導(dǎo)讀：讓減壓與寬容同行——所謂寬容，就是對自己或他人在生活工作學(xué)習(xí)中的過失過錯采取適當(dāng)?shù)摹皽p壓政策”，以防止事態(tài)擴(kuò)大和矛

鱸魚具有補(bǔ)肝腎、益脾胃、化痰止咳之效，對肝腎不足的人有很好的補(bǔ)益作用。淡水魚中的鱸魚，其肌肉脂肪中的DHA含量居所有被測

導(dǎo)讀：褚女士先后去過多個科室看病，被懷疑過關(guān)節(jié)炎風(fēng)濕缺血等疾病，最后在醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科被診斷為“不安腿綜合征”。據(jù)《健康報(bào)》

【女性長期吃辣，喝冰飲，容易患上婦科腫瘤】吃辣時不停地灌冰水危害更大，冰水下肚，血液馬上會淤積在腸道和盆腔里，易致痛經(jīng)、

導(dǎo)讀：按摩小技巧去角質(zhì)產(chǎn)品比一般產(chǎn)品更具刺激性，所以按摩是一定要根據(jù)個人膚質(zhì)情況保證力道大小適中，太重會損傷到肌膚太小了

導(dǎo)讀：從醫(yī)學(xué)角度上，給白領(lǐng)麗人們的建議是選擇一款好的內(nèi)衣，彈性良好的內(nèi)衣透氣度高合適的內(nèi)衣可將乳房托在合適的位置，避免在

目前，老年性癡呆癥尚無確切治療方法，但合理的膳食營養(yǎng)可預(yù)防和延緩該病的發(fā)生。飲食的關(guān)鍵是營養(yǎng)的攝入要平衡，下面介紹合理膳

導(dǎo)讀：第二名癌癥也許你很難相信，對于女性而言，致死率最高的癌癥竟然是肺癌，在美國每年有超過70000萬女性死于肺癌，而死

導(dǎo)讀：衰老性肌膚保養(yǎng)冬季衰老性肌膚表征隨著年齡的增長皮膚的衰老也是難以避免的，皮膚顯著衰老大概在55歲左右。1、油性肌膚

導(dǎo)讀：躺著地板上，雙手握著杠鈴，將杠鈴舉起，然后慢慢放下杠鈴在乳頭的位置上，雙核搜盡量向外展開，重復(fù)這個動作8到10次。

導(dǎo)讀：正是因?yàn)椤把獨(dú)w脾”，白領(lǐng)人士在秋冬季節(jié)可以適量多吃一些健脾食物，其中紅豆性平味甘酸，無毒，具有健脾養(yǎng)胃利水除濕和氣

人的生命過程是復(fù)雜的，又是奇妙的，它無時無刻不在演奏著迷人的“生物節(jié)律交響樂”，這就是通常人們所說的生物鐘。就人體而言，

化療藥物雖然有一定療效，但其毒副作用也較明顯，若在化療期間配合中藥，將會取得較好效果?；熀蟮脑?dú)庹{(diào)養(yǎng)化療期間常有白細(xì)胞

導(dǎo)讀：女性一定要趁著還未進(jìn)入中老年時，多培養(yǎng)一些運(yùn)動愛好，有了愛好，將來就算沒有時間，也會擠出時間來練，拉幾個伙伴一起練

導(dǎo)讀：醫(yī)院骨外科陳燕濤久坐不動的人，尤其是辦公室用電腦的人長期彎曲小腹，低頭頸，腰背就像“龍蝦”，長期彎曲，最易損害腰椎

導(dǎo)讀：第一步去角質(zhì)清除皮膚污垢眼下為了防止皮膚曬黑，很多mm都會買一些含有美白成分的護(hù)膚產(chǎn)品進(jìn)行比較集中和密集的美白護(hù)膚

導(dǎo)讀：用較快的速度走路，對促進(jìn)心血管系統(tǒng)的活力提高呼吸肌功能降低血液中膽固醇含量避免高血壓的發(fā)生都有良好作用。數(shù)據(jù)顯示，

白領(lǐng)小袁今年28歲，身高1米68，體重卻只有98斤，都說“好女不過百”，這讓小袁很是得意，因?yàn)橛辛颂焐暮蒙聿?，小袁一點(diǎn)

不少的上班族在周一上班的時候，都感覺非常的勞累，明明休息了一個周末，但是感覺卻比上班時候精神更加的差。其實(shí)這些都是因?yàn)椴?/p>

導(dǎo)讀：少量補(bǔ)鐵讓血液更健康30歲以上的女性在月經(jīng)期可以適量補(bǔ)鐵，服用那種含18毫克鐵的復(fù)合維生素就能有效預(yù)防貧血的發(fā)生。