現(xiàn)在越來越多的人都很注重養(yǎng)生，而每晚泡腳就是很好的習(xí)慣，有的人在泡腳的時(shí)候喜歡放入一些中藥材，來緩解一天的疲勞，艾葉就是一種可以用來泡腳的中藥材。女性在月經(jīng)期間身體的抵抗力比較差，是一個(gè)較為特殊的時(shí)期，那么在月經(jīng)期間能不能用艾葉泡腳呢?

　　艾葉的主要功效是溫經(jīng)散寒，用艾葉泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，所以在月經(jīng)期間是可以用艾葉泡腳的。月經(jīng)期間用艾葉泡腳，能幫助身體順暢的排出經(jīng)血，緩解痛經(jīng)，好處多多。月經(jīng)期間用艾葉泡腳，除了能緩解痛經(jīng)以外，還能夠緩解疲勞，改善睡眠等。很多人一到月經(jīng)期就感覺特別累，不妨晚上用艾葉泡泡腳試一試，是月經(jīng)期間保養(yǎng)的好方法。

　　雖然月經(jīng)期間是可以用艾葉泡腳的，但是在泡的時(shí)候還是要注意很多事情。

　　第一，月經(jīng)期間用艾葉泡腳并不適合于每一個(gè)女性，如果你在月經(jīng)期間，經(jīng)血量比較多的話，不建議用艾葉泡腳，會(huì)引起經(jīng)血量多。

　　第二，在泡腳的時(shí)候，水溫不能過熱，要控制水溫。

　　第三，雖然月經(jīng)期間可以用艾葉泡腳，但是泡的時(shí)候要避免吹到冷風(fēng)，防止寒氣入體，引發(fā)身體不適。

　　第四，每次泡腳的時(shí)間不能過長(zhǎng)，差不多20分鐘以內(nèi)是最好的。

　　第五，泡腳的水量最好多一些，要能沒過小腿，對(duì)于增加血液循環(huán)是非常有好處的。

　　艾葉泡水用來泡腳是非常好的方法，不僅適用于平時(shí)，對(duì)于月經(jīng)期的女性來說，也非常不錯(cuò)，所以在月經(jīng)期間用艾葉泡腳好處多多。但是方法雖好卻不建議天天使用，適可而止就好。平時(shí)泡腳可以用熱水和中藥水隔天換著泡，將藥物對(duì)身體影響的副作用降到最小，同時(shí)還要堅(jiān)持每天泡腳的好習(xí)慣。