冠心病，這個(gè)疾病我想大家應(yīng)該已經(jīng)不陌生了。這是心血管疾病的一種，有著很高的死亡率，因此，人們總是談之色變?？墒?，要先預(yù)防冠心病，就要首先了解它。冠心病的早期癥狀有哪些呢？知道的人會(huì)有多少？今天我們就來一起探討下吧！

冠心病的前期癥狀

1.心悸：心悸是患者自覺心跳過快伴有心前區(qū)不適，特別是中老年人反復(fù)發(fā)生不明原因的心悸且伴有心前區(qū)不適，則可能是冠心病的早期信號(hào)。

2.氣短：在輕微的體力勞動(dòng)或上樓時(shí)，即感到氣促，夜間不能平臥而無其它原因，則是心功能不全的早期表現(xiàn)。

3.胸痛：中老年人不明原因反復(fù)出現(xiàn)勞累后胸骨局限性悶脹感，持續(xù)3-5分鐘，休息后可以緩解，則應(yīng)注意是否為心絞痛。 4.暈厥：暈厥是由于一過性腦供血不足而出現(xiàn)的短暫意識(shí)喪失。如突然出現(xiàn)暈厥且伴有心動(dòng)過緩、心律率亂等表現(xiàn)，則應(yīng)高度懷疑冠心病的可能

有上述癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，防患于未然。

冠心病的預(yù)防

1. 合理飲食，不要偏食，不宜過量。要控制高膽固醇、高脂肪食物，多吃素食。同時(shí)要控制總熱量的攝入，限制體重增加。

2. 生活要有規(guī)律，避免過度緊張；保持足夠的睡眠，培養(yǎng)多種情趣；保持情緒穩(wěn)定，切忌急躁、激動(dòng)或悶悶不樂。

3. 保持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

4. 多喝茶，據(jù)統(tǒng)計(jì)資料表明，不喝茶的冠心病發(fā)病率為3.1％，偶爾喝茶的降為2.3％，常喝茶的（喝三年以上）只有1.4％。此外，冠心病的加劇，與冠狀動(dòng)脈供血不足及血栓形成有關(guān)。而茶多酚中的兒茶素以及茶多本酚在煎煮過程中不斷氧化形成的茶色素，經(jīng)動(dòng)物體外實(shí)驗(yàn)均提示有顯著的抗凝、促進(jìn)纖溶、抗血栓形成等作用。

凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。疾病也是要從早期開始發(fā)現(xiàn)苗頭，進(jìn)行治療，才是最好的。因此，我們建議大家要養(yǎng)成定期去醫(yī)院進(jìn)行體檢的習(xí)慣，畢竟很多細(xì)微征兆，常人發(fā)現(xiàn)不了，只有專業(yè)的醫(yī)生才能察覺。同時(shí)，飲食注意均衡，不要食用太多油膩食物。