廬山云霧茶，屬于綠茶的一種，云霧茶特色美食與眾不同，因為受廬山清涼多霧的氣侯及太陽光照射速度快等標準危害，產生其葉厚，毫多，醇甘耐泡，因此，采摘時間是有嚴格規(guī)定的，那廬山云霧茶選擇哪個季節(jié)的好呢？相關的介紹如下！

廬山云霧茶的最佳采摘時間

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廬山云霧茶最佳采摘時間在4月底或5月初，一芽一葉初展，長度為3厘米。

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廬山云霧的飲用季節(jié)

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一般綠茶的話就是在早上喝很好，不過要注意一定要在早餐之后至少半小時后再喝，綠茶是不能空腹喝的，對身體不好，而飯后也不適合喝，所以早餐之后至少隔個半小時一小時就行，這個時候喝還能夠幫助清理腸胃，降低血壓。不過沖泡的時候要注意茶葉放少一點，早上不要和濃茶。

廬山云霧的飲用時間

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早上喝茶經過了一整個晚上的休息之后，人體消耗了大量的水分，血液的濃度變大，喝上一杯淡茶水不但能快速的補充身體所需的水分，清理腸胃，還可以降低血壓，稀釋血液，有益健康，對便秘也能起到預防和治療的作用。但是注意，早上喝茶時一定不要喝濃茶，比日常喝茶時要淡一些。需要注意的是，早上喝茶要吃完早餐之后，因為茶葉中含有咖啡因，空腹飲用的話腸胃會吸收過多的咖啡因，導致人體出現(xiàn)心慌、尿頻等不適的癥狀。

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下午3:00左右喝茶對人體能起到調理的作用，增強身體的抵抗力、還能防止感冒，此時喝茶是一天中最重要的，俗稱下午茶，對一些“三高”人群來說，如果堅持喝下午茶，能起到藥物都無法達到的功效。而且茶葉中含有豐富的維生素E，具有抵抗衰老的功效。綠茶則入腎經，有利水去濁，排尿更加通暢。綠茶中的茶多酚也是最為豐富的，抗氧化和消炎的功效很明顯。

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廬山云霧的功效

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1、喝廬山云霧茶有延緩衰老的作用，從而能夠有效保養(yǎng)肌膚，保持年輕的狀態(tài)。因為廬山云霧茶中含有的茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。

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2、喝廬山云霧茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力，能消除疲勞，促進新陳代謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。

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3、廬山云霧茶中含有的茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。

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4、廬山云霧茶不僅風味獨特，而且具有怡神解瀉、幫助消化、殺菌解毒、防止腸胃感染、增加抗壞血病等功能。

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5、廬山云霧茶中的咖啡因可刺激’腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留時間。此外，咖啡因還可排除尿液中的過量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。

廬山云霧的制作方法

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1、采摘

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廬山云霧在4月底或5月初開采摘，采回鮮葉放在陰涼通風的地方，薄攤至4～5小時左右，等茶葉含水量降至70%左右就開始炒制。

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2、殺青

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用鍋溫150～160℃進行高溫雙手拋炒，炒到茶葉青氣散發(fā)，葉色由鮮綠轉為暗綠即可。

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3、抖散

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用輕度的力把茶葉推拉滾揉抖散，注意要保毫保尖。

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4、搓條

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將初干的茶葉置于手中，雙手掌心相對四指微曲，反復搓條，直到條索初步緊結、白毫略為顯露、含水量減少到20%左右時即可。

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5、再干

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把鍋溫上調升到75～80℃，茶葉在鍋中不斷收堆、翻散，等到用手捻茶可成粉時即可起鍋。

綜上所述，廬山云霧屬于綠茶，要說最佳采摘時間的話那看肯定是明前茶，但明前茶價格也是非常貴的，因此，大家在選購的時候一定要謹慎喔！

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