近視眼已經(jīng)成為了一種主流趨勢，走在大街上你會發(fā)現(xiàn)十個有8個都架著個大眼睛框，而總是帶近視鏡不僅影響生活便利，同時還大大影

巧克力：586大卡（100克）巧克力是一種高熱量食品，其中脂肪含量相當高，但是不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素，因而影響胃

現(xiàn)代人由于各種原因，往往存在這樣的現(xiàn)象：早上，明明醒來了，就是不愿意起來，就喜歡在床上多躺一會兒，通常被叫做賴床。這種賴

當我們?nèi)梭w代謝的時候正是體內(nèi)巨大負荷的時候，這是人體代謝最旺盛的時候，希望大家抓住這個時候。早餐的開始就是早晨起來的第一

雖說春季已經(jīng)到來了，但是天氣還是很寒冷，單價要注意倒春寒天氣，你知道唐春旱養(yǎng)生該注意些什么嗎？該如何應對倒春寒呢？今天小

中藥的副作用雖然小，但是也要注意用法用量，日前一個12歲女孩誤食中藥中毒，引起了社會對中藥用法用量的關(guān)注。誤食牛黃解毒丸

夏天到了，悶熱的天氣給很多出行的人帶來困擾，尤其是每天擠公交的人，車廂內(nèi)溫度高，空氣不易流通，體質(zhì)稍差的人就會中暑。下面

目錄：第一章：12個生活常識你知道多少第二章：專家解密腦力勞動者長壽秘訣第三章：養(yǎng)生警惕：鬧鐘叫醒成健康殺手對人們來說，

你還在頻繁使用抗衰老產(chǎn)品去對抗衰老嗎？如何抗衰老才省錢又省事兒呢？其實養(yǎng)成良好的生活習慣，就是你的“天然不老藥”。一起來

我們?nèi)祟愖非箝L壽是亙古不變的事實，只有擁有健康的身體和長久的壽命，我們才能享受世間的親情、愛情等美好事物，但是該如何做才

目錄：第一章：晨間午間晚間養(yǎng)生的焦點時刻第二章：耳是腎氣根越摸越長壽第三章：你最該知道的牙齒保健小常識你會養(yǎng)生嗎？你知道

誰都知道身體健康的重要性，但身體不是只有五臟六腑。很多人非常關(guān)心補腎、護肝、健脾等，卻往往忽視了身體里的另一個重要組織，

臨近春節(jié)了，大家都在忙著為回家做準備，但無論是在火車上還是汽車上，總會有很多的不便之事，不小心就會危害身體健康，下面小編

第一天：小心偏頭痛隨著月經(jīng)的開始，偏頭痛的折磨也由此開始。通常女性的神經(jīng)在此時會變得十分敏感，在感覺頭痛欲來的時候，最好

氣血不足會讓你一個人的精神狀態(tài)開起來很差，你知道該該如何補氣血才能夠讓人們擁有好的起色嗎？氣血不足該如何調(diào)理呢？今天小編

又到了春暖花開，萬物復蘇的時節(jié)，春季是個好季節(jié)，特別適合養(yǎng)生。春季吃什么好呢？由于現(xiàn)在很多人工作繁忙，沒有時間去好好享受

經(jīng)常我們會挺一些人說喝牛奶上火，那么為什么喝牛奶會上火呢？喝牛奶是真的上火嗎？今天我們就為大家介紹一下喝牛奶上火的真相，

時逢換季，感冒的人又多起來了。近日，刊登在英國《每日郵報》上的一篇報道指出，最新研究發(fā)現(xiàn)，人的一生平均感冒200次，每次

在我們的身體當中是有很多毒素垃圾的，這些毒素垃圾有致病的危害，在我國古代就推崇“治未病”，其實這個說法用現(xiàn)在的術(shù)語來解釋

睡眠不好，一般包括失眠、多夢等，而且睡不好第二天很容易無精打采、疲勞無力等，那么睡眠不好怎么辦？怎么調(diào)理睡眠質(zhì)量？下面教