《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明。早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無(wú)外

導(dǎo)讀：為什么女人對(duì)于侵入體內(nèi)的病菌的免疫力是如此強(qiáng)勁，但到了懷孕的時(shí)候，又會(huì)變得令人難以置信的脆弱，這至今仍是個(gè)謎。醫(yī)學(xué)

導(dǎo)讀：陷阱2——兩人吃飯胃口大開以往單身的時(shí)候，三餐可能食不定時(shí)，也可能隨隨便便面包一個(gè)或方便面一碗就當(dāng)作一餐。陷阱1—

導(dǎo)讀：那些偏愛自然著色的女士們，一定要根據(jù)專家的建議，做足曬前曬中曬后的功課為了使皮膚曬出均勻美麗膚色，在進(jìn)行日光浴前，

導(dǎo)讀：大便要暢通大便不暢，宿便停積，濁氣上攻，不僅使人心煩氣躁，胸悶氣促，而且會(huì)傷及腎臟，導(dǎo)致腰酸疲憊，惡心嘔吐。足部保

導(dǎo)讀：牛奶洗臉沐浴都是古代女性喜歡的護(hù)膚秘訣，譬如其中最有名的楊貴妃，牛奶能讓肌膚潔凈柔白，滿足女性對(duì)白皙嬌嫩肌膚的渴望

導(dǎo)讀：六忌飲食不潔幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達(dá)70—90％，而潰瘍病治

導(dǎo)讀：貧血、氣血不足氣血不足，上達(dá)不了胸部，子宮、卵巢所分泌的荷爾蒙不足，再加上經(jīng)絡(luò)受阻，胸部接收不到氣血，胸部就會(huì)外擴(kuò)

導(dǎo)讀：開心快樂。研究發(fā)現(xiàn)，快樂使人年輕，壓力有害健康。打坐和鍛煉等活動(dòng)都能有效解壓。多吃蔬菜。氧化作用會(huì)加速人體細(xì)胞衰老

導(dǎo)讀：甲狀腺是生長(zhǎng)在喉部甲狀軟骨上的一種腺體，屬于內(nèi)分泌器官，位于脖子正中皮下，是一個(gè)硬硬的骨性小包，醫(yī)學(xué)上稱為甲狀軟骨

導(dǎo)讀：布萊克利同時(shí)指出，由于溫度運(yùn)動(dòng)量及個(gè)人體質(zhì)的差異，很難定量地分析出多長(zhǎng)時(shí)間的冷水浴能達(dá)到最佳治療效果。報(bào)道稱，業(yè)余

導(dǎo)讀：下面來(lái)看一下，有什么方法可以放你的身體保鮮呢？保鮮一低溫養(yǎng)生低溫養(yǎng)生，就是要在日常生活中注意飲食或者室溫的適宜。你

導(dǎo)讀：盡量多準(zhǔn)備一些與自己理想發(fā)型比較一致的發(fā)型照片與其費(fèi)勁的跟美發(fā)師形容自己想要的發(fā)型不如直接將發(fā)型照片展示給他，這樣

導(dǎo)讀：應(yīng)對(duì)措施加強(qiáng)睡前保養(yǎng)不論多晚上床都要做好清潔工作，卸除臉上的彩妝，以免肌膚在短暫的睡眠時(shí)間內(nèi)無(wú)法真正休息。新三族，

導(dǎo)讀：膳食纖維是使腸道功能正常的重要因素，在腸道中它能吸收水分，增加糞便的體積和重量，刺激腸道蠕動(dòng)，協(xié)助糞便排出。便秘是

導(dǎo)讀：鍛煉熬夜時(shí)如果感到精力不濟(jì)，可以就地做些簡(jiǎn)單活動(dòng)，如原地慢步走打太極拳揉捏太陽(yáng)穴，或做些彎腰踢腿轉(zhuǎn)脖子等活動(dòng)四肢和

導(dǎo)讀：雖然不能太瘦，但也要當(dāng)心腹部贅肉，臃腫的腹部可能暗藏健康隱患，是卵巢癌的一個(gè)前兆，所以，對(duì)腹部贅肉一定要多加注意。

哪味中藥解酒效果最好枳椇子。枳椇子，是一味藥食兩用的中藥，主要用于解酒。因此，每天無(wú)酒不歡、喝酒上頭、喝酒易醉等，屬于這

對(duì)于許多有心血管疾病的中老年人來(lái)說(shuō)，慢跑等運(yùn)動(dòng)方式雖好，然而體力卻不支。可以嘗試一下大步快走的方法鍛煉心功能。通常情況下