蛋白質(zhì)是生命活動(dòng)的最重要的物質(zhì)基礎(chǔ)，從每個(gè)細(xì)胞的組成到人體的構(gòu)造，從生長(zhǎng)發(fā)育到受損組織的修復(fù)，從新陳代謝到酶、免疫機(jī)制及

老年人飲食應(yīng)該遵循什么原則？一、飯菜要香一些。老年人味覺(jué)、食欲較差，吃東西常覺(jué)得缺滋少味。因此，為老年人做飯要注意色、香

到老年時(shí)期的生理特點(diǎn)是臟腑功能減弱，氣血不夠充實(shí)和腎氣功能衰退。因此，講究飲食十分重要，應(yīng)采用保腎、養(yǎng)脾的食品和食法，以

人到老年，消化功能減弱，在飲食上要注意以下宜與忌。宜素少葷醫(yī)學(xué)研究證明，許多老年病與嗜食葷膩有關(guān)。老年人一般好靜少動(dòng)，熱

很多人都覺(jué)得，吃零食是小孩子們的愛(ài)好，都認(rèn)為吃零食對(duì)身體沒(méi)有好處，零食吃得過(guò)多會(huì)影響三餐飲食。這種說(shuō)法是有一定道理的，但

老年人隨著年齡越來(lái)越大，身體也就越來(lái)越弱，隨著病魔越來(lái)越多，身體總會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題。例如，老人舌苔發(fā)黑，那么老人舌苔

1。動(dòng)脈粥樣硬化。粥樣硬化斑塊如果發(fā)生在冠狀動(dòng)脈則會(huì)引發(fā)心絞痛、心肌梗死;若發(fā)生在腦血管則可導(dǎo)致腦梗死;眼底動(dòng)脈粥樣硬化

在當(dāng)今現(xiàn)代時(shí)刻，生活條件逐漸好起來(lái)，老人的身體健康也已經(jīng)讓人們?nèi)找骊P(guān)注起來(lái)。腹脹是老年人比較容易得的常見(jiàn)疾病中的一種，老

高血壓是在中老年人群中發(fā)病率很高的疾病，由于其危害大，所以高血壓高發(fā)患者往往比較注重高血壓的預(yù)防工作。在民間有用醋預(yù)防高

說(shuō)起健身操相信大家都不陌生，因?yàn)樵谖覀儗W(xué)生時(shí)代幾乎每天都要做。其實(shí)健身操不但孩子和學(xué)生也要做，老年人也需要練習(xí)。因?yàn)楹颓?/p>

優(yōu)降糖是第二代的磺脲類(lèi)口服降糖藥，藥理研究證明，其能刺激胰島素分泌。有確切的降血糖作用，是第一代磺脲類(lèi)口服降糖藥物D86

每年的九月是世界阿爾茨海默病月，近日一項(xiàng)研究表示，阿爾茲海默癥（俗稱(chēng)老年癡呆）具有傳染性已經(jīng)出現(xiàn)了證據(jù)！老年癡呆竟然也能

我們?nèi)说搅死夏曛笊眢w各種機(jī)能開(kāi)始下降，有的人也會(huì)存在性能力下降，這樣直接導(dǎo)致的后果就是夫妻生活不幸福，矛盾就開(kāi)始出現(xiàn)，

我們知道喝牛奶有助于補(bǔ)鈣，牛奶的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很豐富，不只是起補(bǔ)鈣作用，它還含有大量的蛋白質(zhì)、各種礦物質(zhì)和其它營(yíng)養(yǎng)元素，并且還

寒冷的秋冬季，天氣降溫厲害，上火”人群逐漸增多，特別是老人朋友出現(xiàn)了口腔潰瘍、便秘等。很多人冬季喜歡吃火鍋取暖，但是又顧

在老年飲食養(yǎng)生問(wèn)題中，老年人應(yīng)該多吃肉還是少吃肉，是很多人關(guān)注的一個(gè)問(wèn)題。有的觀點(diǎn)認(rèn)為，肉類(lèi)含有飽和脂肪酸，老年人吃多了

秋冬時(shí)節(jié)，氣候干燥、寒冷，人體對(duì)溫濕的變化極為敏感。此時(shí)容易高發(fā)腹瀉和呼吸道疾病。而良好的免疫力是抵御疾病的關(guān)鍵，想要提

最近很多老年人朋友都出現(xiàn)了飛蚊癥的情況，這種情況給我們很多老年朋友們帶來(lái)了很大的負(fù)面影響，很多老年朋友由于上了年紀(jì)，身體

尿頻、尿急、尿不盡，我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到這句話，特別是在電視的廣告之中，在現(xiàn)實(shí)生活中，也會(huì)有很多人會(huì)患有尿頻，其中最多的要數(shù)更

老年人想通過(guò)飲食調(diào)理養(yǎng)生的話，要吃好并不難，但關(guān)鍵在是否吃對(duì)了。人年紀(jì)越大，身體機(jī)能就開(kāi)始衰退，會(huì)容易讓他們攝入營(yíng)養(yǎng)素的