1、我的破壁機(jī)食譜的做法步驟圖,怎么做好吃
我的破壁機(jī)食譜的做法 ?
玉米一根掰粒煮熟，剩米飯2勺，淡奶油50ml，溫開(kāi)水加到破壁機(jī)1升位置
開(kāi)啟破壁機(jī)高速2分鐘就可以吃啦，濃香細(xì)滑，寶貝超愛(ài)。營(yíng)養(yǎng)又美味。
玉米一根掰粒煮熟，溫開(kāi)水加至破壁機(jī)1升處
玉米汁比較清澄，沒(méi)有那么濃稠，喝起來(lái)很清爽，用的是甜玉米，不加糖也很甜
黑芝麻生的買回來(lái)自己炒的，
起床先把花生燕麥電磁爐煮15分鐘蓋蓋悶著。
煮的時(shí)候倒半瓶或者一瓶牛奶在破壁機(jī)再把煮熟的花生燕麥倒進(jìn)去，兩勺炒熟黑芝麻高速2分鐘，濃滑的米糊就做好了。
1、【鳳梨椰汁舒果昔】排毒、消便秘營(yíng)養(yǎng)小知識(shí) ：鳳梨能消暑解渴，醋精卒謚愈合，預(yù)防和改善便秘，利尿消炎、改善水腫。
2、原料：去皮鳳梨1片（200g），椰汁1杯，冰塊8-9塊做法：鳳梨、椰汁、冰塊一起放入破壁料理機(jī)中，選擇“蔬果”功能，按下“啟動(dòng)/停止”，工作完成后即可。
3、【阿膠固元膏】益氣補(bǔ)血，滋陰養(yǎng)顏原料：阿膠250g、紅棗肉250g、核桃仁250g、黑芝麻250g、冰糖200g、黃酒500毫升（一瓶）
4、做法 ：阿膠用榔頭敲碎，放入料理機(jī)中，選擇“堅(jiān)果”功能粉碎，將粉碎后的阿膠倒入容器中黃酒泡3天。
5、黑芝麻、核桃仁、紅棗、冰糖分別用烤箱烘干水分，分別用料理機(jī)”堅(jiān)果“鍵粉碎。
6、泡好的阿膠倒入鍋中小火軟化后將食材倒入阿膠中用力攪拌。
7、平托盤上鋪上保鮮膜摸上芝麻油將阿膠倒在上面，在用保鮮膜包上壓平。
8、常溫下硬后切塊食用即可。
9、【黑芝麻糊】養(yǎng)肝補(bǔ)腎，預(yù)防骨質(zhì)疏松營(yíng)養(yǎng)小知識(shí) ：黑芝麻富含鈣元素，有助于補(bǔ)肝腎、烏發(fā)，是老少皆宜的佳品。
10、參考自《食物營(yíng)養(yǎng)圣經(jīng)》食材：烤熟大米60g，炒熟黑芝麻180g，枸杞5g，溫水1300ml，冰糖45克
11、做法：將烤熟的大米、黑芝麻、枸杞、冰糖一起放入破壁料理機(jī)種，加入溫水。
12、 選擇“豆?jié){”鍵，按下”啟動(dòng)/取消“開(kāi)始工作，機(jī)器停止工作即可飲用。
13、【火龍果汁】降血壓、降血脂營(yíng)養(yǎng)小知識(shí) ：火龍果是一種低熱量、高纖維的水果，經(jīng)常飲用能起到降血壓、降血脂及潤(rùn)肺、養(yǎng)顏、明目的作用。
14、食材：火龍果600克（約1個(gè)）、脫脂酸奶飲品100克（1瓶）、涼開(kāi)水200毫升、冰塊100克
15、做法：火龍果吸凈，切塊；將所有食材放入杯中，將機(jī)器安裝好、選擇“蔬果”功能，按“啟動(dòng)/停止”鍵，完成即可。
2、破壁機(jī)營(yíng)養(yǎng)飲品的做法步驟圖,怎么做好吃
用料 梨 一個(gè) 番茄 一個(gè) 橙子 一個(gè) 核桃 4-5個(gè) 胡蘿卜 半個(gè) 枸杞 一把 溫水 300毫升
破壁機(jī)營(yíng)養(yǎng)飲品的做法
先將溫水注入破壁機(jī)中，食材逐一放入，按下果汁鍵，兩分鐘擁有健康美味的飲品！
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