健腦益智保護(hù)肝臟防治動(dòng)脈硬化防癌癥延緩衰老美容護(hù)膚適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。禁忌人群:【高熱、

清熱通便解酒降血壓抗癌適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【口干煩躁、咽干喉痛、大便干燥、痔瘡、大便帶血、上消化道潰瘍、飲

水果奶酪面包所需材料高粉200g糖粉20g花生油20g黃油20g牛奶60g發(fā)酵粉5g雞蛋1個(gè)蘋果（餡）1小個(gè)早酥梨（餡）

豆渣餅所需材料豆渣適量油炸粉適量鹽少許油少許豆渣餅做法步驟詳解1往豆渣里面打一個(gè)雞蛋。2攪拌均勻再往豆渣里面倒入適量油炸

健脾補(bǔ)肺化痰適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【體質(zhì)虛弱,產(chǎn)后病后恢復(fù)期,消化不良,神疲乏力】；【肺氣虛,肺結(jié)核,肺痿咳

口渴咽干食欲不振消化不良暈眩嘔吐咽痛音啞咳嗽痰多氣喘適宜人群:一般人群均能食用。禁忌人群:【皮膚病,腫瘤,糖尿病】患者應(yīng)

炸饅頭片所需材料饅頭1個(gè)雞蛋1個(gè)鹽少許五香粉少許胡椒粉少許清水少許食用油適量炸饅頭片做法步驟詳解1饅頭兩個(gè)（我只用了一個(gè)

健腦益智保護(hù)肝臟防治動(dòng)脈硬化防癌癥延緩衰老美容護(hù)膚適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。禁忌人群:【高熱、

提高免疫力力驅(qū)寒適宜人群:一般人群均可食用狗肉。狗肉尤適宜【腰膝冷痛、小便清長(zhǎng)、小便頻數(shù)、浮腫、耳聾、陽(yáng)痿、脘腹脹滿、腹

蔥爆羊肉片所需材料羊肉片200克京蔥4棵油50克鹽5克生抽10克老抽3克料酒5克白糖1克蔥爆羊肉片做法步驟詳解1羊肉片拆

健腦益智保護(hù)肝臟防治動(dòng)脈硬化防癌癥延緩衰老美容護(hù)膚適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。禁忌人群:【高熱、

心血管疾病促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育預(yù)防老年癡呆適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【腎炎】患者忌食。西芹炒腐竹所需材料腐竹1袋西芹

香酥炸雞排所需材料雞胸肉1塊面包糠適量干淀粉適量雞蛋1個(gè)奧爾良炸雞腌料適量食用油適量料酒香酥炸雞排做法步驟詳解1需要用的

蜜三刀所需材料中筋面粉35克中筋面粉（酥料）350克麥芽糖（糖漿）230克花生油7克白芝麻25克水17克花生油（酥料）3

促進(jìn)腸壁蠕動(dòng)幫助消化防止大便干燥保持大便通暢適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【腸炎】患者忌食。圣女果炒娃娃菜所需材

養(yǎng)心益腎健脾厚腸除熱止渴適宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其適合食用。禁忌人群:【濕熱】者忌食面條。自制貓耳朵所需材

鹽焗醬油雞（電飯鍋版）所需材料清遠(yuǎn)雞（可用其它雞）半只玉米油適量生抽1湯勺老抽1湯勺蠔油1湯勺海天百焗易鹽焗雞粉半包生姜

降血脂開胃活血化瘀治腹瀉抗衰老適宜人群:一般人群均食用。適宜【消化不良】人群、【心血管疾病、癌癥、腸炎】患者。禁忌人群:

蓮花白炒肉所需材料大肉300克蓮花白300克油10克鹽2克香辣醬適量料酒適量雞精適量蓮花白炒肉做法步驟詳解1油加熱2入肉

養(yǎng)心益腎健脾厚腸除熱止渴適宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其適合食用。禁忌人群:【濕熱】者忌食面條。白蓮蓉蛋黃廣式月