歲月痕跡長斑煩惱 5款中藥藥膳幫您解決

時間:2021-12-07 作者:囁?暁雲(yún)? 來源:茶文化

  歲月催人老,是很多女性朋友喜歡掛在嘴上的一句話。那是否代表人們對皺紋,斑點就束手無策呢。其實不然,除了市面上銷售的各類護膚品之外,我們還可以選擇食用一些美容養(yǎng)顏的藥膳。下面小編就給大家推薦中醫(yī)藥膳祛斑的秘方。

  【養(yǎng)顏消斑湯】

  配料百合30克,白芷10克,香附子10克,白芍20克,糯米20克,蜂蜜50毫升。

  制法百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味,加水500毫升,煮取汁200毫升;再加水煎,取汁200毫升。2次汁混合攪拌后,和入蜂蜜,調(diào)勻食用。

  功能養(yǎng)顏消斑,祛風除濕。本膳用白芍,柔肝斂肝;香附,疏肝理氣白芷,祛風養(yǎng)顏;百合,養(yǎng)肺滋陰;糯米,和中養(yǎng)顏;加上蜂蜜,可潤腸澤膚。故此膳能防治黃褐斑.

  【絲瓜絡(luò)飲】

  配料絲瓜絡(luò)10克,白茯苓10克,白僵蠶10克,白菊花10克,珍珠母10克,玫瑰花3克,紅棗10克。

  制法上七味藥,用紗布包裹后,放鍋中加水適量,連煎2次,

  取汁2碗,分早、晚各飲1碗,或代茶頻飲。

  功能健脾祛風,悅顏祛斑。本膳用絲瓜絡(luò),清熱通絡(luò),和中舒肝;白茯苓,健脾運中,淡滲利濕;白菊花,清熱祛風,養(yǎng)肝悅顏;珍珠母,平肝寧心,清熱解毒;玫瑰花,疏肝理氣,養(yǎng)血美容;白僵蠶,清熱祛風,調(diào)和營衛(wèi);紅棗,健脾和中,潤肌澤膚。

  【豬腎山藥湯】

  配料豬腎2只,山藥100克,枸杞子50克,沙參50克,薏苡

  仁50克,鹽、姜、蔥各少許。

  制法豬腎,洗凈,切開,除去筋膜,放冷水中浸泡2小時,每隔半小時換水1次,最后用熱水焯一下以去臊味,切成小丁,備用;山藥,去皮洗凈,切丁,與其他藥一起放入鍋中,再加入豬腎及水適量,并加料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等,先以武火煮沸,再以文火燉至酥,即可食用。

  功能補腎健脾,補血養(yǎng)顏。本膳用豬腎補腎,山藥健脾,枸杞子補養(yǎng)肝血,沙參和胃養(yǎng)陰,苡仁化濕祛斑美容。適用于脾腎虧虛引起的黃褐斑。

  【地黃老鴨煲】

  配料生地黃50克,山藥30克,枸杞子20克,老鴨1只,蔥、姜、黃酒、鹽、味精各少許。

  制法老鴨,宰殺去毛、內(nèi)臟,洗凈切成小塊,入沸水焯去血水;生地黃、山藥、枸杞子,洗凈,同鴨肉一起放鍋內(nèi),加水、鹽,煮至鴨熟,加味精調(diào)和,即可食用。

  功能育腎養(yǎng)陰,澤面潤膚。本膳用生地,滋陰養(yǎng)血;山藥,健脾益氣,和中養(yǎng)胃;枸杞子,補養(yǎng)肝腎,填益精血;鴨肉,含蛋白質(zhì)、人體必需氨基酸,能補脾澤顏??捎糜诟文I虧虛、色素沉積引起的黃褐斑,經(jīng)育肝腎、健脾胃及補充蛋白質(zhì)后,能祛斑養(yǎng)顏。

  【桃花白芷酒】

  配料新開桃花25克,白芷30克,白酒1000克。

  制法桃花、白芷浸酒,裝瓶(沒有大瓶子可分裝成幾小瓶)密封,勿令泄氣,1個月后,啟用。每晚飲1小杯(約20毫升),同時可用少許搽面部。

  功能美容養(yǎng)顏,祛除黑斑。本膳所用桃花,有活血化淤之功;白芷,能祛風勝濕;白酒,有活血美容作用。

  衰老的過程是不可必要的,但是我們可以延緩衰老的進程。當然專家指出,除了做好外在的保養(yǎng)之外,還要保持良好的心態(tài)。要以一種積極向上的心態(tài)去面對衰老的問題。中國養(yǎng)生網(wǎng)給您推薦的這幾則祛斑養(yǎng)顏的藥膳方,值得您嘗試。   


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