越來越多的研究表明，多看電視對人體健康有害，然而這些“健康警鐘”似乎不能把人們從電視機(jī)前“趕走”，美國“MSN”網(wǎng)站8月10日刊登的西班牙一項研究發(fā)現(xiàn)，多看電視使早亡風(fēng)險翻倍，可能會讓你有所警示。

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，如果成年人每天看電視3小時以上，則比那些較少看電視的人早亡風(fēng)險翻倍。該研究對另外兩種久坐不動的行為即打電腦和開車也進(jìn)行了研究分析，并未發(fā)現(xiàn)這兩種行為會導(dǎo)致早亡風(fēng)險顯著增加。該研究第一作者米格爾·馬丁內(nèi)斯·岡薩雷斯表示，隨著年齡增大，人們久坐的行為會增多，尤其是看電視會給因年齡增長導(dǎo)致的一系列健康問題“雪上加霜”。他說：“我們的研究結(jié)果表明，成年人應(yīng)考慮增加運(yùn)動鍛煉，避免長時間久坐不動，將每天看電視的時間削減到1~2小時。”

　　另有研究發(fā)現(xiàn)，多看電視會影響睡眠質(zhì)量、引發(fā)抑郁和焦慮，另外電視節(jié)目充斥大量不健康食品的廣告，導(dǎo)致人們飲食不健康，多看電視還會對孩子的表達(dá)能力產(chǎn)生影響?！?/p>