干,小便黃,可能還有扁桃體紅腫。
你需要:清熱解毒你的養(yǎng)生花
菊花:將龍井茶4克、菊花7克,用600毫升沸水燜泡數(shù)分鐘后,即可飲用,可以祛風(fēng)散熱,清肝明目。
金銀花:將金銀花的花、葉加水,先用猛火.后用,j、火煮3分鐘,濾出湯汁加冰糖后飲用。
可以清熱、解暑。以金銀花為主的“雙花飲”,適用于風(fēng)熱感冒,發(fā)熱頭痛,口渴等癥。
金蓮花:不適合長(zhǎng)期飲用,僅適用于咽喉腫痛較輕的人飲用,可單獨(dú)代茶飲,也可配合茶葉、枸杞子、西洋參片、蓮子心任一種同飲。
蒲公英:用蒲公英30克、粳米100克.煮成粥,可以清熱解毒,消腫散結(jié)。
你的模樣b:
你經(jīng)常掉頭發(fā)、頭皮油膩、愛出屑,皮膚容易出現(xiàn)瘀點(diǎn)或瘀斑.有時(shí)牙齦會(huì)出血,同時(shí)心煩、口渴、便秘,經(jīng)量過多,以上都是中醫(yī)所說的血熱癥狀。
你需要:涼血止血你的養(yǎng)生花
月季花:味甘性溫.可以活血調(diào)經(jīng),消腫解毒,是治療閉經(jīng)、腹痛、月經(jīng)不調(diào)的常用藥。日常使用時(shí)取月季花10克,煎湯代茶飲即可。
槐花:性涼,味苦,有清熱涼血、清肝瀉火的作用。市場(chǎng)上有現(xiàn)成的槐花蜜,可以降肝火,熄怒氣.最適合愛生氣的肝郁氣滯的女孩子。
山茶花:將未開放的山茶花采摘后去根蒂,讓其花瓣散開.放入茶杯中,用沸水沖后,蓋嚴(yán)杯蓋.浸泡10~15分鐘,飲用時(shí)清香可口.具有涼血止血、散瘀消腫的功效。
雪蓮花:用雪蓮花6克燉雞,可以滋陰補(bǔ)腎。
你的模樣c:
每當(dāng)天氣變化,遇冷、遇風(fēng),你就愛感冒并咳嗽,有時(shí)咳嗽起來沒完沒了,嗓子癢癢。
你需要:止咳平喘你的養(yǎng)生花
款冬花:主要用來鎮(zhèn)咳。將杏仁、款冬花與粳米一同入鍋,煮成粥,每日早晚服食。
百合花:百合花鮮品有鎮(zhèn)靜止咳的作用,食用方法有很多,煲湯、煮粥、涼拌都可以。
白蘭花:新鮮白蘭花30克(用淡鹽水浸洗片刻)、豬瘦肉150~200克、生姜2片共煮成湯.是一款具有滋陰、止咳、化濁、補(bǔ)脾功效的湯品。
旋覆花:可與桑白皮、陳皮、半夏搭配煎湯服用,對(duì)于風(fēng)寒咳嗽、喘咳痰多最為適宜。因?yàn)榛ǘ錉钊缃q毛.入湯后不易澄清,容易刺癢咽喉,需要用布包裹后煎煮。
你的模樣d:
你看上去有些憔悴。發(fā)色枯黃、面色晦暗、肌膚無光,有時(shí)皮膚還莫名其妙的瘙癢。睡眠也不好,所以你精神有些萎靡,再好吃的東西也食之無味。
你需要:養(yǎng)血、安神你的養(yǎng)生花
桃花:將桃花摘下洗凈,加蜂蜜.白酒混勻,密封一周后.早晚空腹食用5g,可有潤(rùn)膚美容、悅面駐顏的功效。
茉莉花用茉莉花加綠茶;中泡飲用,具有清熱解毒、鎮(zhèn)靜安神功效。
芍藥:芍藥是“八寶雞湯”中的一寶,此湯最適合氣血兩虧、面黃肌瘦、食欲不振、四肢無力者食用。八寶分別是熟地、當(dāng)歸各15克,黨參、茯苓、炒白術(shù)、白芍各10克,炙甘草6克.川芎7.5克.用紗布袋裝好,與雞同燉成湯。
合歡花:鮮合歡花50g(干品30g),粳米50g,紅糖適量,加水同入砂鍋內(nèi)煲粥.每晚空腹在睡前1小時(shí)溫?zé)岱?。尤其?duì)孕婦.有較好的強(qiáng)身、鎮(zhèn)靜、安神作用。
你的模樣e:
經(jīng)期有時(shí)不準(zhǔn),有時(shí)疼痛,伴隨的癥狀還有:情緒消極、乏力煩躁、暗睡腹脹:面色晦暗、長(zhǎng)斑點(diǎn)、乳房脹痛、惡心嘔吐、全身浮腫等。
你需要:調(diào)經(jīng)止帶你的養(yǎng)生花
紅花:可以活血祛瘀,通經(jīng)止痛,養(yǎng)血安神。通常將紅花、月季花、丹參、當(dāng)歸四味藥共研成細(xì)末.用白紗布袋盛裝,置于凈器中,加米酒浸泡7日后開啟.去掉藥袋,澄清后即可飲用。
牡丹花:牡丹不僅是國(guó)色,同樣是美味和良藥,用鮮牡丹花瓣做粥,再加入紅糖調(diào)味后食用,有活血調(diào)經(jīng)的作用。
凌霄花:據(jù)古代醫(yī)書《徐氏胎產(chǎn)方》記載.將凌霄花研成細(xì)末,每次飯前用酒送服6克,可以治療閉經(jīng)、痛經(jīng)。
雞冠花將雞冠花200g洗凈、煮熟后,切成薄片.加上調(diào)料拌勻成涼萊.炒菜、煮湯也可以,有涼血止血.滋陰養(yǎng)血的作用。