女性 上班族七大解乏提神方

上班族七大解乏提神方

導(dǎo)讀:拳頭按壓釋放疲憊拳頭握緊,放在耳朵斜后方,靠近頸部中央的頭骨位置,閉上眼睛,頭往后仰,感覺拳頭支撐著頭部的力量,會(huì)

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女性 中年發(fā)福女性最危險(xiǎn)是38歲

中年發(fā)福女性最危險(xiǎn)是38歲

導(dǎo)讀:歐洲一家飲食公司(forzasupplements)面向1000名受訪者進(jìn)行了調(diào)查,女性們指出了導(dǎo)致她們在35~4

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女性 養(yǎng)生重在祛暑防燥

養(yǎng)生重在祛暑防燥

處暑已過,日夜溫差將逐漸增大,但白天氣溫仍較高。王紅英指出,處暑時(shí)節(jié)后的養(yǎng)生重點(diǎn)是預(yù)防“秋燥”?!扒镌锇Y”主要表現(xiàn)為皮膚

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女性 養(yǎng)心:5大食物吃掉心臟“垃圾”

養(yǎng)心:5大食物吃掉心臟“垃圾”

大家都知道心臟是人體的發(fā)動(dòng)機(jī),只有心臟健康,才能使機(jī)體發(fā)揮正常的生理功能。我們的身體每天要呼進(jìn)成分復(fù)雜的空氣、吃下各種各

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女性 打造女人優(yōu)美的成熟期

打造女人優(yōu)美的成熟期

導(dǎo)讀:你到了已經(jīng)不再青春的年齡了嗎?是否發(fā)現(xiàn)皮膚已經(jīng)越來越干暗淡松弛,甚至出現(xiàn)了皺紋?別心慌,其實(shí)女人過了30歲新陳代謝

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女性 中年女性減緩衰老有方法

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導(dǎo)讀:而精神活動(dòng)與機(jī)體生理病理變化有密切關(guān)系,比如音樂能撫慰人的心靈,身體內(nèi)各機(jī)能運(yùn)動(dòng)活躍,新陳代謝旺盛,各種激素的分泌

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女性 3步驟呵護(hù)腸道健康

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一旦腸道病菌活躍起來,腸道容易因此變得“嬌氣”。如果不想它“發(fā)脾氣”的話,趕緊討好一下它,給它做個(gè)SPA吧!腸道SPA正

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女性 五色未必都入五臟

五色未必都入五臟

說到養(yǎng)生,有一種說法叫“五色入五臟”,是指常吃五種顏色的食物,可以分別滋養(yǎng)人的五臟,具體為:綠色養(yǎng)肝、紅色補(bǔ)心、黃色益脾

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女性 卿卿我我是老人最好的保健品

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導(dǎo)讀:加利福尼亞大學(xué)的艾莉森專家調(diào)查了1977名45—80歲的老年女性,發(fā)現(xiàn)60%的人在過去3個(gè)月中有性生活,43%的人

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女性 夏季如何調(diào)理男人腎虛脾虛呢?

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夏季如何調(diào)理男人腎虛脾虛呢?肝腎虛弱,脾虛等是比較常見的,男人們應(yīng)該怎樣通過飲食來調(diào)理呢呢?下面小編為大家推薦幾款治療男

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女性 五件事改變長壽基因

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前沿科學(xué)已經(jīng)逐漸解開了人類衰老及長壽的密碼,這個(gè)密碼便是存在于染色體上的“端?!?。端粒長則壽命長,端粒短則壽命短。雖然通

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女性 30歲女人身體進(jìn)入脆弱期

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導(dǎo)讀:女性對運(yùn)動(dòng)量大的活動(dòng)適應(yīng)性差,容易造成肌肉拉傷與韌帶的勞損,因此在運(yùn)動(dòng)中要注意準(zhǔn)備活動(dòng)和循序漸進(jìn)。女性韌帶天生脆弱

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女性 夏日防曬小心隔離霜使用誤區(qū)

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導(dǎo)讀:誤區(qū)一隔離霜的涂抹方式就和一般保養(yǎng)品一樣首先涂抹在兩頰骨骼突出的地方,這里容易曬到太陽,也最容易長斑。隔離霜是保護(hù)

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女性 常吃核桃仁可以有助防治哮喘

常吃核桃仁可以有助防治哮喘

隨著夏季的來臨,哮喘也進(jìn)入高發(fā)季節(jié),尤其是一些老年人,深受哮喘的困擾。專家介紹,現(xiàn)在早晚間溫差大,風(fēng)沙天氣較多,容易導(dǎo)致

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女性 一生中有22個(gè)防衰老關(guān)鍵點(diǎn)

一生中有22個(gè)防衰老關(guān)鍵點(diǎn)

導(dǎo)讀:8歲決定女性生育能力。此時(shí)的激素分泌和黃體酮的水平會(huì)對她的一生產(chǎn)生影響,因此要避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng),飲食一定要跟上。

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女性 30歲抗衰老巧制蜂蜜秘笈

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導(dǎo)讀:蜂蜜美容小秘方-3(蜂蜜+雞蛋+橄欖油)蜂蜜100克,雞蛋一個(gè)攪和,慢慢加入少許橄欖油或麻油,再放2-3滴香水,徹

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女性 夏天防寒比防暑還重要

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夏日炎炎,人人都想著法兒地防暑降溫,卻容易忽略寒邪的侵襲。殊不知,這夏日的寒邪比冬天更傷人。外界的寒涼之氣,都屬于風(fēng)寒邪

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女性 職場OL的10個(gè)腰背保健法

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導(dǎo)讀:放松背部肌肉最佳運(yùn)動(dòng)跳舞跳舞被譽(yù)為背部的最佳運(yùn)動(dòng),在音樂伴奏之下翩翩起舞,肌肉就得以松弛放松,痙攣也得以舒緩。多數(shù)

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女性 胸部保健應(yīng)該吃什么

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導(dǎo)讀:為促進(jìn)青春期胸部發(fā)育,或是避免中老年后出現(xiàn)胸部萎縮,可以吃一些富含維生素e以及有利激素分泌的食物,如卷心菜花菜葵花

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女性 血熱的人少吃刺激的

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坊間有種說法,“少白頭是因?yàn)檠獰帷薄F鋵?shí),在中醫(yī)看來,這二者沒有直接關(guān)系。血熱,是指熱入血中、血行加速而出現(xiàn)的病理狀態(tài),

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