8月是年中又一個過敏高峰期，以過敏性鼻炎、哮喘、蕁麻疹等最為常見。過敏性體質(zhì)的人，經(jīng)常按摩以下兩個穴位，可以起到一定的預防作用。

　　迎香穴：位置在鼻翼外緣中點旁，主治鼻塞不通、嗅覺下降，有開通鼻竅、迎聞香臭的功效，故名“迎香”。肺與大腸相表里，肺開竅于鼻，迎香穴是手陽明大腸經(jīng)的俞穴，既可以宣發(fā)肺氣，又屬于患處取穴，按壓后可以立刻起到宣通鼻竅、疏散外邪的作用，是過敏性疾病最常用的穴位，尤其對過敏性鼻炎效果最佳。具體操作方法為：屈拇指，用拇指的指間關節(jié)按壓穴位，以產(chǎn)生酸脹感為宜，鼻酸流淚，效果更佳。每日2~3次為宜。

　　肺俞穴：位于背部第三胸椎棘突下，督脈旁開1.5寸。肺主皮毛，外邪侵襲，首先犯肺。過敏性體質(zhì)的患者大都與肺功能失常尤其是肺氣虛相關。季節(jié)變換時，因身體虛弱，復感外邪，就容易發(fā)病，且易反復。本穴為肺臟經(jīng)氣輸注之處，凡是肺功能失常所致的一切疾患，均可取該穴治療。具體操作方法為：用手掌來回摩擦穴位，以透熱為度，每日1~2次為宜，有調(diào)理肺氣、散寒祛風、止咳平喘的功效。

　　治療過敏性疾患，特別是反復發(fā)作者，除了穴位保健，還要堅持鍛煉身體，兩者結(jié)合，提高自身免疫力，效果才會更好。