胡蘿卜馬蹄煲竹蔗可滋陰、生津、止渴，適用于放療后熱盛傷津、咽喉腫痛、口干舌燥者。胡蘿卜250克，馬蹄250克，竹蔗1條。

糯米桂荷藕解暑止汗清口氣。解暑止汗清口氣糯米藕是一款口味獨(dú)特的南京小吃。南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院顏延鳳副主任中醫(yī)師對(duì)這道小吃

黃褐斑是皮膚科常見(jiàn)的色素增生性疾病，可由各種因素引起，中醫(yī)認(rèn)為與人體的內(nèi)臟虛實(shí)、寒熱痰濕、氣血瘀阻有關(guān)。黃褐斑是皮膚科常

滋潤(rùn)清音湯，適用于防治秋季天氣干燥、常用嗓子所致的咽干、聲嘶和咳嗽等。豬瘦肉150克，柿餅1個(gè)，訶子肉4粒，無(wú)花果6枚，

枸杞蛋，用枸杞子20克，與兩個(gè)雞蛋調(diào)勻蒸服。此方對(duì)頭昏眼花、多淚者有效果顯著。取500克桑椹(鮮者加倍)搗成泥狀，與50

小茴香粥早晚服用。健脾開(kāi)胃，行氣止痛。適用于脘腹冷痛，慢性胃炎，納差等癥。(1)小茴香粥：炒小茴香30克，粳米200克。

蓮藕能清除腸道污物，防止大便板結(jié)，刺激腸壁防止便秘。紫菜100克，黑芝麻、白芝麻各120克。將烤紫菜剪成細(xì)絲，再將黑芝麻

最近突然胃炎發(fā)作，特征就是胃部硬邦邦的，隱隱作痛，吃什么都覺(jué)得不消化，擱在那里下不去的樣子。吃達(dá)喜咀嚼片，沒(méi)用，焐熱水袋

糖尿病是最常見(jiàn)的慢性病之一，而飲食對(duì)糖尿病患者的病情起著至關(guān)重要的影響。因此，不論病情輕重或有無(wú)并發(fā)癥，也不論是否應(yīng)用藥

生姜為姜的新鮮的根莖，性味辛、微溫。具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳的功效，被中醫(yī)譽(yù)為“嘔家圣藥”?？捎糜陲L(fēng)寒感冒、惡寒

降壓粥食療方:芹菜粥，取新鮮芹菜60克，粳米100克。將芹菜洗凈后切碎，加入粳米和適量清水，文火煮成菜粥，每天早晚服食。

在我國(guó)，貧血是一類(lèi)相當(dāng)常見(jiàn)的疾病，造成貧血的原因有多種：缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等。在我國(guó)，貧血是一類(lèi)相當(dāng)常見(jiàn)的疾

月經(jīng)周期正常，而月經(jīng)量明顯增多，或經(jīng)期持續(xù)超過(guò)7天，總量亦增加(超過(guò)80ml)者，稱為月經(jīng)過(guò)多，古醫(yī)籍亦有簡(jiǎn)稱“經(jīng)多”。

吃豬肝防治近視——這幾乎是眾所周知的“食療秘方”，但這其實(shí)是一個(gè)誤解。人們通常認(rèn)為，豬肝維生素A含量很高，而維生素A有改

豐胸食療湯：懷牛膝味苦酸，性平，有強(qiáng)筋骨，活血通經(jīng)作用。此菜以羊肉為主料，配以懷牛膝等多種中藥，有健胸作用。女性胸部平坦

中國(guó)人素來(lái)重視“進(jìn)補(bǔ)”，而雞湯、骨頭湯就是國(guó)人最推崇的“補(bǔ)湯”。人們習(xí)慣長(zhǎng)時(shí)間的熬湯，認(rèn)為熬的時(shí)間越久，湯越有營(yíng)養(yǎng)，越能

你可能認(rèn)為吃些保健品、補(bǔ)品一定對(duì)健身有好處，殊不知，弄不好，你的身子會(huì)越補(bǔ)越虛弱!“冬令進(jìn)補(bǔ)”的理論是我國(guó)中醫(yī)學(xué)積數(shù)千年

雞蛋是人類(lèi)已知營(yíng)養(yǎng)最完善的食品之一。無(wú)論是中餐還是西點(diǎn)，雞蛋都是不可或缺的原料。1、當(dāng)歸10克煎水，放入雞蛋兩個(gè)，紅糖3

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，由于鼻竇解剖學(xué)的特點(diǎn)，很容易因狹窄、阻塞而影響竇腔的引流，從而產(chǎn)生炎性變化。鼻竇炎是鼻竇部發(fā)生化膿性炎癥的

黨參蒸鱔段溫補(bǔ)氣血、強(qiáng)健筋骨、活血通絡(luò)。多用于風(fēng)寒濕痹引發(fā)的腰膝酸痛。配料鱔魚(yú)1000克，黨參10克，當(dāng)歸5克，熟火腿1