女性 給30歲女人的養(yǎng)生9大建議

給30歲女人的養(yǎng)生9大建議

導(dǎo)讀:30歲的女性外表似乎非常健康,但其實(shí)身體的一切機(jī)能卻在成熟和衰老之間徘徊。如果你30歲還在拼命消耗青春,身體就會向

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女性 中年女性“四舍五入”養(yǎng)脾胃

中年女性“四舍五入”養(yǎng)脾胃

導(dǎo)讀:夏季水果大量上市,應(yīng)多吃一些如獼猴桃山楂刺梨等富含維生素c的水果,對緩解高膽固醇血癥促進(jìn)鐵的吸收,有一定作用。女人

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女性 老人多吃紅糖 延年益壽

老人多吃紅糖 延年益壽

紅糖按結(jié)晶顆粒不同,分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等,因沒有經(jīng)過高度精煉,它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具備糖的功能外,

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女性 夏季肝火旺吃點(diǎn)苦菊拌莧菜

夏季肝火旺吃點(diǎn)苦菊拌莧菜

夏季由于天氣炎熱,不少人會出現(xiàn)心煩氣急、口苦口臭等肝火上炎的癥狀,特別是患有高血壓、肥胖癥的人,常因肝火旺盛而導(dǎo)致心情煩

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女性 當(dāng)歸食療配方

當(dāng)歸食療配方

1,當(dāng)歸燒羊肉:當(dāng)歸、干地黃各15g,干姜10g,羊肉250g。羊肉,洗凈、切塊,入油中炒至發(fā)白,放入中藥,加水、鹽、酒

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女性 女人四十最應(yīng)該吃四種食物

女人四十最應(yīng)該吃四種食物

導(dǎo)讀:女人四十應(yīng)多吃四種食物麥片一項(xiàng)英國研究顯示,吃富含纖維和碳水化合物早餐的女性鍛煉時(shí)燃燒的脂肪是吃更多精制食物(纖維

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女性 解析六大美胸方法利與弊

解析六大美胸方法利與弊

導(dǎo)讀:電療本身畢竟沒有什么風(fēng)險(xiǎn)性,但是必須有足夠的專業(yè)知識才能達(dá)到比較明顯的效果,操作比較復(fù)雜,專業(yè)性比較高。1、精油按

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女性 女人春季養(yǎng)生最該“捂”哪些部位

女人春季養(yǎng)生最該“捂”哪些部位

導(dǎo)讀:由冬季轉(zhuǎn)入初春,乍暖還寒,氣溫變化又大,過早的脫掉棉衣,一旦氣溫下降,就難以適應(yīng),會使身體抵抗力下降。俗話說“春天

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女性 別被女性香煙忽悠了

別被女性香煙忽悠了

導(dǎo)讀:事實(shí)上,所謂女性香煙焦油量的減少并不意味著氮氧化合物醛類有機(jī)磷多環(huán)芳烴重金屬元素等40種致癌成分也因此減少。近年來

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女性 春令宜這樣調(diào)神

春令宜這樣調(diào)神

中醫(yī)所說的神,是指精神、意識、思維,即人腦的高級神經(jīng)活動。調(diào)神,就是通過調(diào)養(yǎng)心神、舒暢情懷和意志等方法,來保持人體的心理

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女性 祛病養(yǎng)生話藥粥

祛病養(yǎng)生話藥粥

粥,從宮廷到民間,由早點(diǎn)到晚餐,由治病到養(yǎng)生,補(bǔ)虛強(qiáng)身,益壽延年,實(shí)是一寶。粥的主要成分是粳米,《隨息居飲食譜》中說:“

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女性 五個(gè)水療法讓你做水漾女人

五個(gè)水療法讓你做水漾女人

導(dǎo)讀:第一條秘訣用溫水漱口刷牙牙齒是保障營養(yǎng)供給的重要器官,用溫水刷牙,就是使牙齒不受過冷過熱的刺激而受損害。俗話說女人

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女性 女人5個(gè)時(shí)期最容易長色斑

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導(dǎo)讀:第三個(gè)時(shí)期二三十歲的女性,在職場上打拼,長期睡眠不足精神壓力大過度疲勞腎上腺皮脂功能下降,引起色素沉著。很多女人可

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女性 別讓你們的性生活未老先衰

別讓你們的性生活未老先衰

導(dǎo)讀:人進(jìn)入中年以后,不要簡單地將身體其它方面的一些小變化(如眼晴開始出現(xiàn)疲勞上樓梯不如過去跑得快等等)與性的機(jī)能聯(lián)系起

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女性 完美胸部何必“擠”

完美胸部何必“擠”

導(dǎo)讀:倒是外形上,從“豐滿”到“健美”,乳房美麗的標(biāo)準(zhǔn)不斷“進(jìn)化”,直到去年的一部電影《滿城盡帶黃金甲》,眾多女性才恍然

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女性 3個(gè)養(yǎng)生竅門幫你“灌溉”身體

3個(gè)養(yǎng)生竅門幫你“灌溉”身體

草綠了,花開了,小河的水開始蕩漾。而與此同時(shí),遍布全身的“水渠”也開始活躍起來,“灌溉”并滋養(yǎng)著我們的身體。專家提醒,三

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女性 7個(gè)好習(xí)慣讓你變水潤

7個(gè)好習(xí)慣讓你變水潤

導(dǎo)讀:習(xí)慣一個(gè)西紅柿在水果和蔬菜中,西紅柿是維生素c含量最高的一種,所以每天至少保證一個(gè)西紅柿,可以滿足一天所需的維生素

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女性 女人胸部受傷害的七大誘因

女人胸部受傷害的七大誘因

導(dǎo)讀:人工流產(chǎn)是強(qiáng)行中斷妊娠的生理變化過程,這時(shí),女性體內(nèi)激素水平驟然下降,乳腺剛開始發(fā)育,就被急促中斷,導(dǎo)致乳房復(fù)原不

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女性 3步療法,淤青好得快

3步療法,淤青好得快

一些小磕小碰很容易在皮膚上留下淤青,這些紫色或青色的斑塊一般需要10~14天才能消失。有時(shí)淤青還會伴隨著腫脹,既疼痛又影

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女性 慢性疲勞 中醫(yī)食療為你加油

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慢性疲勞綜合癥,簡稱CFS,是近年來才出現(xiàn)的一個(gè)新詞語,患慢性疲勞綜合癥的病人多因工作繁忙、生活緊張、學(xué)習(xí)與精神負(fù)擔(dān)過重

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