小寒節(jié)氣到來(lái)，一年中最寒冷的時(shí)候到了，這個(gè)時(shí)候也是養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)，不過(guò)小寒養(yǎng)生原則是不要盲目。小寒季節(jié)是補(bǔ)充的最佳時(shí)期，補(bǔ)

風(fēng)濕病的原因很多，饑餓過(guò)度，每天失去基本的體力，每天積累傷筋骨。營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，體內(nèi)油脂過(guò)多，有時(shí)會(huì)阻止血液循環(huán)。營(yíng)養(yǎng)不均勻，

生命在于運(yùn)動(dòng)，特別是冬季新陳代謝緩慢，要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。冬至來(lái)了，戶(hù)外太冷怎么辦？冬至怎樣養(yǎng)生？冬至養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)最合適的是什么

今年的6月5日是芒種，恰逢五月初五的端午節(jié)?！对铝钇呤蚣狻罚骸拔逶鹿?jié)，謂有芒之種谷可稼種矣”。從字面上說(shuō)，芒種的意

導(dǎo)游:夏天炎熱干燥，人容易發(fā)生急躁、頭暈、中暑等癥狀。這些都是夏天養(yǎng)生方法不對(duì)的表現(xiàn)。夏季養(yǎng)生需要根據(jù)夏季的特點(diǎn)對(duì)號(hào)入座

很多人早上起床時(shí)，眼睛里有很多眼屎，眼屎封住眼睛的人也有。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這種情況的因素不是唯一的，下面小編就和你一起了解一下

冬季的步伐越來(lái)越近，意味著寒氣即將入侵。此時(shí)，必須注意防寒保溫。否則，容易受到感冒等疾病的侵襲。小雪節(jié)氣抵抗感冒藥保持健

冬天手腳冰涼怎么調(diào)理？冬季很多女性都會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼、全身怕冷的情況，這是因?yàn)樯眢w陽(yáng)氣不足導(dǎo)致的。這類(lèi)女性要注意保暖，多吃

眾所周知，現(xiàn)在對(duì)很多年輕人來(lái)說(shuō)，熬夜已經(jīng)是家常便飯了。網(wǎng)上有傳聞?wù)f長(zhǎng)期熬夜會(huì)使人容易衰老。這對(duì)女性同胞來(lái)說(shuō)是。相當(dāng)于晴天

每個(gè)人都希望自己健康長(zhǎng)壽，享受生命的美好。現(xiàn)在越來(lái)越多的人追求長(zhǎng)壽，長(zhǎng)壽有很多共通性，只要我們理解和學(xué)習(xí)這些共通性，就能

腿抽筋確實(shí)是人們?nèi)粘Ｉ钪械囊淮鬅?，其?shí)不僅在睡覺(jué)中發(fā)生，在寒冷的日子里室外活動(dòng)、游泳時(shí)也經(jīng)常發(fā)生。特別是后兩種，突然

天氣開(kāi)始冷卻，很多人感到手腳冰冷，特別是怕冷，人的新陳代謝變慢，自然界溫度下降，人體血管收縮，血液回流能力減弱，手腳特別

眼睛是人類(lèi)通向心靈的途徑，作為心靈之窗的眼睛可以給我們帶來(lái)外界五彩繽紛的信息，與他人默契，作為人們了解外界的主要器官。所

冬季泡溫泉是最享受的事情的，而且泡溫泉可以冬季減肥的最好方法之一呢，但是要選擇泡熱溫泉，這個(gè)熱溫泉就很少有人知道了，也是

冬天經(jīng)常感到身體虛弱嗎？人在冬天運(yùn)動(dòng)量少，免疫力弱，健康過(guò)冬的關(guān)鍵是新陳代謝，深刻理解冬天需要提高代謝的原因，配合兩個(gè)提

肝火多由外部刺激引起，調(diào)整情志、穩(wěn)定情緒非常重要，焦躁的情緒會(huì)在火上澆油，保持心情舒暢有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)的火。睡眠不足或睡眠

在寒冷的北風(fēng)侵襲下，人的皮膚容易出現(xiàn)各種問(wèn)題。所以小編介紹冬天如何保護(hù)皮膚。如果你感興趣，請(qǐng)看以下內(nèi)容。冬天如何保護(hù)皮膚

隨著生活質(zhì)量的提高，很多人開(kāi)始重視維護(hù)。在肝病普遍存在的當(dāng)下，每個(gè)人都不想被肝病纏身，所以都在尋求養(yǎng)肝護(hù)肝的方法，如食療

在中醫(yī)里面有一種叫做“濕邪”的毒素，夏季里尤盛，濕邪重是會(huì)讓我們體重增加，而且很多苦夏的癥狀如口粘口渴、精力不濟(jì)等等也都

越來(lái)越多的人開(kāi)始重視養(yǎng)生保健，但養(yǎng)生菜沒(méi)有時(shí)間煮，養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)沒(méi)有時(shí)間做，有更簡(jiǎn)單的方法嗎？今天推薦四種夏季養(yǎng)生茶飲料，空閑