現(xiàn)在是一個(gè)以瘦為美的時(shí)代，廣告上的美女也好，T臺(tái)上的模特也好，都是那種修長(zhǎng)骨感的美女，一時(shí)間吸引了無(wú)數(shù)人的眼球，女孩子們也爭(zhēng)相減肥，期待自己可以像那些模特一樣擁有完美的三圍，成為吸引眼球的大美女。其實(shí)，從健康的角度來(lái)看，過(guò)于骨感的美女并不健康，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)很多太瘦弱的女性很難懷孕，她們的胃腸可能會(huì)有一些問(wèn)題，這樣的女性性欲可能也會(huì)比較低。

　　其實(shí)，無(wú)論是國(guó)家還是世界衛(wèi)生組織給出的正常體重的標(biāo)準(zhǔn)，在正常范圍的看上去都是有一些微胖的，以一個(gè)身高160公分的女性來(lái)講，標(biāo)準(zhǔn)的體重是(160-100)×0.9=54公斤，也就是108斤，108斤的女性看上去還是感覺(jué)有些豐滿的，絕對(duì)不是那種看上去很骨感的，所以，微胖的女性更健康。古人沒(méi)有這么多的標(biāo)準(zhǔn)，但是古人認(rèn)為女性豐滿一些才健康，甚至古人通過(guò)臀部是否豐滿來(lái)判斷女性的健康，這些都是有一定道理的。

　　現(xiàn)在的女性談脂色變，認(rèn)為脂肪是一種不好的東西，有了它就會(huì)發(fā)胖，其實(shí)不然。脂肪也是人必需的6大類營(yíng)養(yǎng)素之一，也是不能缺少的，脂肪有固定內(nèi)臟的作用，避免我們的內(nèi)臟之間的碰撞，脂肪還是脂溶性維生素的載體，在維生素中脂溶性的維生素對(duì)健康非常重要，維生素A、維生素E兩種都是脂溶性維生素，保護(hù)我們的細(xì)胞核和細(xì)胞膜，脂溶性維生素顧名思義就是必須有脂肪存在的條件下才能被分解、利用，如果一個(gè)人脂肪不夠，那也就意味著對(duì)于這兩種維生素吸收利用不足，因此，身體就很容易罹患各種疾病。

　　微胖的人，脂肪分布得當(dāng)，脂溶性維生素吸收充分，黏膜得到較好保護(hù)。因此，一般體型略胖的人胃腸相對(duì)較好，而過(guò)于瘦弱的人吸收脂溶性維生素A減少，而維生素A就是保護(hù)我們黏膜組織的，所以，一般瘦弱的人胃腸黏膜都不是很好。

　　當(dāng)然脂肪是不可以過(guò)多的，會(huì)導(dǎo)致脂溶性毒素在體內(nèi)的累積，而且，很多致癌的毒素都是脂溶性，所以，肥胖也是癌癥的溫床，所以，微胖并不是肥胖，只要體重在正常標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，都屬于健康。女性朋友千萬(wàn)不要盲目減肥，讓自己有點(diǎn)微胖對(duì)健康還是非常有幫助的。