10條美白小常識 讓你擁有滑嫩肌

時間:2024-02-15 作者:陽光T 來源:茶文化

每個女生都想擁有白皙的皮膚,總想像嬰兒般水嫩的肌膚。世上只有懶女人,沒有丑女人,趕快保養(yǎng)你的肌膚吧,人只有一天比一天老,沒有反過來的說法,就像養(yǎng)花,你不去澆灌它,呵護它,它還能開出美麗燦爛的花朵來嗎?以下我們提供幾條美白小常識。

1、如果不是一定要外出,就不要出去,因為一天當中,此時陽光中的紫外線最強,對肌膚的傷害也最厲害。

2、每次曝曬于陽光下,應及時使用防曬產(chǎn)品,而且每隔2-3小時再擦一次。此外,即使在水中一樣會曬傷,所以喜歡戲水或潛水者,需使用防曬系數(shù)高且具防水效果的防曬品。

3、只要從事過戶外活動,無論日曬的程度如何,回家后應先將全身沖洗干凈。以輕松的動作擦拭身體之后,以溫水將泡沫沖洗干凈,再以冷水沖淋,并可抹些身體的護膚品?;蛴妹戆鶋K,冰鎮(zhèn)在發(fā)約發(fā)熱的肌膚上,減緩燥熱不舒服的感覺。

4、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。天然西瓜皮含有維它命C、可以鎮(zhèn)定溫潤皮膚;天然蘆薈也具有同樣效果,喬出中間蘆薈質敷在肌膚上有領土完整消炎作用,又具有涼快清爽功用,改善肌膚發(fā)紅現(xiàn)象。

5、水是美容圣品。早晨醒來空腹喝杯水最有益健康,在水中加片檸檬,會對肌膚起到美容效果;晚上就寢之前30分鐘,也請喝一小杯水,讓細胞吸收水分,進行晚間美容。在喝水時,先將水含于口中,緩一下,讓身體內(nèi)部器官適應水的溫度。

6、大量補充維他命C.多食用新鮮蔬果,如:小黃瓜、草莓、番茄、柑橘等,它們都含有大量的維他命,能協(xié)助肌膚恢復白皙,也能預防黑斑的產(chǎn)生,讓肌膚散發(fā)健康光澤。

7、舒緩緊繃的身心。生活壓力會帶來的肌膚不適,長期處于壓力下肌膚需要特別的照顧,在夜晚聆聽輕松愉快的音樂,在大自然的樂聲中做好美白保養(yǎng)并凈化心靈,舒緩疲憊的身心。

8、不要攝取含有人工食品添加劑的食物。健康人的內(nèi)臟會維持代謝正常,讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內(nèi)臟的負擔,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。

9、并非所有皮膚抗日曬的程度都一樣。通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷,依據(jù)自己將在紫外線照射情況下停留時間長短,來選擇相應防曬指數(shù)的防曬品。因為SpF(Sun protection Filtor)數(shù)值的高低決定了肌膚可承受日曬的時間長短。一般來說,如若非長時間戶外活動,SpF15的防曬品是足以保護肌膚免受紫外線傷害的,若長時間的戶外活動,則應該選擇高至SpF30的防曬產(chǎn)品。

10、紫外線長期照射,會導致白內(nèi)障或慢性眼炎,甚至眼角膜受損。保護方法是戴上紫外線濾鏡:有透明或深色濾鏡片。眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。


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