工作壓力大、有煩惱時，許多人都會抽上一根煙來減壓。然而，吸煙是慢性氣管炎、肺氣腫等疾病的主要致病因素之一，那么，在不得不

導(dǎo)讀：為促進(jìn)青春期胸部發(fā)育，或是避免中老年后出現(xiàn)胸部萎縮，可以吃一些富含維生素e以及有利激素分泌的食物，如卷心菜花菜葵花

眾所周知，秋季是養(yǎng)生的最佳時間，而喝葡萄酒不僅養(yǎng)生，而且怡情，自然成為秋季養(yǎng)生不容錯過的飲品之選。不過秋季天氣轉(zhuǎn)涼，飲用

“肺氣傷，百病起”。肺管理全身的皮膚，當(dāng)肺中毒素較多時，膚色呈銹色，晦暗，同時也往往出現(xiàn)便秘。此外，毒素在肺，會干擾肺內(nèi)

導(dǎo)讀：第三，與女性職業(yè)有關(guān)的疾病，如頸椎病肩周炎等從事文秘財務(wù)空中服務(wù)工作的女性易受到這類職業(yè)病的侵襲。第一，痛經(jīng)北京的

導(dǎo)讀：打開雙腳，手向上下分別打開，手向下(上)盡量用力拉伸，然后雙手換向重復(fù)注意1建議每個動作做2組，每組各20次，與上

導(dǎo)讀：臉頰發(fā)紅臉頰爬上兩團(tuán)莫名其妙的“高原紅”，這可能是西醫(yī)所說的“原因不明的微熱”，因體力過度消耗身體水分失調(diào)引起。臉

導(dǎo)讀：當(dāng)您對鏡梳妝時，如果看到的是鏡中慘淡無光的面色，憔悴枯黃的面容，以及干裂無色的雙唇，您要注意了您可能已患了貧血。擁

導(dǎo)讀：秋季氣候干燥，人們經(jīng)常會感到鼻燥干澀，鼻塞不通，甚至?xí)鸨浅鲅＿@是因?yàn)楸乔粌?nèi)粘膜較薄，特別容易干燥，而粘膜中含

老人手勁大是健康的表現(xiàn)。據(jù)美國“健康日”網(wǎng)站近日報道，加拿大麥吉爾大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，日常生活中某些行動，如手的握力、走路

導(dǎo)讀：對付滴尿肌肉鍛煉操30多歲的女性中，有30%的人在搬重物大笑跳躍等劇烈活動時，都會有不同程度的滴尿，而其中最主要的

導(dǎo)讀：”李小姐還介紹了涂抹潤膚霜的方法將潤膚乳按摩滲入整個足部,涂抹的時候要加以輕輕按摩，讓乳液更容易吸收。隨著冬季的到

導(dǎo)讀：這里提醒大家的是有益身體健康的食品可以適當(dāng)攝入，為便于記憶，我們把它們叫做四高食品高水高纖維高維生素(bb和高抗氧

導(dǎo)讀：有的男性性行為粗暴，在與妻子性生活前嬉戲時，不是用手輕輕撫摸乳房，而是一把把乳房狠狠抓住，使勁擠壓，不但使女方感到

現(xiàn)在，大家都知道荷葉茶能減肥，荷葉已經(jīng)成為了所有中藥減肥里面最常用的中藥材，但是，你可能還不知道荷葉的另外一個方劑，名字

夏日炎炎，人人都想著法兒地防暑降溫，卻容易忽略寒邪的侵襲。殊不知，這夏日的寒邪比冬天更傷人。外界的寒涼之氣，都屬于風(fēng)寒邪

夏天到了，涼席、洞洞鞋、蚊香和驅(qū)蚊花露水這些消夏用品幾乎成了生活的必需品。近日，國家質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)檢疫總局發(fā)布了針對這四種

導(dǎo)讀：對此，復(fù)興醫(yī)院月壇社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的外科醫(yī)生鄒廣雷告訴，一般健康人在早晨醒后可能會出現(xiàn)輕度的浮腫，并在20分鐘之內(nèi)

炎熱的夏天，洗個熱水澡是爽身降溫的好辦法。但是，洗澡也有學(xué)問，如掌握不好也會影響身體健康，應(yīng)注意以下4點(diǎn)。水溫冷熱適宜：

導(dǎo)讀：蜂蜜美容小秘方-3(蜂蜜+雞蛋+橄欖油)蜂蜜100克，雞蛋一個攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹