和精力旺盛的年輕人相比，老人的睡眠更重要。由于神經(jīng)系統(tǒng)功能的退行性變，導(dǎo)致老人的睡眠周期節(jié)律功能受到影響。睡眠質(zhì)量不高、

導(dǎo)讀：傳統(tǒng)上，中年女性被要求在家庭生活中擔(dān)負(fù)比男人更多的責(zé)任，因此她們在社會上與男性競爭時，不得不背上沉重的包袱，從而加

導(dǎo)讀：如何才能做到正確的護(hù)理和美化自己的肌膚，以留住青春的腳步，保持完美的自我呢?注意皮膚的清潔夏季護(hù)膚首先應(yīng)注意到的是

在浩如煙海的中藥王國里，甘草是本草國里的"國老"。我國現(xiàn)今臨床常用的700余種中藥中，使用頻率最高的當(dāng)推甘草。據(jù)統(tǒng)計，甘

導(dǎo)讀：臉部深層清潔無論你有沒有化妝，在外面奔波一整天，臉上分泌的油脂接觸的臟污空氣，都需要靠卸妝油來深層洗凈。只有做好深

導(dǎo)讀：真想把肚子練小，那就要做持續(xù)30分鐘以上能活動心血管的運(yùn)動，比如說跑步，而且一周3次，這才是真正的“燃燒”了脂肪。

導(dǎo)讀：如果感到疼痛發(fā)紅，類似丘疹，并且多發(fā)生于使用脫毛剃刀或脫毛蠟之后，可以確定是毛發(fā)向內(nèi)彎曲生長引起的，皮膚變得敏感，

據(jù)英國《每日郵報》最新報道，以色列海法大學(xué)心理學(xué)系的研究人員發(fā)現(xiàn)：在大屠殺中幸存下來的男性要比那些沒有經(jīng)歷納粹集中營關(guān)押

夏季天氣熱，出汗多，這是人體在體溫中樞自動調(diào)節(jié)下散發(fā)多余熱量的正?，F(xiàn)象。然而，有的人白天稍微動彈一下就全身冒汗;有的人常

導(dǎo)讀：分析——營養(yǎng)不均衡終誘發(fā)胃病醫(yī)院物理康復(fù)科對分析現(xiàn)在白領(lǐng)女性胃病的發(fā)病率很高，除了長期精神緊張導(dǎo)致外，飲食缺乏科學(xué)

氣血不足補(bǔ)氣血的中藥有哪些?您會出現(xiàn)晚上睡覺腿發(fā)麻、發(fā)痛、膝蓋痛、睡到半夜就痛醒等癥狀嗎?如果會的話，極有可能是氣血不足

導(dǎo)讀：忍而不射，對于男人來說，也許說起來容易做起來難，但這其實并非忍而不射，因為如果一個男人善于調(diào)控的話，他在做的并不是

導(dǎo)讀：年輕女性多愁善感會導(dǎo)致腎虧首先，女性的免疫力相對男性要低，一些自身免疫性疾病，如紅斑狼瘡皮肌炎等，在中青年女性中發(fā)

世界杯開賽適逢盛夏，人們熬夜娛樂、看球，極易引起肝火上升，俗稱“肝火旺”。肝火旺雖不是病，但也會讓人頭暈頭痛、目赤口干、

導(dǎo)讀：白天辦公室“高壓”晚上酒吧“減壓”不少白天在辦公室里緊張工作的“白領(lǐng)一族”，一天10多個小時的高節(jié)奏高強(qiáng)度工作。抽

導(dǎo)讀：超負(fù)荷狀態(tài)會引起心理過激反應(yīng)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)持續(xù)處于緊張狀態(tài)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮增強(qiáng)，內(nèi)分泌功能紊亂，產(chǎn)生各種身心疾病。

英國《每日郵報》6月30日報道，美國一項新研究發(fā)現(xiàn)，長相好、有魅力的人更健康。新研究中，美國辛辛那提大學(xué)科學(xué)家對1.5萬

導(dǎo)讀：心理壓力大我們都認(rèn)為壓力會讓人變老，但是這種“老”往往指的是“看起來沒以前那么精神活潑”，只停留在外表的層面上。只

導(dǎo)讀：難道男人身邊真的不可缺乏女人?這項研究刊登于醫(yī)學(xué)雜志《流行病學(xué)學(xué)刊》內(nèi)，參加研究的為三萬名五十歲以上的婦女，是同類

導(dǎo)讀：研究者發(fā)現(xiàn)，只要把蒜和少許的維生素b1放在一起，即可產(chǎn)生一種叫做“蒜胺”的物質(zhì)，而蒜胺的作用，在增強(qiáng)維生素b1作用