紅茶對(duì)皮膚好嗎?常喝紅茶可以美容抗衰老
紅茶對(duì)皮膚是有好處的,常喝紅茶可以美容養(yǎng)顏、抗氧化、抗衰老。紅茶的美容抗衰老效果主要體現(xiàn)在紅茶中含有大量的茶黃素和茶紅素。對(duì)于抗氧化具有良好的效果,能夠延緩身體機(jī)能老化,達(dá)到抗衰老的作用。
愛美之心,人皆有之。但隨著時(shí)間的流逝,人們無(wú)法避免的衰老。而造成人體衰老的最直接主因則是“氧自由基”,這種人體代謝中不可避免的產(chǎn)物,會(huì)造成一系列的細(xì)胞破壞活動(dòng)。所以想要保持肌膚的年輕和美麗,清除和抑制氧自由基是最見效的。
紅茶雖然是全發(fā)酵茶,沒有像綠茶那樣保留了豐富的天然成分茶多酚,但是在氧化發(fā)酵過程中產(chǎn)生的茶黃素和茶紅素,使紅茶含有更獨(dú)特的抗衰老成分,這兩類茶色素能通過調(diào)節(jié)體內(nèi)生物酶系的活性、直接消除自由基等途徑來(lái)實(shí)現(xiàn)它的抗氧化作用。
茶黃素是紅茶中最明確的特征性成分,100克紅茶中一般含有1克左右的茶黃素,因此也被叫作“紅茶黃金”。近些年的一些機(jī)制研究發(fā)現(xiàn),茶黃素能夠提高NO合成酶的活性,進(jìn)而促進(jìn)NO的產(chǎn)生,并能抑制血管內(nèi)皮細(xì)胞鈣離子的內(nèi)流,從而改善血管舒張能力。茶黃素在促進(jìn)微循環(huán),溫暖身心的同時(shí)也會(huì)令面容紅潤(rùn)。
因此,美容養(yǎng)顏的紅茶可以說(shuō)是女性日常調(diào)理的首選,不僅能幫助皮膚永葆青春,還能夠調(diào)理腸胃和血液循環(huán),內(nèi)外兼修。特別是因?yàn)轶w質(zhì)和生理原因,身體虛寒、臉色暗淡的女性,應(yīng)該多喝紅茶。每天泡飲一小罐紅茶,在為身體補(bǔ)充水分的同時(shí),還能舒緩情緒。