1個(gè)小青柑是可以久泡三天的，但是泡了三天的小青柑，茶湯會(huì)比較濃，容易刺激腸胃，所以腸胃不好的人不建議飲用久泡了的小青柑。經(jīng)常飲用小青柑，會(huì)起到一定的興奮作用，也可以降低血液粘稠度，還能清潔人體垃圾，使人充滿活力。

1個(gè)小青柑可以久泡

1個(gè)小青柑是可以久泡的，可以喝三天，因?yàn)樾∏喔叹哂幸欢ǖ年惢瘯r(shí)間，泡個(gè)三天也是可以的。但是泡了三天的小青柑，茶內(nèi)的內(nèi)含物會(huì)析出很多，導(dǎo)致茶湯過濃，容易刺激腸胃，所以腸胃不好的人不建議飲用久泡了的小青柑。

小青柑中含有咖啡因、酚酸、茶多酚等物質(zhì)，經(jīng)常服用會(huì)起到一定的興奮作用，也能擴(kuò)張血管，降低人體的血液粘稠度，還能清潔胃腸道，清除人體內(nèi)的垃圾，進(jìn)而使人充滿活力。

小青柑在浸泡三天之后、其中的茶多酚、茶黃素、氨基酸等物質(zhì)會(huì)隨著時(shí)間的增加而降低，因此隔夜小青柑雖然還能泡，但是里面的營養(yǎng)價(jià)值卻削弱了很多，所以小青柑建議在浸泡之后一天內(nèi)喝完。

小青柑在沖泡時(shí)，要先用水進(jìn)行清洗，之后用開水沖調(diào)，直到使小青柑茶出了湯色即可。注意，小青柑不能用冷水沖泡，雖然冷水會(huì)使其口感變得較為清甜，但是也會(huì)產(chǎn)生一種水悶氣的味道，影響小青柑的滋味。

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