女人腳部受涼易導(dǎo)致風(fēng)濕

腳是人體各部位中離心臟最遠(yuǎn)的地方，血液流經(jīng)的路程最長(zhǎng)，而腳部又匯集了全身的經(jīng)脈，所以人們常說“腳冷，則冷全身”。全身若冷，機(jī)體抵抗力就會(huì)下降，病邪就有可能乘虛而入，容易導(dǎo)致泌尿、風(fēng)濕、腎臟等疾病的發(fā)生。

秋季穿涼鞋也要穿襪子嗎？

頭部適宜保持相對(duì)低溫，而足部應(yīng)注意保暖。腳上有很多穴位，如足三陽經(jīng)的起點(diǎn)，掌管著肝脾腎等重要器官，受風(fēng)著涼自然會(huì)影響這些器官的正常工作。

睡覺時(shí)不妨穿薄襪子

入秋不再穿涼鞋都是暖腳的好習(xí)慣。還不舍得脫去涼鞋的人，一定要穿上襪子再穿涼鞋。特別是手腳冰涼及體弱的人，不妨晚上穿雙薄襪子入睡。秋天皮膚干燥，腳跟容易裂，洗腳后穿上襪子睡，還有很好的保濕效果。