導(dǎo)讀：不抽煙現(xiàn)在有許多女性都抽煙，其實(shí)抽煙會(huì)使壽命平均減少10年。在40-50歲間死亡的人，30%是因患與抽煙有關(guān)的疾病

廣義上的百合是百合科，百合屬多年生草本球根植物。夏季天氣炎熱，人們很容易出現(xiàn)心煩意亂、睡眠質(zhì)量下降等現(xiàn)象。這時(shí)候不妨食用

據(jù)美國(guó)《舊金山晚報(bào)》報(bào)道，在大自然賜予人類的食物中，隱藏著一些線索，告訴我們吃什么對(duì)身體的某些部位有益。這些與人體構(gòu)造相

導(dǎo)讀：韓最好的方法是在每次月經(jīng)后進(jìn)行乳房自檢，具體方法如下———在月經(jīng)到來的第7天做檢視，雙臂放在身體兩側(cè)，觀察雙乳的差

雖然最近有點(diǎn)寒冷，人們?nèi)匀惶幱诿抟掳車?yán)實(shí)的時(shí)候，不過立春已過就意味著已是春天。而春季人們?nèi)菀赘惺艿嚼Ь?、疲乏、昏昏?/p>

中醫(yī)認(rèn)為，用掌搓腰眼和尾閭，不僅可以疏通帶脈和強(qiáng)壯腰脊，而且還能起到固精益腎和延年益壽的作用。中醫(yī)按摩是否能有效治療男人

人們都說體育鍛煉能增強(qiáng)身體的免疫力，但是并不是任何時(shí)候鍛煉都會(huì)達(dá)到這樣的效果。鍛煉是要選對(duì)時(shí)間的，在晚上睡覺前是不能過度

導(dǎo)讀：五味五色美容五味和五色與人體相通應(yīng)，所以通過食物的五味五色可以協(xié)調(diào)人的容顏美，如青色應(yīng)肝，酸味入肝，所以面色發(fā)青的

現(xiàn)在的人天天忙于工作，常常加班熬夜，很多人不注重健康養(yǎng)生，甚至沒有這個(gè)意識(shí)。現(xiàn)在人早出晚歸，大多數(shù)時(shí)間都是用來工作，應(yīng)酬

導(dǎo)讀：如果不注意休息和調(diào)節(jié)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)持續(xù)處于緊張狀態(tài)會(huì)引起心理過激反應(yīng)，久而久之可導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮增強(qiáng)，內(nèi)分泌功能紊

夏季養(yǎng)生是我們一年四季的節(jié)奏中必不可少的一項(xiàng)，我們一起來看看，今年夏季的養(yǎng)生方法有哪幾點(diǎn)。第一：養(yǎng)陽“陽氣不足，濕邪不去

薄荷性涼，味辛，歸肺、肝經(jīng)，中醫(yī)臨床常用於治療風(fēng)熱感冒、風(fēng)溫初起，頭痛目赤、咽喉腫痛、口瘡、麻疹不透、風(fēng)疹瘙癢、肝氣鬱滯

導(dǎo)讀：一個(gè)西紅柿或一片維生素c泡騰片在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素c含量最高的一種，所以每天至少保證一個(gè)西紅柿，可以滿足

短時(shí)間高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)對(duì)老人益處多。據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》7月27日?qǐng)?bào)道，每周2次、每次1分鐘的高強(qiáng)度間歇鍛煉，能明顯改善60歲以

導(dǎo)讀：不適感一般使用脫毛膏產(chǎn)品不會(huì)引起疼痛感，但不排除身體肌膚會(huì)發(fā)生過敏，而出現(xiàn)紅腫瘙癢等不適的感覺。一、脫毛膏（適用部

導(dǎo)讀：導(dǎo)語許多朋友的膚色都比較黃，雖然我們是黃皮膚黃種人，但有一些不正常的黃色皮膚還是看得出來的。那到底是什么原因?qū)е缕?/p>

馬齒莧，外敷治濕疹大家知道馬齒莧是一種蔬菜，其實(shí)它也是一種中藥。《本草經(jīng)集注》中介紹，馬齒莧能清熱利濕，涼血解毒。目前在

民間俗語有云，“戴個(gè)香草袋，不怕五蟲害”!初夏時(shí)節(jié)，各種蟲蠅蚊蟻越來越多。近日，蘇州工業(yè)園區(qū)第五元素社區(qū)居民黃琳給居委會(huì)

維生素C：對(duì)眼睛也十分有益。人眼中維生素C的含量比血液中高出數(shù)倍。隨著年齡增長(zhǎng)，維生素C含量明顯下降，晶狀體營(yíng)養(yǎng)不良，久

導(dǎo)讀：桑葚含有多種氨基酸維生素及有機(jī)酸胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，礦物質(zhì)的含量也比其他水果高出許多，主要含有鉀鈣鎂鐵錳銅鋅等。相