健康是女人一生都應(yīng)做足的功課,以下5種癥狀,需時刻警惕:
腰痛 這可能是膀胱炎或者附件炎。應(yīng)該到醫(yī)院驗血、驗?zāi)?,如果需要的話,可以做膀胱鏡檢查或婦科檢查。這時要多喝水,忌辛辣、含香料的食物??上字委熀屠懑?。 若是在隆冬時節(jié),由于氣候條件的影響,一些老傷痛會乘機發(fā)作,腰痛是其中較為常見的癥狀之一。
易怒 因為一點兒瑣事就哭泣,或許與你的性格不符。這就需要檢查甲狀腺,中樞神經(jīng)系統(tǒng)對甲狀腺激素失調(diào)最敏感。初期癥狀:容易激動、脾氣暴躁、愛哭、失眠,且胃口雖好卻日漸消瘦,月經(jīng)紊亂。
頭暈 經(jīng)常頭暈者應(yīng)該檢查血壓。任何年齡段的人都可能患低血壓,女性通常在35—40歲時出現(xiàn)。要調(diào)整飲食,選擇一些對自己有益的體育運動,比如游泳等。 黑眼圈 早上起來眼睛下面微腫,出現(xiàn)黑眼圈,這很可能是長期疲勞的結(jié)果。但如果水腫經(jīng)常出現(xiàn),那就要檢查一下腎了。
腿腫 晚上腿腫,變得沒有知覺,這是慢性靜脈衰竭的癥狀。需要多吃生的蔬菜,它們含有可以加固靜脈壁的纖維。另外,每天可做幾遍腿部保健操。
抽筋 手腳經(jīng)常抽筋可能是缺鈣和維生素d。它們決定骨骼的硬度和肌肉的收縮。因此,要多吃些奶制品、肝臟、海鮮等食物。 多汗 比往常出汗多可能是植物神經(jīng)紊亂。如果普通的鎮(zhèn)靜劑不起作用,就要去看醫(yī)生了。