排骨湯抗衰老排骨除含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。骨湯中的特殊養(yǎng)

羊乳紅棗粥材料：羊乳300毫升，粳米250克，紅棗15個(gè)，生曬參、冰糖各30克。先將粳米、生曬參(切片)、紅棗(去核)放

四物湯是滋補(bǔ)養(yǎng)生圣品，主要由當(dāng)歸，熟地，白芍，川芎四味藥材調(diào)制而成，這些是女性補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛的必選藥材。那么四物湯的

核桃棗杞雞蛋羹核桃仁(微炒去皮)300克、紅棗(去核)250克、枸杞子150克，與鮮豬肝200克一同切碎，放瓷盆中加少許

四物湯以當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍為“四大主角”，是中醫(yī)藥典中補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的經(jīng)典藥方，是女人保持好氣色的秘方，具有非常多的功效，

四君子湯是中醫(yī)常用的一種古藥方，對(duì)于疾病的治療有很多的好處，也有很多的功效，那么四君子湯的功效與作用有哪些呢？下面一起來

八珍湯，具有益氣補(bǔ)血之功效。主治氣血兩虛證。主要用于益氣補(bǔ)血。一般用于女性朋友中，有很好的調(diào)補(bǔ)作用，那么八珍湯的功效與作

對(duì)現(xiàn)代人來說，最容易出現(xiàn)的身體不適問題就是腸胃問題，腸胃疼痛的情況最為常見，而這時(shí)候通過喝粥來養(yǎng)胃是比較好的選擇，可以幫

雞湯首選是眾所周知的雞湯，它能緩解感冒，改善人體的免疫機(jī)能。冬季多喝雞湯有助于提高人體免疫力，遠(yuǎn)離各種疾病。煮雞湯時(shí)再加

改善壓力性頭痛的女性――天麻乳鴿湯原料：乳鴿，天麻，枸杞，金華火腿，赤肉。調(diào)料：精鹽，姜片，胡椒粒和粉做法：1.先將乳鴿

滋潤皮膚若想皮膚好，可以在臘八粥中加入一些紅棗，淡甜可口，還可以幫助滋潤皮膚。健脾促消化臘八粥本來就屬于容易消化的食物，

剛剛立秋，氣溫還沒降下去，濕度倒是大大降下去了，很多人都感覺上火了。于是，喝涼茶、吃“苦”菜、綠豆湯當(dāng)水喝……各種去火招

銀耳紅棗湯是生活中最受歡迎的一種甜品，它能活血化瘀，更能和胃健脾，而且能起到潤肺止咳的重要作用。那么銀耳紅棗湯怎么做呢？

紅豆湯是一種許多人都喜歡的湯，它是由紅豆熬煮制成，長期服用紅豆湯的效果十分不錯(cuò)，那么紅豆湯的功效與作用有哪些呢？下面一起

牛尾是一種具有滋補(bǔ)氣血作用的食材，經(jīng)常吃的話可以有滋補(bǔ)的作用，對(duì)于氣血不足，身體虛弱的情況有改善的作用和效果。牛尾湯是不

1.海帶燉鴨——清除血管壁上的膽固醇海帶有降低膽固醇、排出放射性物質(zhì)的作用。海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質(zhì)，能清除附著在

銀耳雪梨湯是一款家常甜品，主要食材是銀耳和雪梨，配之以百合、枸杞等，是保健、養(yǎng)顏的健康食品。那么銀耳雪梨湯的做法有哪些呢

尤其是在炎熱的夏季不愛吃飯時(shí)，一碗黑米粥就能夠滿足我們?nèi)梭w所需的各種微量元素，除此之外還具有很強(qiáng)的飽腹感，對(duì)于女性朋友而

天麻燉雞營養(yǎng)豐富，鮮香味美，是一款非常不錯(cuò)的家庭美食養(yǎng)身佳肴?！把a(bǔ)益上藥，天麻第一”，天麻和雞都是大補(bǔ)之物，相燉在一起，

枸杞艾草粥功效：艾草性味辛苦，具有止冷痛，抗凝血，理氣血，溫經(jīng)脈，止血散寒的作用。材料：大米75克，枸杞25克，艾草、鹽