導(dǎo)讀：如果膚色是屬于慘白或是萎黃的，那么大多是由血虛引起的，通常血虛的女性平常會覺得很容易疲倦頭暈，有時也會有心悸。有人

導(dǎo)讀：各種毒素在細(xì)菌作用下產(chǎn)生的大量有毒物質(zhì)，讓你膚色不勻，暗淡無光，下面專家教你如何內(nèi)在調(diào)理，還你美麗容顏。肌膚滋潤光

導(dǎo)讀：冬季運(yùn)動很有必要冬季運(yùn)動是很有道理的，冬天里運(yùn)動自身消耗大，出汗少，運(yùn)動者能更加適應(yīng)出汗過程，增加運(yùn)動強(qiáng)度。冬季天

近年來國內(nèi)外醫(yī)學(xué)研究表明，中老年人經(jīng)常架高雙腿可使腿部、心臟、頭部甚至全身受益。主要益處有：減少下肢靜脈倒流性疾病的發(fā)生

導(dǎo)讀：工作期間盤發(fā)淡妝不論時間地點(diǎn)和場合，白領(lǐng)們應(yīng)該時刻注意到自己的儀表是否整潔，這已然成為常識，但是也需要注意分寸，即

導(dǎo)讀：不能缺蜂蜜蜂蜜是人體細(xì)胞忠實(shí)的捍衛(wèi)者，面包涂蜂蜜是不是你愛吃的早點(diǎn)-不妨用深暗顏色的蜂蜜，而不用淺色的蜂蜜。歲月是

導(dǎo)讀：促進(jìn)新陳代謝與滋養(yǎng)保濕是這個時期最重要的工作，只有準(zhǔn)確進(jìn)行這20天的正確呵護(hù)，才能保證春節(jié)期間的美麗。為了在春節(jié)的

導(dǎo)讀：怎樣才能防止鞋子磨腳呢？解除鞋子磨腳的小竅門酒浸法將白酒(25克左右)倒入新皮鞋內(nèi)，晃動幾次，放一小時后再穿，皮質(zhì)

導(dǎo)讀：不過，即便是整日的“宅”在家也要找對方法，如何讓自己成為健康宅人，宅得更健康呢？“宅”這個概念源自日本，近兩年來經(jīng)

中醫(yī)養(yǎng)生之道強(qiáng)調(diào)“順其自然，和與四時”。自然界萬物生發(fā)、滋長、收斂、閉藏規(guī)律，必需適應(yīng)四季的陰陽變化。四季的陰陽變化，是

導(dǎo)讀：美國“健康捕捉點(diǎn)”網(wǎng)站介紹了5種自然方法，能減緩衰老并且保持皮膚年輕。飲用8杯水。每天保證飲用8杯水，能幫助消化系

導(dǎo)讀：omega-3脂肪酸，它的最重要的兩種成份是epa和dha，能提高認(rèn)知能力，降低心臟病中風(fēng)和癌癥的發(fā)病率。在彭祖的

導(dǎo)讀：跑步機(jī)甩脂機(jī)跳舞毯……市面上的健身器材五花八門，但買回家后往往就擱置一旁，既浪費(fèi)錢又占地。事實(shí)上，健身只要一條毛巾

王不留行臨床常用下奶的要藥。貼耳豆的人們對王不留行比較熟悉。中醫(yī)專家指出，王不留行是一味中藥，具有活血通經(jīng)、催生下乳等功

古人推崇桂花酒，是因?yàn)樗坏睹?，還有“壽千歲”的功效。所以，先人們除了敬神祭祖外，還用來敬獻(xiàn)長輩，希望桂花酒助延年，資

武漢讀者劉小姐問：天氣越來越熱，我本身就是特別愛出汗的體質(zhì)，天氣一熱出汗就更多。聽說這樣身體中鹽分的流失也多，怕對健康有

楊先生：我近幾年雙唇總是開裂，密密的紋路，紅紅的肉向外翻，并伴有口臭，而且上班干活手腳皮膚硬化并開裂。吃過一些治療口腔病

導(dǎo)讀：有一種女人嫁給誰都能幸福美國紐約州立大學(xué)心理研究中心通過一項(xiàng)最新專題研究發(fā)現(xiàn)，比起那些開朗快樂的同齡女孩，整天受緊

導(dǎo)讀：這屬于大腦已經(jīng)處于疲勞的狀態(tài)，此時，就必須進(jìn)行休息達(dá)到釋放壓力，讓身體與心靈都得到放松，才能使大腦保存能量。一、大

導(dǎo)讀：不信聽聽專家是怎么說的:任何食物都含有可能造成過敏的分子——抗原，經(jīng)人體服食后，抗原會刺激免疫系統(tǒng)，產(chǎn)生抗體。你可