老年慢性支氣管炎，簡稱老年慢性支氣管炎，是老年人常見病、多發(fā)病、危害老年人健康的重大疾病。該病可反復(fù)發(fā)作，使支氣管和分支和肺泡組織和功能發(fā)生一系列變化，可引起堵塞性肺氣腫、支氣管肺炎、支氣管擴(kuò)張等嚴(yán)重并發(fā)癥。天氣冷了，這個時候是支氣管炎容易復(fù)發(fā)的季節(jié)。醫(yī)學(xué)專家建議，做好預(yù)防工作，降低或減少支氣管炎復(fù)發(fā)。

一是加強(qiáng)耐寒運(yùn)動。堅持用冷水洗臉、擦四肢甚至全身的早晨，在空氣清新的地方深呼吸，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動，支氣管粘膜在適應(yīng)冷空氣刺激的同時，提高身體素質(zhì)，提高抗病能力。

二是預(yù)防感冒?！袄下А被颊吣秃芰Σ睿?dāng)遇到寒冷刺激時，易引起感冒和上呼吸道感染，而感冒是“老慢支”發(fā)作的主要誘因。所以，注意保暖防感冒十分重要。

三是防止污染。居室內(nèi)要定時通風(fēng)換氣，溫度、濕度應(yīng)適宜，這是減少“老慢支”發(fā)病的重要措施。居室門窗應(yīng)定期打開，使空氣流通，室內(nèi)細(xì)菌減少，但通風(fēng)時間不宜過長，最好30分鐘。居室內(nèi)嚴(yán)禁吸煙，盡量避免油煙、煤煙和粉塵污染。

四是注意飲食調(diào)整。要注意攝入高蛋白、高維生素飲食。平時多吃牛奶、雞蛋、瘦肉、魚、豆制品等營養(yǎng)價值高的食物。冬季還可適當(dāng)吃些羊肉、狗肉、牛肉等，以起到溫補(bǔ)作用。

老年人感冒不可忽視

感冒十分常見，多是在過度疲勞、著涼的基礎(chǔ)上，由于呼吸道感染感冒病毒所引起的。在引起感冒的病毒中，流感病毒和鼻病毒是中國引起感冒和急性發(fā)作的主要病毒副流感病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等也引起感冒。

輕者僅表現(xiàn)為鼻塞、流涕、喉干、咽痛等不適。若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咯痰及全身酸痛則多已影響到氣管、支氣管。有時老年人感冒可表現(xiàn)為周身乏力疲勞感，或僅有輕微頭暈、思睡，若此時未能給予治療，進(jìn)一步發(fā)展就會出現(xiàn)咳嗽、咯痰，如果老年人既往就患有“老慢支”，就有可能被誤認(rèn)為是慢性支氣管急性發(fā)作。

據(jù)臨床統(tǒng)計表明，慢性支氣管炎首次發(fā)病時，有感冒史者占56.4%;因感冒引起慢性支氣管炎急性發(fā)作者占65.4%。

老年人由于呼吸系統(tǒng)功能的減退及全身免疫力下降，不但易于患感冒，還會因感冒而并發(fā)支氣管炎、肺炎，甚至繼發(fā)肺膿腫若原有肺部疾病患者，會使原病情加重;有心臟病患者會使原有的心臟病惡化，進(jìn)而誘發(fā)心絞痛、心功能不全等。

另外，老年人感冒后，恢復(fù)明顯比年輕人慢，大多在2~3周內(nèi)基本恢復(fù)，有時需要幾個月的時間，全身疲勞感、頭暈等癥狀完全消失?？梢姡A(yù)防感冒比治療感冒顯得更為重要。

預(yù)防感冒的發(fā)生，提前采取有效的預(yù)防措施很重要。老年人平時要注意天氣的變化，及時減少衣服，避免感冒。換季轉(zhuǎn)換時要更加小心，注意增減衣服。另外，為了不感染感冒和其他病原菌，請盡量不要去人口多的地方。

秋風(fēng)送寒，老年人防肺炎

隨著秋天的到來，氣溫逐漸下降，老年人患肺炎的醫(yī)生也在增加。這是因為隨著年齡的增長，呼吸系統(tǒng)老化，支氣管上皮細(xì)胞萎縮，杯狀細(xì)胞增殖，纖毛減少，運(yùn)動減弱，呼吸道去除病原菌的能力下降，容易引起呼吸道感染的

老年人胸腺也有一定程度的退化，細(xì)胞免疫功能下降，上呼吸道和被吸入空氣中的病毒、細(xì)菌容易在這里生長繁殖，興風(fēng)波

很多老年人患有慢性支氣管炎、糖尿病、高血壓病、貧血、營養(yǎng)不良等

老年人患肺炎后，癥狀往往不如青壯年典型，常見癥狀有呼吸急促、乏力、食欲下降，嚴(yán)重者可出現(xiàn)精神紊亂、胡言亂語、失眠、嘔吐、腹瀉等。老年性肺炎的另一個特點是容易出現(xiàn)并發(fā)癥，常見的有休克、心律紊亂、心肌炎、胸膜炎、膿胸等，這往往是致命的重要因素。因此，進(jìn)入深秋后，老年人出現(xiàn)上述可疑癥狀時，應(yīng)立即就醫(yī)，以免延誤病情。

老年性肺炎重要的是早期預(yù)防。在日常生活中，堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，提高耐寒和抗病能力的身體抵抗力與營養(yǎng)密切相關(guān)，因此必須加強(qiáng)營養(yǎng)，在飲食中選擇高蛋白、高碳水化合物的低脂肪食物和富含維生素a、維生素c的蔬菜水果，適當(dāng)多吃新鮮魚、瘦肉、牛羊肉、雞蛋、花、胡蘿卜、蘋果、香蕉、梨等

慢性氣管炎、鼻炎、喉炎、喉炎、牙周炎等疾病

天氣涼爽，不要讓哮喘襲擊你

天氣涼爽，早晚溫差大，患哮喘的中老年人一定擔(dān)心自己的身體。今年自己的哮喘病會再犯嗎？自己是否在初秋早點做好預(yù)防工作怎樣才能有效而不浪費錢？

哮喘是支氣管哮喘的簡稱，是慢性反復(fù)發(fā)作性呼吸道疾病。其臨床表現(xiàn)為咳嗽和反復(fù)發(fā)作性呼吸、呼吸困難、胸悶等。如果得不到及時有效的治療，反復(fù)發(fā)作，發(fā)展為肺心病的可能性很高。秋冬季節(jié)氣候變化、寒冷干燥、空氣污染、細(xì)菌或病毒感染，是支氣管哮喘的主要誘因。哮喘反復(fù)發(fā)作，可引起肺氣腫、肺心病等并發(fā)癥。

天氣寒冷時，吸入寒冷和干燥的空氣對哮喘患者不好，哮喘發(fā)作時應(yīng)盡量避免外出。如果你必須出去，你應(yīng)該喝一些溫水，多穿幾件衣服。最好是穿能夠防風(fēng)和防雨的衣服，這樣可以幫助保暖。必要時可戴一條圍巾或口罩護(hù)住嘴和鼻子，避免使呼吸道直接暴露在寒冷的空氣中。對流感疫苗不過敏者，可注射流感疫苗。

肺結(jié)核更愛襲擊老年人

如今，容易患肺結(jié)核病的不再是兒童和青少年，而是老年人。我國自1979年至今相繼進(jìn)行了三次結(jié)核疫情學(xué)調(diào)查，結(jié)果顯示，無論是活動性肺結(jié)核還是涂陽性肺結(jié)核的患病率，都隨著年齡的增長而上升，從60歲到70歲達(dá)到了高峰。

專家認(rèn)為，老年肺結(jié)核的發(fā)生既有內(nèi)源復(fù)燃因素，也有外源再感染的成分?，F(xiàn)在的老年人經(jīng)歷過我國結(jié)核病疫情最嚴(yán)峻的年代，絕大多數(shù)人曾經(jīng)感染過有毒的結(jié)核菌，埋下了復(fù)燃的種子。隨著城市人口流動的加劇，老年人再次感染肺結(jié)核的概率增加了。

值得指出的是，并非所有老年人都容易感染肺結(jié)核。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不同原因引起的免疫功能低、慢性酒精中毒、營養(yǎng)不良、矽肺、糖尿病、癌癥、精神疾病的老年人特別容易患肺結(jié)核。

在寒冷的秋冬，老年人應(yīng)立即添加衣服，防止感冒，注意避免上呼吸道感染，同時多喝水，多吃水果和蔬菜，適量補(bǔ)充維生素a、維生素e和維生素c，保護(hù)呼吸道粘膜，提高局部防御能力。