脾虛會(huì)引發(fā)各種身體問(wèn)題：四肢身體不溫，怕冷又怕熱，溏便(大便軟，不成形)，皮膚黃、松弛、暗啞、多油、多斑、沒(méi)彈性、新陳代

湯湯水水永遠(yuǎn)是秋天必不可少的!秋季天氣干燥，喝湯養(yǎng)生可以潤(rùn)肺去燥，煲雞湯、煲鴨湯、燒魚湯、排骨湯、蘿卜湯，這些養(yǎng)生湯其實(shí)

秋季是個(gè)容易干燥的季節(jié)，也是個(gè)適宜養(yǎng)生的季節(jié)，那么如何應(yīng)對(duì)秋季的口干舌燥干咳無(wú)痰的癥狀呢?養(yǎng)生粥是最好的選擇了，秋季食用

秋季天氣涼爽，最適合養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)，秋季喝粥是不錯(cuò)的養(yǎng)生方法之一，粥易于消化和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，那么秋季適合喝什么粥呢?下面小編給大家

有不少腎虛的人都為了補(bǔ)腎看醫(yī)生吃藥吃補(bǔ)品，但是俗話說(shuō)，是藥三分毒。但是如果能夠通過(guò)食療來(lái)補(bǔ)腎，那就再好不過(guò)了。補(bǔ)腎要多喝

喝點(diǎn)米茶補(bǔ)補(bǔ)腎黑米茶黑米滋陰補(bǔ)腎，強(qiáng)身暖胃，明目活血，故又稱“長(zhǎng)壽米”，在古代是專供內(nèi)廷食用的“貢米”。黑米最適于孕婦、

粥的養(yǎng)生功效大，加入一些滋陰潤(rùn)肺的食材，是秋季養(yǎng)生的最佳選擇。那么秋季養(yǎng)生適合喝什么粥呢?下面為您介紹九款秋季養(yǎng)生粥，讓

文章目錄一、多夢(mèng)神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理二、多夢(mèng)神經(jīng)衰弱的原因有哪些三、神經(jīng)衰弱的食療方多夢(mèng)神經(jīng)衰弱怎么調(diào)理1、多夢(mèng)神經(jīng)衰弱怎么

要想在短期內(nèi)瘦下來(lái)，必須要在飲食上費(fèi)一番心機(jī)，精心設(shè)計(jì)每一餐都吃些什么。其實(shí)減肥是不需要“跋山涉水”，只需要堅(jiān)持短短幾日

夏季減肥吃什么好?夏季是大秀身材的時(shí)節(jié)，夏季也是減肥的旺季，為了完美的身材，很多人紛紛加入了減肥的戰(zhàn)隊(duì)，在尋找最輕松快速

進(jìn)入十月，這時(shí)慢慢過(guò)渡到深秋時(shí)節(jié)，不少人感到口干咽痛、皮膚干燥，這是秋燥的癥狀，不妨喝些湯滋潤(rùn)一下。那么十月適合喝什么湯

女人吃什么養(yǎng)顏?姣好的容顏，完美的身材不是靠拼命的減肥，那樣的方法不是可取的，也不是最根本的，不是人們所提倡的。從食譜上

文章目錄一、補(bǔ)中益氣的食物有哪些二、補(bǔ)中益氣吃什么中藥三、補(bǔ)中益氣按摩哪些穴位補(bǔ)中益氣的食物有哪些1、補(bǔ)中益氣的食物有哪

入睡困難，易驚、易醒，夜尿多，呼吸沉重或打呼嚕響的人，身體都存在氣血不足的情況。男人氣血不足，需要補(bǔ)氣血，應(yīng)該怎么做呢？

秋天天氣涼快，人的食欲自然會(huì)變好，在大開(kāi)胃口的同時(shí)也要注意自己的體重哦。對(duì)肥胖者來(lái)講，秋天是很容易讓你肥胖的季節(jié)。想要成

治白發(fā)試試這道湯中醫(yī)認(rèn)為毛發(fā)與血、腎的關(guān)系密切，腎精充沛、氣血旺盛，則毛發(fā)生長(zhǎng)濃密潤(rùn)澤。所以不論白發(fā)或脫發(fā)，都與血虛、腎

進(jìn)入秋季，天氣也漸漸轉(zhuǎn)涼，涼爽的天氣喝點(diǎn)粥養(yǎng)生是最好不過(guò)，暖身又補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，是秋季最佳養(yǎng)生方法之一，那么秋季適合喝什么粥呢

八月，正值處暑前后，將要轉(zhuǎn)入秋季，但暑氣未消，人容易沒(méi)有胃口，還消耗大量體液，很容易流失體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是無(wú)機(jī)鹽。

秋季天氣干燥，最容易傷肺，這個(gè)時(shí)候適宜多喝點(diǎn)湯水，湯有滋潤(rùn)肺腑的功效，晚餐前食用最合適。那么秋季養(yǎng)生喝什么湯好?下面給大

在白露節(jié)氣，人容易出現(xiàn)脾胃虛弱、消化差的癥狀，抵抗力也有所下降。這個(gè)時(shí)候多吃點(diǎn)溫?zé)岬摹⒂醒a(bǔ)養(yǎng)作用的粥食，對(duì)健康大有裨益，