很多人早上起床時(shí)，眼睛里有很多眼屎，眼屎封住眼睛的人也有。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這種情況的因素不是唯一的，下面小編就和你一起了解一下原因。

眼睛里總是有眼屎的原因

1、內(nèi)熱過(guò)多

現(xiàn)代人的生活壓力和工作壓力很大，他們焦急，內(nèi)熱過(guò)多，長(zhǎng)期肝火旺盛，眼睛出現(xiàn)很多眼屎。然而，在這種情況下，人們只需要放松他們的生活和工作節(jié)奏，而不需要接受特殊治療。

2、眼睛不干凈

人們?cè)陲L(fēng)沙天氣移動(dòng)的話(huà)，眼睛會(huì)被沙塵襲擊，眼睛的衛(wèi)生狀況會(huì)變差。但是，人的眼睛有自我清潔系統(tǒng)，用適當(dāng)?shù)姆椒ㄅ懦霾粚儆谘劬Φ睦?，眼屎就是其中之一?/p>

3、過(guò)度使用眼睛

對(duì)于從事焊接工作的人來(lái)說(shuō)，他們每天的眼睛強(qiáng)度非常大。另外，工作中，他們的眼球需要受到強(qiáng)光的刺激，眼睛的疲勞度會(huì)變大。眼睛過(guò)度疲勞時(shí)，會(huì)分泌很多眼屎。因此，人們必須控制易于使用的眼睛強(qiáng)度。

4、眼部疾病

對(duì)于有青光眼、白內(nèi)障等眼部疾病的人來(lái)說(shuō)，他們的常見(jiàn)癥狀就是眼屎增多且發(fā)黃。因此，當(dāng)人們發(fā)現(xiàn)自己有上述癥狀時(shí)，他們必須及時(shí)院進(jìn)行相關(guān)檢查，以免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)。

眼睛里總眼屎的人需要注意什么？

1、不要用手揉眼屎的人，最好用清水處理眼屎，不要用手直接揉。因?yàn)槭衷谝惶熘畠?nèi)接觸到各種各樣的物質(zhì)，細(xì)菌的殘留量很大，所以用手揉眼屎的話(huà)，細(xì)菌感染的情況很可能會(huì)發(fā)生，眼睛會(huì)受到很大的損傷。

2、注意控制情緒

無(wú)論眼屎是什么原因，這樣的人都要學(xué)會(huì)控制自己的感情，不要著急。因?yàn)檫@種火氣一般都會(huì)出眼屎上體現(xiàn)出來(lái)，所以情緒越是急躁，那么眼屎就會(huì)越多。

3、調(diào)整飲食

對(duì)于眼睛內(nèi)總有眼屎的人來(lái)說(shuō)，最好去減少對(duì)辛辣食物的食用量。要多多去吃清淡的菜品，也需要多多注意補(bǔ)水和補(bǔ)充維生素。

總結(jié)，雖然眼睛總長(zhǎng)眼屎的誘發(fā)因素有多種，但是還是以非病理性的因素占據(jù)的比重最大。因此，人們不必有太大的心理負(fù)擔(dān)。因?yàn)樗麄冎灰m當(dāng)整理，就能緩解這個(gè)癥狀。