對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，身體機(jī)能越來(lái)越差，大家都開(kāi)始學(xué)習(xí)各種各樣的健身方法，每天的晨練、跑步、打太極似乎已經(jīng)成了家常便飯，最重

紅糖按結(jié)晶顆粒不同，分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因沒(méi)有經(jīng)過(guò)高度精煉，它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，

老人想要身體健康，應(yīng)該注意吃多種多樣的食物，這樣人體所需的營(yíng)養(yǎng)素才能齊全。很多人提倡老年人飲食要清淡是對(duì)的，但并不是說(shuō)飲

心腦血管病可以說(shuō)危害人類健康的頭號(hào)“殺手”。尤其是秋冬季節(jié)，氣溫變化比較大，是心腦血管疾病的高發(fā)時(shí)期。醫(yī)生提醒，這個(gè)時(shí)節(jié)

鄰居張大媽得糖尿病許多年了，也知道餐后2小時(shí)血糖的重要性，于是，她經(jīng)常也測(cè)試一下。張大媽有個(gè)優(yōu)點(diǎn)，吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽。這天張

現(xiàn)在很多的年輕人平時(shí)總是忙于自己的工作，往往對(duì)于家里的老人忽略了。這個(gè)時(shí)候就會(huì)有一些老人們?yōu)榱烁玫恼{(diào)節(jié)自己的生活，就會(huì)

冠心病，這個(gè)疾病我想大家應(yīng)該已經(jīng)不陌生了。這是心血管疾病的一種，有著很高的死亡率，因此，人們總是談之色變?？墒?，要先預(yù)防

我們都知道，牛奶含有很高的鈣質(zhì)，但與之相比較，酸奶不但味道好，而且營(yíng)養(yǎng)更加豐富，酸奶中所含的乳酸與鈣結(jié)合，更能起到促進(jìn)鈣

膳食纖維有吸附作用，可帶走人體內(nèi)的有毒物質(zhì)，所以有通便、防止腸道疾病并且降低膽固醇、預(yù)防膽結(jié)石形成、輔助治療糖尿病等多種

老年人朋友的身體機(jī)能逐漸的下降，是貧血患者的高發(fā)群體，貧血是常見(jiàn)的一種疾病，生活中我們應(yīng)該多吃一些補(bǔ)鐵的食物來(lái)預(yù)防貧血現(xiàn)

老年人因?yàn)槟c胃消化的原因，很有可能患有便秘疾病，便秘疾病可能會(huì)誘發(fā)老年人的其他疾病，所以老年人對(duì)于便秘疾病一定不能忽視，

通過(guò)基因工程，研究人員使老鼠的肝臟中缺乏ABCA1基因，這就意味著老鼠的肝臟不能產(chǎn)生HDL。與正常老鼠相比，這些老鼠的H

隨著年齡越來(lái)越大，人的新陳代謝便會(huì)開(kāi)始變的緩慢，各種健康問(wèn)題接踵而至。便秘，是老年人腸胃問(wèn)題中常見(jiàn)的一種類型，老年人胃腸

《美國(guó)呼吸與重癥監(jiān)護(hù)醫(yī)學(xué)雜志》報(bào)道，患有慢性鼻炎的男性病人比無(wú)鼻炎的患者更有可能發(fā)生高血壓。在一項(xiàng)包括316例男女病人的

都知道早餐很重要，而且要吃的健康。早餐對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)是非常重要的，但是因?yàn)槔夏耆讼澄镙^慢，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收功能也大大減低

隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚狀態(tài)可能也不再像年輕時(shí)那樣的緊致了。大家有留心的話，可以發(fā)現(xiàn)有一些老人會(huì)出現(xiàn)眼皮下垂的情況，這種下垂

現(xiàn)在正值秋冬換季時(shí)節(jié)，很多人開(kāi)始出現(xiàn)了皮膚干燥，脫皮等現(xiàn)象，尤其是干性皮膚更為嚴(yán)重?？墒?，不知道大家注意沒(méi)有，老人的皮膚

在老年人上了年紀(jì)之后，很多人都會(huì)有一些身體虛弱的情況出現(xiàn)，尤其是相對(duì)于一般年輕人來(lái)說(shuō)，老年人身體退化的比較多，身體各項(xiàng)機(jī)

現(xiàn)在的老年人也非常注重自己的身材也注重養(yǎng)生，非很多老年人都喜歡進(jìn)行晨練這樣的運(yùn)動(dòng)，所以今天小編在這里與大家詳細(xì)的談?wù)勱P(guān)于

是不管是年輕人還是老人，大家都應(yīng)該關(guān)注自己的身體，有時(shí)候如果達(dá)到了肥胖，都應(yīng)該想辦法讓自己的身形得到緩解，畢竟肥胖會(huì)給身