我患高血壓冠心病16年，前幾年心絞痛反復(fù)發(fā)作，經(jīng)常住院治療，不僅經(jīng)濟(jì)受損，還給家人增添了很多麻煩。在好心的老中醫(yī)指導(dǎo)下，

現(xiàn)代人都希望自己能長壽,而能幫助我們延長壽命的方法其實(shí)有很多，除了大家在平時(shí)生活中要注意科學(xué)的飲食之外，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)

導(dǎo)讀：每天吃維生素丸，堅(jiān)持補(bǔ)鈣，否則在浴缸里面一跤摔斷腿，即使你能爬出來打急救電話并在醫(yī)生趕來之前披上衣服恐怕也得在床上

導(dǎo)讀：比如一些著名歌星或當(dāng)紅的體育明星，在巔峰時(shí)期，很多人都會(huì)覺得這個(gè)人特別帥特別瀟灑，或特別漂亮特別動(dòng)人。20年班花隕

春節(jié)期間，走親訪友、聚會(huì)娛樂為節(jié)日增添了不少喜氣。然而，因長假期間吃喝玩樂不當(dāng)而導(dǎo)致各種潛在健康問題的現(xiàn)象屢屢發(fā)生?！氨?/p>

導(dǎo)讀：那些濕潤的牙刷毛，大有可能留下一些牙膏和食物的殘?jiān)樾?，加上浴室的再次污染，上面布滿了大量的細(xì)菌群，足以令人染上急

8月7日即將迎來立秋，專家表示，經(jīng)過一個(gè)漫長炎熱的夏季，人們的脾胃多有損傷，消化功能尚處于脆弱狀態(tài)。因此，剛?cè)肭锊灰舜笱a(bǔ)

慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，對身體有兩個(gè)直接的益處，一是提高心肺功能，二是能分解體內(nèi)脂肪。維生素E在這兩方面都能幫上忙，所以愛

夏季天氣炎熱，很多人會(huì)選擇躲在空調(diào)屋里不出門，要知道長期吹空調(diào)是不利于身體健康的。那么，我們擺脫空調(diào)后該如何度過炎熱的夏

醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，跑步、球類、騎自行車等運(yùn)動(dòng)可誘發(fā)哮喘，醫(yī)學(xué)上稱之為運(yùn)動(dòng)性哮喘。而游泳、打棒球、滑雪等運(yùn)動(dòng)可改善癥狀。那么，

導(dǎo)讀：沒有得到足夠的休息或是長期處于緊張狀態(tài)，血管就會(huì)處于充血狀態(tài)，過度疲勞或情緒激烈時(shí)甚至還會(huì)破裂，產(chǎn)生小面積淤血，不

導(dǎo)讀：假使全身都有疼痛感覺，不妨浸一浸牛奶浴，這樣，便能使受日光所損傷的皮膚得以舒緩，減少痛楚及防止炎癥的產(chǎn)生。研究顯示

炎熱的夏季，很多人為外露的粗糙干裂的腳跟感到尷尬。干裂的腳跟不僅影響形象，它還可能是一種病。望京醫(yī)院皮膚科主任李廣瑞告訴

枸杞子其味甘、性平具有補(bǔ)肝益腎之功效，《本草綱目》中說“久服堅(jiān)筋骨，輕身不老，耐寒暑。”中醫(yī)常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸

2月19日是雨水，是一年二十四節(jié)氣中的第二個(gè)節(jié)氣。每年2月18日前后，太陽到達(dá)黃經(jīng)330度。此時(shí)降水開始，雨量逐步增多。

導(dǎo)讀：他們通過對13130名男女進(jìn)行的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，多吃維生素c含量豐富的橙子，有助于缺乏這類維生素的婦女預(yù)防或者減少膽囊炎

如何才能有效的養(yǎng)肝護(hù)肝呢?中醫(yī)專家指出，少量飲酒有利于通經(jīng)、活血、化淤和肝臟陽氣之升發(fā);如果貪杯過量，因?yàn)楦闻K代謝酒精的

導(dǎo)讀：維生素b族這是所有抗衰老營養(yǎng)素中最實(shí)用的一種，很多人借助它來改善情緒體力注意力反應(yīng)力和記憶力等。1、omega3脂

對于老年人來說，他們都希望自己身體健康少生病，因此都積極的參加鍛煉，以達(dá)到強(qiáng)身健體祛病延年的目的，但是由于夏季的特點(diǎn)，老

導(dǎo)讀：即使不能特地抽出時(shí)間來散步，也可以在工作中需要運(yùn)動(dòng)時(shí)，抑或在辦公室時(shí)，只要邁開步子多走路就可以消耗相當(dāng)多的卡路里。