茶道在我國歷史上有很悠久的歷史,喝茶不僅可以幫助我們解乏,更是養(yǎng)生的佳品。因為茶葉中含有豐富的營養(yǎng),可以幫助我們提神醒腦
腎是人體非常重要的器官。腎主血,如果腎功能完備,身體氣血旺盛,精力充沛。如果腎不好,人就會顯得萎靡不振,無精打采。有的人
導(dǎo)讀:鐵質(zhì)是讓臉色白裡透紅的重要元素,作為食補搭配,飯后飲料也有學(xué)問,維生素c能促進鐵質(zhì)吸收,像柳橙葡萄柚汁這種柑橘類最
專家表示多吃堅果還可以美膚、健腦、保護心腦血管健康、抗衰老等好處,但凡事有度,不可貪吃,避免營養(yǎng)過剩引起發(fā)胖。補充微量元
導(dǎo)讀:沐浴后全身抹上潤膚乳,如果你覺得潤膚乳的效果不太好,可以換上你的乳液試試看,效果肯定非同一般,注意特別是手肘膝蓋,
導(dǎo)讀:可以期望,新世紀(jì)里的魅力女人將以自身具備的豐富才情與智慧,擺脫舊時代留在女性身上的依賴與從屬的陰影,更輕松地享受生
導(dǎo)讀:免疫細胞免疫因子分布全身,川流不息,形成一個相互制約的網(wǎng)絡(luò),抵抗細菌病毒的入侵,清除體內(nèi)損傷及衰老的細胞,維持機體
導(dǎo)讀:乳房正常生理性變化女子妊娠后,從早孕開始,乳頭乳暈的顏色就可以加深,從淡紅色逐變?yōu)樯詈稚@種變化主要由于妊娠后體
《本草備要》中說:“苦能瀉熱而堅腎,瀉中有補也?!笨辔妒澄镏芯哂锌咕?、解熱去暑、提神醒腦、消除疲勞等多種醫(yī)療、保健功
“一年之計在于春,一日之計在于晨?!焙芏嗳肆?xí)慣于早晨鍛煉,認為這能振奮精神。然而,國外的一些醫(yī)學(xué)保健專家研究認為,黃昏鍛
導(dǎo)讀:可沒有非常的膽量,哪敢讓胸前接受“刀光劍影”?其實文火慢燉,自有別樣效果和滋味,給自己開小灶,獨享那些雌性激素與膠
導(dǎo)讀:這里提醒大家的是有益身體健康的食品可以適當(dāng)攝入,為便于記憶,我們把它們叫做四高食品高水高纖維高維生素(bb和高抗氧
《現(xiàn)代實用中藥》指出,杏仁苦溫,對人體肺臟有很好的滋補效果。專家建議人們秋季潤燥不妨吃點杏仁。大杏仁含油量一般在55%-
夏季正常出汗是人體新陳代謝的生理現(xiàn)象,但“出汗過多”就屬于不正常。出汗過多會造成營養(yǎng)元素流失、免疫力下降、消化功能減弱、
導(dǎo)讀:乳房是脂肪的儲藏室,乳房脂肪多了,自然就顯得豐滿了,所以,平衡膳食的建立和正確的膳食內(nèi)容是使乳房“挺美”的基本保證
如今,可以說進入到一個腫瘤高發(fā)的年代,各大醫(yī)院的腫瘤科幾乎能用“盈門”來形容。前不久,本報記者專訪了北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門
導(dǎo)讀:但事實上,缺少睡眠不但使身體飽受壓力增加之苦,還在一定程度上帶給心臟巨大的負擔(dān),增加了心臟病的患病機率。抽上3分鐘
導(dǎo)讀:也千萬不要認為整日躲在辦公間,宅在家里不出門,肌膚就不會受到紫外線的傷害,經(jīng)過有陽光的窗口,日光燈和復(fù)印機等等都是
夏秋之交,各種疼痛病患者多了起來。這些患者中,以頸、肩、膝關(guān)節(jié)疼痛為主,而且年輕人居多。吹空調(diào)受涼,是年輕人疼痛病多發(fā)的
一談到高血脂,人們就會想到化驗單上的許多測試項目,還有一些向上或向下的小箭頭。相比高血壓和高血糖指標(biāo)的簡單,血脂的指標(biāo)讓