作為數(shù)億人口主食的大米來(lái)說(shuō)，人們對(duì)于大米的了解僅僅實(shí)在比較膚淺的層次。我們知道它含有纖維，但是不知道它其中含有的靚白美膚

花蛤肉煮粥是用花蛤作為配料煮的粥，這種粥的味道非常鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富，而且蛋白質(zhì)含量高，其中的氨基酸配比合理，脂肪含量低，人

大家都吃過(guò)各種的蛋，一般比較常見(jiàn)的就是雞蛋啊，鴨蛋之類(lèi)的，可以做出不同口味的食物。但是很少有人吃過(guò)鵝蛋吧，鵝蛋個(gè)頭大，而

平魚(yú)是在魚(yú)類(lèi)中比較常見(jiàn)的一種魚(yú)類(lèi)，這種魚(yú)看起來(lái)平平的，但是味道是非常獨(dú)特的，因?yàn)槠紧~(yú)也叫鯧魚(yú)，屬于海魚(yú)，所以味道跟一般的

小蘇打大家一定不是很陌生的，生活中不可缺少的一份子，做面食的時(shí)候一般都會(huì)放些小蘇打的，可以有增加面粉的軟化作用，也可以有

孕婦是一個(gè)特殊的群體，懷孕期間要注意的問(wèn)題有很多，所以平時(shí)的時(shí)候無(wú)論是飲食啊還是運(yùn)動(dòng)都是需要特別注意的。孕期的媽媽都會(huì)有

芥藍(lán)大家都吃過(guò)的吧，是一種很常見(jiàn)的食材類(lèi)型，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較豐富的，可以促進(jìn)食欲，同時(shí)也可以起到保健的功效哦。芥藍(lán)可

蘑菇和各種的菌類(lèi)的食物都是我們生活中餐桌上的必備，有了這樣新鮮的食物可以滿(mǎn)足我們對(duì)食物的要求，食物的好與壞直接影響人們的

芥藍(lán)大家都吃過(guò)的吧，是一種很常見(jiàn)的綠葉蔬菜，它含有豐富的纖維素，而且還可以有促進(jìn)食欲的作用，大家經(jīng)常吃，但是你是否對(duì)它有

生蠔是一種非常不錯(cuò)的食物，喜歡吃生蠔的人有很多，特別是男性朋友，非常喜歡吃生蠔，生蠔僅美味，對(duì)男性朋友還有很好的保健功效

目錄什么是濃縮橙汁濃縮橙汁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值濃縮橙汁的功效與作用濃縮橙汁的做法大全濃縮橙汁和非濃縮橙汁有什么區(qū)別濃縮橙汁的食用方

口臭的現(xiàn)象是很多人都有的，有口臭會(huì)給我們的生活帶來(lái)很多的不利，有時(shí)候跟別人說(shuō)話(huà)的時(shí)候都害怕會(huì)被別人嫌棄。有了口臭，恨不得

人們的生活水平提高，對(duì)于食物的要求也越來(lái)越高了，現(xiàn)在人們都比較能夠接受喝牛奶的習(xí)慣了，也成了生活中的必需品。市面上的牛奶

孕婦在懷孕期間很多食物都是有要求的，也有很多不能吃的食物，即使孕婦多么想吃也是要嚴(yán)格禁止的，這都是希望能夠有一個(gè)健康的身

很多人都喜歡吃蘋(píng)果，蘋(píng)果在大家眼中是否非常不錯(cuò)的保健食品。蘋(píng)果不但含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，而且吃蘋(píng)果還有很好的保健功效，吃蘋(píng)

葡萄是我們并不陌生的水果了，吃葡萄有什么好處呢?很多人經(jīng)常吃葡萄，但是對(duì)于葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和養(yǎng)生功效卻一點(diǎn)都不知道。夏季是

面粉是我們生活中必備的一種物質(zhì)，它可以制作出美味的糕點(diǎn)，饅頭等等一些面食，當(dāng)然很多食物的制作需要的面粉的種類(lèi)也是不一樣的

葡萄是一種葡萄糖含量非常豐富的水果，葡萄一般在每年的8、9月份成熟，葡萄有補(bǔ)益氣血通小便的功效。葡萄里面富含維生素及礦物

淮山豬骨粥從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值角度來(lái)講是非常高的，淮山營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的淀粉、糖蛋白和氨基酸、維生素C等，是我們?nèi)粘Ｖ械氖朝熂哑?/p>

在豐富多樣的中華飲食之中，五谷雜糧具有重要的地位，它是我們?nèi)粘Ｊ秤米疃嗟氖澄?，同時(shí)也是我們身體能量以及營(yíng)養(yǎng)最大的供給者。