抗動脈硬化防治心腦血管疾病增強(qiáng)記憶保護(hù)視力適宜人群:【兒童】。一般人群均適用。禁忌人群:【出血性疾病】患者忌多吃?！靖斡?/p>

養(yǎng)心益腎健脾厚腸除熱止渴適宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其適合食用。禁忌人群:【濕熱】者忌食面條。迷你小面包所需材

1.酸牛奶：先將牛奶加5～10％蔗糖煮沸消毒，待奶液冷卻后，徐徐滴入乳酸液（按每100毫升牛奶加5％的乳酸液5毫升），邊

澳洲鮑魚所需材料澳洲鮑魚3只金沙參2只雞翅8只金華火腿半塊姜少量蔥少量醬油少量鹽少量澳洲鮑魚做法步驟詳解1準(zhǔn)備泡發(fā)澳洲干

最有名的蔬菜湯是羅宋湯材料：馬鈴薯，西紅柿，洋蔥頭，胡蘿卜，圓白菜。調(diào)料：鹽，番茄醬，胡椒粉。做法：1、馬鈴薯洗凈去皮切

千變口袋三明治所需材料高筋面粉（3塊餅，切開是6個口袋）125克水90cc鹽1克糖1克橄欖油適量（10cc）發(fā)酵粉1.2

增強(qiáng)機(jī)體免疫能力防癌抗癌適宜人群:一般人群均可食用。尤其適宜于【肺熱咳嗽,便秘,丹毒,漆瘡,瘡癤、缺鈣】者食用。禁忌人群

雞柳（寶寶版）所需材料雞胸肉半塊料酒一小勺生抽一小勺姜兩片鹽適量糖適量胡椒粉適量雞精適量番茄醬適量食用油適量淀粉適量雞蛋

我去減肥店里，他們的工作人員讓我每天去后到第二天去時只吃一根黃瓜或一個西紅柿，我倒是減了五斤，可現(xiàn)在卻老胃疼，醫(yī)生說是胃

夏季飲食養(yǎng)生夏季氣候與飲食夏季湯品與制作夏季養(yǎng)生湯譜蔬菜類苦瓜苦瓜牛肉湯苦瓜肉絲湯絲瓜絲瓜肉片湯絲瓜木耳湯藕鮮藕肉片湯藕

防癌抗癌提高智力預(yù)防心血管疾病適宜人群:一般人群均可食用。適宜【久病體虛,血虛頭暈,氣短乏力,食少贏瘦,營養(yǎng)不良、皮膚干

節(jié)食減肥效果最快，但是如果沒有合理的方法，反彈快且對身體損傷最大！運(yùn)動減肥相對比較慢，但是持久性好，不容易反彈，如果是2

干炸五花肉所需材料五花肉五百克洋蔥小的半個姜片五、六片燒烤調(diào)味料一湯勺生抽半湯勺面粉兩湯勺植物油500克左右干炸五花肉做

養(yǎng)心益腎健脾厚腸除熱止渴適宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其適合食用。禁忌人群:【濕熱】者忌食面條。白吉饃所需材料面

健腦益智保護(hù)肝臟防治動脈硬化防癌癥延緩衰老美容護(hù)膚適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。禁忌人群:【高熱、

健脾養(yǎng)脾養(yǎng)胃健胃開胃消食適宜人群:一般人均可食用腐乳。特別是老年癡呆患者。禁忌人群:高血壓、心血管病、痛風(fēng)、腎病患者及消

.減肥食譜：食譜一早晨起來，飲1杯溫開水，約300毫升。早餐：粗糧粥100克，瘦肉餡菜包子100克。早午間：吃水果1個。

輕身減肥適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【哮喘,慢性支氣管炎,咳嗽,脾胃虛弱,營養(yǎng)不良,食欲不振】者,【心血管疾病,癌

米粉能量棒（花生味）所需材料普通面粉100g米粉（燕麥型）50g奶粉15g雞蛋1個糖30g色拉油15g鹽少許花生醬1大勺

自己家的湯普，有的經(jīng)常喝，有的偶爾喝，都很好喝。希望你喜歡羅漢果白菜干湯羅漢果1/3-1/2個，白菜干50克、瘦肉100