秋季養(yǎng)生養(yǎng)陰防干。秋天陽氣逐漸收獲，陰氣生長，維護體內(nèi)陰氣成為首要任務(wù)，養(yǎng)陰的關(guān)鍵是防止干燥，這個原則必須具體貫徹生活的

現(xiàn)在氣溫開始變涼，秋天的步伐臨近了。換季時，吃什么對身體有益？魚、蝦等清淡，蛋白質(zhì)豐富，改善季節(jié)食欲不振的癥狀蔬菜、芹菜

立秋季節(jié)已經(jīng)到來，由于氣溫發(fā)生了很大變化，很多女性發(fā)現(xiàn)無論怎樣補充水分都不夠。這是怎么回事？這是因為秋天天氣干燥。接下來

肺結(jié)核:秋季戶外活動多，不知不覺與感染性結(jié)核患者近距離接觸容易感染。因此，當面部發(fā)紅、低燒、疲勞、盜汗、咳嗽、吐痰等情況

多吃清淡，少吃含有酒精和香料的刺激性食物。注意食物中的酸、甜、咸、苦、辣，不要偏愛五味，不要吃冷、熱、硬的食物，不要暴飲

立秋季節(jié)，氣溫變化異常，晴雨交替，抵抗力差的人容易感冒腹瀉。但是，腹瀉的原因不僅僅是冷。治療腹瀉的方法是什么？讓我們來看

立秋節(jié)氣來了，秋天離我們都不遠了。很多人受到夏季高溫的影響，食欲不好。立秋后，雖然早晚在開始慢慢涼爽，但是秋老虎還在恐嚇

俗話說，春天很困，秋天很困，夏天很困。立秋來了，到了秋天就不能振作起來，特別是長時間坐著的辦公室家庭，經(jīng)常不能振作起來工

眼下正值夏秋之交，連日雨水不斷，空氣潮濕悶熱。濕熱天氣，體質(zhì)濕熱人群應(yīng)從飲食和生活上調(diào)理，立秋節(jié)氣進補要注意8大禁忌，下

8月7日，是傳統(tǒng)節(jié)氣中重要的節(jié)氣立秋。立秋后，自然界的陽光開始收斂、沉降，人們應(yīng)該開始準備保持陽光。專家注意到，秋季養(yǎng)生

很多人習慣從秋天貼秋天的脂肪補充到冬天的3月份。但是，高蛋白質(zhì)、高脂肪的食物攝入過多的話，有可能成為直腸腫瘤發(fā)病的原因。

每年公歷10月23日左右，太陽到達黃經(jīng)210度時為霜降，是秋天的最后節(jié)氣，是從秋天到冬天過渡的開始。此時氣候已漸寒冷，夜

秋冬季節(jié)皮膚容易干燥，應(yīng)注意保濕。眼睛是最脆弱最容易老化的地區(qū)，周圍的皮膚又薄又敏感，秋天應(yīng)該更加照顧。此外，由于這個季

秋冬季節(jié)容易感到喉嚨痛、口干舌燥等，很多人依賴潤喉片作為糖吃。對此，專家表示，潤喉片是藥還是糖，吃多了喉嚨會變得不舒服，

立秋是秋天的第一個節(jié)氣，立秋來臨，天氣變涼了。這個時候也是補充的好時期，立秋補充也要更加講究。立秋養(yǎng)生補充要注意什么？補

高溫帶來的煩躁、少食、失眠、懶惰、貪婪寒冷等，可以損害人體健康，借夏天的債務(wù)，這些缺點到秋天會來會計。如關(guān)節(jié)疼痛、頸椎病

炎熱，二十四節(jié)氣之一。處暑節(jié)氣每年8月23日左右。炎熱的節(jié)氣正處于熱轉(zhuǎn)涼的交替時期，自然界的陽氣從疏散向收斂，人體內(nèi)陰陽

立秋，是二十四節(jié)氣中的第13個節(jié)氣。立秋已經(jīng)來臨，意味著署去涼來，夏秋交替的季節(jié)我們更要注重保健，特別是老人。對于老年朋

抽筋持續(xù)時，疼痛可能非常痛苦。抽筋通常在幾分鐘內(nèi)自動消失，但嚴重時會持續(xù)疼痛。一般情況下，腿部抽筋會影響小腿部位的肌肉（

立秋后，天氣逐漸涼爽，各種秋病開始騷擾市民。經(jīng)過長期高溫的襲擊，人體免疫力下降，季節(jié)交替時病原菌繁殖，老人、兒童等體質(zhì)差